あがり性で、人前で話したり発表したりするのが苦手です。普段からできる、または直前にすると落ち着く心がけや体操を教えてくれるページはないでしょうか。おまじないではないものをよろしくお願いします。

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回答(4件)

id:kitty No.1

kitty回答回数518ベストアンサー獲得回数12002/03/06 15:47:55

ポイント10pt

心のリラックス体操です。写真と文章で解説されています。

こちらもリラックスする体操。写真入りです。

http://homepage2.nifty.com/tetunosin/barance.html

バランス体操でリラックス

バランス体操でリラックス!

id:satonke

筋肉の緊張やストレスを取るというよりは、もっと精神的にドキドキがなくなるようなものを探しています。

2002/03/07 03:09:20
id:yusuke No.2

yusuke回答回数911ベストアンサー獲得回数02002/03/06 15:49:44

id:satonke

後者のページがとてもよかったです。

2002/03/07 03:17:48
id:yusuke No.3

yusuke回答回数911ベストアンサー獲得回数02002/03/06 15:55:46

ポイント50pt

人前であがらないためには

http://www.get-club.net/html/kanzi/

イベント・二次会を盛り上げるコツ公開! 景品ゲットクラブ

人前であがらないためには

人前であがらないためには

色にも効果があるんだとか

id:satonke

伊東家の食卓でそんなのがあったんですね。今度やってみようかと思います。

2002/03/07 03:26:13
id:yoshino No.4

yoshino回答回数237ベストアンサー獲得回数02002/03/07 00:14:14

ポイント10pt

ここに少し載っています。

対人恐怖症の方々のための掲示板のようです。様々な事例が載っています。

id:satonke

後者の掲示板は、回答がいまいち親切でない気が・・・またゆっくり見てみます。みなさんどうもありがとうございました。

2002/03/07 03:37:22

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