日常気になっていることが悪夢になってえんえんうなされてしまいます。起きると疲れ果てているのですが、それを解消し安眠を得る方法が紹介されているところをお願いします。

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  • 登録:2002/03/22 14:36:11
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回答(7件)

id:yusuke No.1

yusuke回答回数911ベストアンサー獲得回数02002/03/22 14:48:57

とりあえず 安眠する方法は 過去の質問より。

悪夢を解消する方法は 探しておきます。

id:Qtan

ありがとうございます。沢山あるのでじっくり読みます。夢のほうお待ちしています。

2002/03/22 15:25:42
id:yoshino No.2

yoshino回答回数237ベストアンサー獲得回数02002/03/22 15:40:11

良い睡眠についてのっています。

超快眠を助ける環境

id:kitty No.3

kitty回答回数518ベストアンサー獲得回数12002/03/22 17:47:35

ポイント20pt

このページに、疲労によるストレスで悪夢にうなされた人が、どのようにストレスを解消したかが書いてあります。

悪夢には「おとぎ草」が良いみたいですね。薬草って書いてあるけれど、アロマテラピーでの治療ってかんじですかね?

これは気功に近いものですね。悪夢にうなされた人がこれで解消できたみたいですが、あまりに古すぎですかね?

http://www.a-deai.com/ike30_onna/crystal.html

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最後の手段はこんなものに頼ってみるのもいかがでしょう?悪夢ってストレスからきているみたいだから、ココロの支えになるかも?ちなみに悪夢には「ブルーレースアゲート」が良いようです。

id:sayumi No.4

sayumi回答回数31ベストアンサー獲得回数02002/03/22 19:01:11

ポイント15pt

安眠できる方法が書いてありました。

id:yusuke No.5

yusuke回答回数911ベストアンサー獲得回数02002/03/22 20:57:18

ポイント30pt

馬鹿長い会議に出てて遅くなってしまいました。

すいません。

ようするに 日常気になっている問題が

解決されれば 夢見なくなるだろうという

安易な発想から ここを紹介します。

なんか 答えになってないかも。すいません。

http://www.s-awake.com/sub2.htm

夢診断.com-気になる夢を解決

参考までに

夢診断

参考までに

夢を見るメカニズム

寝る前に 好きなものとかを 見ると

いい夢が見れる確率が増すんだとか

ほんとかいな

id:yoshino No.6

yoshino回答回数237ベストアンサー獲得回数02002/03/24 00:28:50

ポイント25pt

悪夢に対する即物的直し方(?)

http://j.people.com.cn/2002/01/18/jp20020118_13420.html

ドイツの心理学者 独り言は心身の健康維持に効果的

悪夢を解消するには、独り言も良いみたいです。う〜ん

夢をコントロールする技術が載っています。

id:mikatoro No.7

mikatoro回答回数1ベストアンサー獲得回数02002/03/25 10:54:38

ポイント10pt

昨日特命リサーチ200Xで悪夢の特集を放送していました。

id:Qtan

みなさん本当に様々なサイトを教えていただき感謝します。

ちょうど昨日、mikatoroさんのおしえてくださったテレビを見たので本当にタイムリーでした。

教えていただいたもの全てじっくり読んで、いい夢見れるように取り組んでみます。

たくさんありがとうございました。<(_ _)>

2002/03/25 13:17:45

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