どうして夕方になると顔色が悪くなるのでしょうか?あと、顔色をよくする食べ物があったら教えて下さい。

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回答(3件)

id:opponent No.1

opponent回答回数1876ベストアンサー獲得回数72003/02/10 16:22:44

ポイント10pt

http://www.melma.com/mag/09/m00031609/a00000010.html

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漢方の知恵袋 - 漢方の智恵袋★顔色でわかる

顔色で分かる体の情報

顔色と運命の関係

2.客色: 時間の流れと共に変わっていく肌色。

(1) 一日中の気色(顔色):

【人は一晩休んで元気を取り戻し、早朝には大地が提供してくれた新鮮な酸素を吸う。一般的に正常であれば、気色は樹葉の上にある水玉のようにしたたるような緑色であるはず。一日の活気が甦り、心身ともに働くので元気いっぱい。夕方になると陰気に満たされ、心身ともに疲れ果てて顔色はだんだん落ち着いてくる。夜になるとしょげ返り、おとなしい顔色になるのです。】

「顔色でわかるトラブル」

 以上を総合して考えますと、顔色というのは体調を反映しているもののようです。ですから、夕方になって顔色が悪くなるようでしたら、身体(内蔵も含め)が疲れているということのようです。顔色は血液循環の様子も反映しますから、循環器系の問題、あるいは血液の色の問題ということも言えます。

つやとはりを与える食べ物

【肌のくすみは、貧血や血液循環が悪いことから引き起こされる】

【くすみや顔色の悪いときには、鉄分の多いレバーや植物繊維】

http://www.ou-hari.com/hiesyo.html

冷え性/冷え性のツボ/冷え症改善対策は本場の中国医学!翁鍼灸治療院/東洋医学

冷え症と東洋医学

貧血タイプ

【代表的なのは鉄欠乏型の貧血です。血液の中に含まれる「ヘモグロビン」の量が減って足りなくなった状態です。欠食、過度の節食、偏食は、造血に必要な栄養素不足の原因になりがちです。このタイプでは手足はもとより、全身が冷えてしまうことになります。

●主な症状:疲れやすい、 食欲不振、 息切れ、 顔色が悪い、 ……】

中国の食養法

 体質によって、具体的にどういう食べ物を食べれば熱体質・寒体質は改善できるのかの一覧表が出ています。

http://www.yakuzen.net/ryouri/gomigozou.htm

自費出版 ネット 書店 新聞 書籍 at yakuzen.net

五味・五臓

 バランスよく、満遍なく栄養を摂り入れることが大切だと思いますが、やはり重要なのは鉄分、ビタミン、それに食物繊維ではないかと思います。

参考:

http://kodawari.lin.go.jp/ryori/atama/ek013.htm

アタマの栄養/鉄分を含んだ食事で貧血対策

http://www.attenir.co.jp/magazine/clinic/no9_top.html

ATTENIR ONLINE SHOP|海原純子先生のビューティー・クリニック

http://www.ihealth.co.jp/main/illness/hiesyo/012.html

もう冷え性に悩まない! 食べ物で解決!おいしく食べてからだの中から温める

id:myucline No.2

myucline回答回数421ベストアンサー獲得回数02003/02/10 16:39:00

ポイント10pt

http://www.rakuda.co.jp/seikou/index.htm

シーちゃん先生の元気になろうよ あったかカウンセリング

こちらの「顔色でみる体調について」、など参考になるかもしれません。

顔色が悪いといってもいろいろあるようなので、

なるべくならお医者さんにご相談なさった方がよいのではないかと思います。

id:tears No.3

tears回答回数164ベストアンサー獲得回数02003/02/10 16:17:31

ポイント80pt

http://www.fine-club.com/health/carehealth/lowpress/index2.html

【低血圧の症状と原因】FINE-club 〜健康で元気な暮らし情報〜

低血圧ということはないですか。

こちらは「顔色が悪い」といったときに効くらしいツボ。

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