各種ビタミンや亜鉛及び葉酸等の薬理量の表が載っているページを教えて頂きたいです。できれば保健量も一緒に載っている所だと嬉しいです。

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回答(3件)

id:myucline No.1

myucline回答回数421ベストアンサー獲得回数02003/04/15 22:22:13

ポイント25pt

「ビタミン・ミネラル栄養百科 」をご覧下さい。

薬理量と等しいのかはわかりませんが、成人1日最大薬用量がわかります。

男女年齢別の所要量、許容上限摂取量がでています。

http://www.nava21.ne.jp/~uesugi/ken/vitamin/

ビタミンとミネラルの所要量

こちらは所要量、安全限界摂取量、毒性摂取量としてでています。

保健量というのは数値として定められてはいないようです。

id:narai

保険量というのは数値としては定められていないんですね。ありがとうございます。

2003/04/15 22:36:51
id:myucline No.2

myucline回答回数421ベストアンサー獲得回数02003/04/15 22:52:29

ポイント20pt

すみません。保健量もありますね。

日本で定められていないだけですね。ここには

保健量:主に米国の栄養療法家によって、「より積極的な健康状態を維持するための量」として唱えられている一日当たりの摂取量

とあります。

id:narai

どうもありがとうございます。

2003/04/16 06:40:26
id:ichigenn No.3

ichigenn回答回数17ベストアンサー獲得回数02003/04/16 04:39:04

ポイント15pt

http://www.genkiyohou.com/wadaino/vitamin_2.html

元気予報ドットコム | 主なビタミンの種類と特徴

各種栄養の所要量、保険量などです。

id:narai

やはり日本の厚生省の栄養所要量を参考にした所が多いんですね。ありがとうございました。

2003/04/16 06:42:21

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