あがり症を克服するのに有益な方法、科学的な治療法が書いてあるページを教えてください。次に上げるありがちな方法は除外で。1)人という字を飲み込む・かぼちゃと思い込むなど意識的な思い込みを要する方法。2)慣れる・場数を踏むなど長期の失敗を要する方法。3)違法薬物を使うなど違法性がある方法。4)間違いを恐れない・失敗を怖がらないなど純精神的な方法。5)宗教やセミナーなど。

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  • 登録:2003/10/09 10:59:35
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回答(10件)

id:toroi No.1

toroi回答回数7ベストアンサー獲得回数02003/10/09 15:31:48

ポイント10pt

http://www2s.biglobe.ne.jp/~hyogohp/Surgery.html

◎多汗症ホームページ 手のひらの汗・手掌多汗症。交感神経節切除手術、多汗についての学術的検討。

私もあがり症で学生の頃教科書を人前で朗読するだけでかーっとなっていました。

ここの赤面症と多汗症も上がり症と関係があるみたいです。

具体的には手術をするなども書いてありますがおもしろいので見てみてください。

id:gus No.2

gus回答回数2ベストアンサー獲得回数02003/10/09 11:21:34

ポイント15pt

http://www.hanashikata.co.jp/

話し方研究所 - 話し方・聞き方、コミュニケーション研修

私も以前から人前で話すことが苦手でした。企業研修の一環で受けたのですが、「話し方研究所」の研修コースはよかったです。あがる一つの原因は話の内容がうまくまとまらないことにあるということでした。セミナーにはいるのかもしれませんが・・・、参考になれば。

id:hukuromia

HPを眺めるだけにしておきます

ありがとさんです

2003/10/09 11:51:23
id:sommeil No.3

sommeil回答回数356ベストアンサー獲得回数02003/10/09 11:31:17

ポイント25pt

http://utsu.jp/10b.html

こころのくすり箱 | こころの不安と病気 | 社会不安障害ってどんな病気?

http://www.mental-health.org/index.html

神経症(不安障害)と森田療法〜財団法人メンタルヘルス岡本記念財団

http://homepage2.nifty.com/mt-c/mt2-2.html

あがり症(原因、治療)

http://uemura-c.com/mainfaq2.html

対人恐怖症・あがり症・書痙、社会不安障害の治療法選択について

----------------------------------

参考までに

id:hukuromia

いっぱいありがとうございます

2003/10/09 11:52:26
id:thim No.4

thim回答回数35ベストアンサー獲得回数12003/10/09 11:32:21

ポイント15pt

あがり症は精神的なものなので、除外された方法以外で考えるとやはり精神科にいかれて薬を処方してもらうのがよいかと思います。

id:hukuromia

精神科神経科高いんですよね

(;´Д`)

2003/10/09 11:54:20
id:ultradenka No.5

ultradenka回答回数146ベストアンサー獲得回数02003/10/09 11:42:22

id:hukuromia

あいにくHPが開けないです

後で見ますわ

2003/10/09 12:00:09
id:tokenring No.6

tokenring回答回数153ベストアンサー獲得回数02003/10/09 11:42:30

ポイント20pt

治療法が色々載っています。

呼吸法と首冷却だそうです。

id:hukuromia

上のHPよさげー

下の冷却シップに興味津々

だけど特命リサーチだしなー・・・・・う〜〜ん

2003/10/09 12:02:49
id:thim No.7

thim回答回数35ベストアンサー獲得回数12003/10/09 11:46:33

ポイント7pt

伊藤家の食卓でもやってましたが、左手薬指のつぼを刺激する方法も手軽でよいと思われます。

id:hukuromia

二度もありがとうございます

あいにくツボ信者じゃないんで

ってか和塩鯖落ち?

2003/10/09 12:06:33
id:GigaSlave No.8

GigaSlave回答回数128ベストアンサー獲得回数02003/10/09 11:55:36

ポイント8pt

とりあえず簡単に行える練習方法です。

番組では実際に実験してたので結構効果があるはずです。

id:hukuromia

その番組見てしばらく実行するも効果を実感できませんでした

人前に出ると今もちんこ以外ガチガチな俺は相当なシャイボーイですね

回答者皆々に感謝です

2003/10/09 12:16:56
id:hide-g No.9

hide-g回答回数7ベストアンサー獲得回数02003/10/09 13:04:57

ポイント15pt

「あがり症は克服出来るか?」

この中の、「訓練」の項目を実行すればいいそうです。

これは、どう?

id:hukuromia

上の(4)「温熱効果(本番30分前)」

首を冷却するのと矛盾する気がする

どっちが正しいの???

2003/10/09 17:40:06
id:adlib No.10

adlib回答回数1986ベストアンサー獲得回数1232003/10/09 14:39:53

http://www.hatena.ne.jp/1065664775

あがり症を克服するのに有益な方法、科学的な治療法が書いてあるページを教えてください。次に上げるありがちな方法は除外で。1)人という字を飲み込む・かぼちゃと思い込.. - 人力検索はてな

 (ダミー)

 人前でスピーチをする場合にかぎれば、完全な原稿を書いて朗読する

のが一番です。私は、この方法で中学から高校にかけての全校集会で、

自信をもって(野次にもアドリブで)対応できるようになりました。

 しかし社会人になってから、結婚式のスピーチなどで原稿を準備する

のが面倒になりはじめ、あがらないまでも内容がとぼしくなりました。

 質問者は「あがらなければ立派な発言ができる」と錯覚しているよう

ですが、内容に自信がないから「あがる」のだと思います。したがって、

有益な科学的な治療法は、存在しません。

── 「あがる」というのは、人間のすばらしい習性だ。恐怖をのりこ

えて人前に出ることができる。

 ── 《アンソニー・クイン自らを語る 20011225 NHK教育TV》

id:hukuromia

俺のリクエストの答えになっていません

ページのリンク貼ってないし

学者でもない一個人の主観を教えろと誰が書きましたか???

そんな厨レスは壷板でやってくださいよ

つーかあんたの無駄な回答のせいでポイントがつきてしまった

最後の回答を見たかったですよ、おっかさん

2003/10/09 17:54:35
  • id:adlib
    >科学的な治療法<
     薬物以外には存在しないと思うので、実例を紹介したつもりでしたが、
    せっかくの回答が役に立たず残念でした。
     
     アンソニー・クインの発言は、とても重要だと思います。
    http://d.hatena.ne.jp/adlib/19260919
     俳優総登場 ~ ジェームズ・リプトンの質問 ~

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