ヨガ(ヨーガ)をはじめたいのですが、詳しいサイトを探しいます。(上級者向けでも構いません)

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回答(5件)

id:bits-bits No.1

bits-bits回答回数1349ベストアンサー獲得回数02004/02/07 13:53:11

ポイント30pt

http://www.kokusai-yoga.net/

国際ヨガ協会 ヨガと全国のヨガ教室ご案内

こちらのサイトでは教室紹介や、「8分間リフレッシュ」で簡単なヨガ体験ができます。

こちらもご参考に。

id:kinokonoko

参考になりました

2004/02/07 18:25:26
id:upusichan No.3

upusichan回答回数16ベストアンサー獲得回数02004/02/07 14:18:41

ポイント30pt

探してみると、ヨガの本やビデオは沢山あるようですが、webで学べるようなものはあまりありませんでした。お役に立てるかどうかわかりませんが…

ヨガの基本は複式呼吸のようです。

家庭でできる基本が紹介されています。

こちらのサイトは、「ヨガの詳しいお話」も興味深いなと思いました。

あるあるのサイトです。真中ほどで雷のポーズが紹介されています。

ヨガ教室の写真がありますので、雰囲気の参考にでもなれば。

http://plaza.rakuten.co.jp/brilliantspace/005000

出張 ヨガ・セラピスト 松あきこ - 楽天ブログ(Blog)

ドッグポーズというのが解説されています。

id:Gyokuran No.4

Gyokuran回答回数662ベストアンサー獲得回数02004/02/07 15:12:53

ポイント30pt

写真つきで解説されています。

id:satokichi No.5

satokichi回答回数98ベストアンサー獲得回数02004/02/07 15:18:05

ポイント30pt

http://www.webleague.net/korekire/feature/pose/

アマチュアスポーツチームの支援サイト | ウェブリーグ

http://www.ctv.co.jp/rootf/2003/0923/02.html

404 NotFound :中京テレビ

どういったものがいいのかと思い、いろいろあげてみました。参考になればいいのですが。

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