勤務地は大阪なのですが、家庭の事情で姫路に引っ越すことになりました。姫路〜大阪 間で座席に座って通勤する方法はないでしょうか？JRであれば姫路からは始発駅(相生？)からのれば座れるなど 実際に通勤しているひとの実体験などお願いします。

山陽電車の通勤特急にのれば始発姫路ー終電梅田という形がとれますので、

よほど忙しい時間帯でもない限り大丈夫だと思います。

JR姫路駅からの時刻表です。新快速の始発駅は大半が姫路です。

ですので、少し姫路駅に前持って行けば座れると思いますよ。

私自身が姫路に住んでいるわけではないので「思います」で申し訳ないのですが。。

以前姫路に住んでいる友人の結婚式に行った時、姫路発の新快速はガラガラでしたが、

土曜日だったので、確実に大丈夫！とは言えなくて申し訳ありません。

一応、相生の時刻表も載せておきます。ほとんど姫路行きです。

参考になるといいのですが。。実際に通勤されている方から書き込みがあるといいですね。

路線情報を調べたところ、新快速の場合（経路３です）、姫路−大阪は１時間強くらいですね。ご参考に。

姫路に住むものです。

実際に通勤には利用しませんが、大抵一時間に３〜４本あったと思います。

座席に座って通勤するには、以下の方法でよく大阪方面へは出張に利用しています。

①bits-bitsさんのお答えにもありましたように、前もってホームで待っておき、次・若しくは次の次の新快速を待つ

②新快速、姫路から相生寄りの英賀保・網干から乗る（新快速の一部は網干発で、姫路までの2駅は各駅停車です）

網干からの時刻表です。新快速が便利です。

姫路−新大阪を新幹線通勤するというのはどうですか？

「播州から商都へ「通勤新快速」乗車記」と称して，姫路から大阪方面の新快速の様子をレポートしています。

１年半前の話なのですが。