ネットを始めてからここ4,5年、趣味や勉強、読書などに全く身が入らなくなりました。意欲はあるのに、実際、机に向かうと頭痛や眠けに襲われ集中できません。鎮痛剤やカフェイン剤を飲んでも気分が悪くなるだけです。集中力ややる気のでる方法を教えてください。サプリメント、イメージトレーニングなど方法はなんでもいいです。(なるべく手軽なものがいいです)

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  • 登録:2004/01/08 13:44:20
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回答(7件)

id:tokenring No.1

tokenring回答回数153ベストアンサー獲得回数02004/01/08 13:47:05

ポイント15pt

http://www.wellba.com/AROMA/mind/contents/mind09.html

(アロマテラピー)集中力

アロマテラピーはいかがでしょうか?

id:mai_chan

ありがとうございます、参考にします。

2004/01/08 13:51:30
id:bits-bits No.2

bits-bits回答回数1349ベストアンサー獲得回数02004/01/08 13:49:04

ポイント25pt

http://www.din.or.jp/~honda/diary1-52.htm

集中力を発揮できるようになるためには

こちら、参考になりますでしょうか?

http://www.kenko.com/contents/cnt_100151.html

サプリメント大作戦 集中力を発揮するサプリメント

手軽に、というと、サプリメントとかいかがですか?

id:mai_chan

好きでない勉強だけでなく、楽しみであるはずの趣味や読書まで身が入らなくなり困ってます(頭を使うことが苦痛)。ご紹介いただいたサプリをいくつか試してみようかと思います。

2004/01/08 13:55:26
id:bits-bits No.3

bits-bits回答回数1349ベストアンサー獲得回数02004/01/08 13:55:28

ポイント15pt

再回答で失礼します。まだ他にも見つけたので。

http://www.hatena.ne.jp/1056005285

集中力アップに役立つサイトを教えて下さい。また注意力、やる気などを高めるサイト、更に音楽・香り・ツボでリラックスできるサイトなどがあったらお願いします。.. - 人力検索はてな

http://www.hatena.ne.jp/1045487965

集中力がつく効果のあるボールペンやシャープペンはありますか - 人力検索はてな

過去ログにもありました。

id:mai_chan

ありがとうございます。また何かありましたらご紹介お願いします。

2004/01/08 14:08:18
id:cyobi_momo No.4

cyobi_momo回答回数403ベストアンサー獲得回数12004/01/08 14:02:45

id:mai_chan

ご紹介どうもありがとうございます。

2004/01/08 14:09:13
id:watanabe652 No.5

na0wa回答回数163ベストアンサー獲得回数02004/01/08 14:03:28

ポイント15pt

http://www.hatena.ne.jp/1073537060#

ネットを始めてからここ4,5年、趣味や勉強、読書などに全く身が入らなくなりました。意欲はあるのに、実際、机に向かうと頭痛や眠けに襲われ集中できません。鎮痛剤やカ.. - 人力検索はてな

URLはダミーで失礼します.

「ネットを初めてからここ4,5年」と書かれていることが気になります.

4,5年でネット依存症になることは考えづらいにしても,やはりネットを始められたことも,趣味や勉強に集中できなくする要因になっていることはいえると思います.

よって,完全な解決策というほどのものではありませんが,パソコンに向かう時間を若干制限することで改善できるのではないでしょうか.

例えば,1日2時間程度の使用を目標にコンピュータに向かう時間を減らすようにマインドコントロールしてみてはいかがでしょうか.

id:mai_chan

昔は読書好きで新聞も読書も毎日の日課だったのに、もう5年もまともに本も読まない生活を続けているので、頭がすっかり衰えてしまったような気がします。(ネットのおかげで、頭を使わずに簡単に知的好奇心を満たせるようになってしまったので…)パソコンを使う時間を減らせば今からでも5年分のツケは取り戻せるのでしょうか…。

2004/01/08 14:14:19
id:aki73ix No.6

aki73ix回答回数5224ベストアンサー獲得回数272004/01/08 14:10:31

ポイント15pt

インターネットにはまり込むと、自律神経障害を起こして、うつ病に近い状態になります。

電磁波による身体ダメージによるものもあるかもしれません。

とりあえず一度、コンピュータから離れてみてはいかがでしょうか?

無理なら、週に2,3時間程度に抑えるとか^^;

id:mai_chan

リンク先読みました。怖いです。自制するよう努力したいと思います。

2004/01/08 14:17:06
id:cyobi_momo No.7

cyobi_momo回答回数403ベストアンサー獲得回数12004/01/08 14:11:51

ポイント3pt

http://nagoya.aleph.to/syugyo/#02

神秘的な宇宙エネルギーを覚醒させる - Aleph(アレフ)名古屋道場

ヨーガは、ストレスを解消させるとともに、わたしたちの心身をリラックスさせて健康にします。集中力や意志の力も強めます。

id:mai_chan

ありがとうございます

2004/01/08 14:24:48

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