ものすごいあがり症です。呼吸法をやってみてもダメでした。何かこれを飲むと大丈夫というようなもの(安全なものに限る)が紹介されているサイトがあれば教えてください。

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  • 登録:2004/03/24 04:54:29
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回答(7件)

id:yamausagi No.1

yamausagi回答回数82ベストアンサー獲得回数02004/03/24 05:20:35

ポイント10pt

ハーブなので安全かと。

無料相談も受け付けているようなので、一度してみては。

http://www.irisx.com/sub2.htm

緊張、震えのカラクリ〜改善へ

でもやはり、最後は気持ちの問題だと思いますよ。

id:localsearch No.2

localsearch回答回数83ベストアンサー獲得回数02004/03/24 05:25:01

ポイント10pt

http://www.roy.hi-ho.ne.jp/hanasi/index2.htm

話し方無料講習会index2

まず、『あがり』『不安』とはどういうものか知ることはいいことかもしれません。

この2つは、あがらない方法を書いています。

http://www.hatena.ne.jp/1077089482

あがり症で困っています。緊張すると手がふるえて字が書けないこともあります。なにか簡単な解決方法はないでしょうか。.. - 人力検索はてな

http://www.hatena.ne.jp/1065664775

あがり症を克服するのに有益な方法、科学的な治療法が書いてあるページを教えてください。次に上げるありがちな方法は除外で。1)人という字を飲み込む・かぼちゃと思い込.. - 人力検索はてな

この2つは、はてなの過去ログです。

参考になれば幸いです。

id:mapleleaf No.3

mapleleaf回答回数102ベストアンサー獲得回数02004/03/24 05:51:25

ポイント10pt

相談してみるといいですよ

id:inagaki_hisato No.4

inagaki_hisato回答回数884ベストアンサー獲得回数02004/03/24 06:03:10

ポイント10pt

特命リサーチで紹介された方法らしいです。

id:platipus No.5

platipus回答回数185ベストアンサー獲得回数02004/03/24 06:48:10

ポイント10pt

http://uemura-c.com/sample2.html

あがり症・書痙の治療例集

あまりひどいようでしたら、一度病院にかかってみるのをお勧めします。

2chであがり症についてのスレッドがあり、薬についても体験談が載っています。

ハーブを使う方法もあるようです。

id:zaizen16 No.6

zaizen16回答回数196ベストアンサー獲得回数02004/03/24 07:31:18

ポイント10pt

http://www.kingdom.or.jp/nanchie/html/09/10_06.html

「あがり症・緊張しやすい」の改善に、効果的! 【口コミ事典】

冷たい水を飲む

id:aruaruruu No.7

aruaruruu回答回数21ベストアンサー獲得回数02004/03/24 05:01:24

ポイント50pt

薬に頼らずに、試してみる価値ありますよ!

その人に、あった薬でないといけないとおもうので、病院に 相談してみるといいと思いますよ。

http://www.ninavit.ne.jp/smile/qa/qa.html

「緊張・あがり症」を克服するための問題点と解決法

id:kaicyo

ありがとうございます。頑張ります。

2004/03/24 07:34:41
  • id:aruaruruu
    あがると、いうこと・・

    皆、大なり小なりあがると思います。失敗してもいい、それも面白いと
    思えば、だんだん慣れてくるのでは、ないでしょうか?失敗したことが、いい方向に、向かうことだって、ありますよねぇ・・・
    IDから考えると会長さん??なのですかね。普通の人より、前に出る機会が、多いのでしょうが、きっと、皆様に、選ばれてなられたのですから、失敗なんて、なんのそのですよ、ド〜ンと、構えてがんばってください。
  • id:EdgarPoe
    (投稿者削除)

  • id:EdgarPoe
    Re:あがると、いうこと・・

    はじめまして。E.A.Poe(知のくずかご)と申します。

    --
    主題1:あがって当然と考える
    ボクシング選手をたくさん育てた名トレーナー、カス・ダマトの言葉(だったとおもいます)に
    「恐怖を友達にしろ」
    というのがあったように思います。
    鍛え上げたボクサーでも、はやり試合前は緊張し恐怖を感じるもののようですが、それを否定せずに受け入れ
    「こわくて当然。それを手なずけてしまえ」ということではないでしょうか。

    主題2:「稽古は試合のように、試合は稽古のように」
    これは小生が作った言葉です(笑)。
    普段の稽古を毎回「これは試合なんだ」と思いこむようにして、全く手を抜かず緊張までして徹底的にやり抜きます。
    そして、試合の時には「これはいつもの稽古なんだ」と思いこむと、全くあがらないわけにはいきませんが、適度な緊張くらいを保てます。
    これもある意味「恐怖を友達にする」作戦であると、自分では思っています。

    --
    人前で話す等の時は、なかなかできないと思いますが、ご参考までにどうぞ。お役に立てば幸いです。

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