「昼間の異常な眠け」の改善方法はありませんか?10〜12時間以上寝ないと寝足りない。それだけ寝ても日中眠くてたまらないです。眠りすぎでも眠くなるといいますが7〜8時間では睡眠不足を感じ、やはり日中眠いです。太っていないので「睡眠時無呼吸症」の可能性は無いと思います。10代前半〜20代前半まで、週2〜3回(多い時は連日)、金縛りや入眠時幻覚に悩んでましたが、ここ数年はすっかり症状が無くなったので「ナレコレプシー」の可能性も無いと思います。他に原因があるのでしょうか?友達と遊んでる時や趣味に費やしてる時間も常に眠いので、心理的な問題でも無いように思います。

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回答(4件)

id:honey3 No.1

honey3回答回数350ベストアンサー獲得回数02004/01/13 13:32:17

ポイント18pt

「睡眠時無呼吸症候群」では無いでしょうか。

id:mai_chan

前述のように、太ってないことと、いびきをかいてない(家人談)ことから違うような気がするのですが…。

2004/01/13 13:44:25
id:bits-bits No.2

bits-bits回答回数1349ベストアンサー獲得回数02004/01/13 13:36:59

ポイント18pt

こちら、参考になりますでしょうか?

「過眠症」と呼ばれるようです。

情報サイトです。

http://homepage2.nifty.com/sleep/

睡眠障害相談室 Sleep Disorders Clinic

睡眠障害の相談室です。このようなところで聞かれてもいいかもしれません。

id:mai_chan

サイト紹介どうもありがとうございます!

2004/01/13 13:45:59
id:sohei No.3

sohei回答回数471ベストアンサー獲得回数62004/01/13 13:38:54

ポイント18pt

http://www.hatena.ne.jp/1051799715

講義中などの「居眠り」について。なぜ眠くなってしまうのか、またその対処法など、医学的に解説しているページがあれば教えてください。.. - 人力検索はてな

過去の質問ですが、参考になりますでしょうか。

id:mai_chan

どうもありがとうございます。参考にします。

2004/01/13 13:47:14
id:marumi No.4

marumi回答回数2608ベストアンサー獲得回数32004/01/13 13:50:56

ポイント18pt

http://allabout.co.jp/health/stressmanage/closeup/CU20030321A/

春になるとなぜ眠い?花粉症の薬が原因も - [ストレス]All About

ビタミンB群をとってみてはいかがでしょうか? 疲れ、だるさ、眠気などにいいです。睡眠時無呼吸症はやせていてもなりますよ。私の息子は扁桃腺が大きくていびきがすごいので耳鼻科に行ったところ、睡眠時無呼吸症と診断されました。けっして太ってはいませんからもし7−8時寝ても疲れがとれず、眠い状態でしたら1度病院に行かれてみてはいかがでしょうか?

id:mai_chan

無呼吸症はすごく太ってる人の病気かと思いましたが、やせていても罹ることもあるのですね、ありがとうございました。

2004/01/13 13:55:37

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  • �����c����� �����c����� 2006-03-13 16:13:04
    味の素が眠りの質を改善する食品「グリナ」を8月10日から通信販売する。成分は、グリシンそのものなんですね。こういう身近にあって昔から知られているような物質に、これまで知ら
「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。

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