ノートパソコンでドコモのアットフリード（６４ｋ）でつないでいます。友人がでっかいファイルを送ったらしく、アウトルックで、ずっと待ち状態になり、最後には送受信エラーでメールをみることができません。プロバイダはビッグローブです。なにかいい方法をおしえてください。

OutLookの設定です

受信しない。もしくは削除するの選択が可能です

ここからBiglobeのWebメールにログインしてサーバのメールを直接見るというのではだめですか？大きくて受信できないやつはとりあえず削除すれば、他のメールはOutlookで受信できると思うのですが。

個人向けのEメールソフトや、プロバイダが提供するメール容量は、

あまりサイズの大きなファイルの受け渡しに向いているとは言えません。

受信ができないのならば上記のソフトを使って、その受け取れないメールを削除するのが手っ取り早いです。

それでもダメだったならば、プロバイダのサポートに連絡して、

直接そのメールを削除してもらうように頼むと、

削除してメールが正常に使える状態になリます。

このソフトを使ってサーバ上のメールを一覧表示して、大容量のメールをダウンロードせず削除したらいいかと思います。

このようなソフトを使う手もありますね。

DELEコマンドで消してしまいましょう。