まず登録して、形式の定まった日記や掲示板を備えるＨＰが持て、会員同士でチャットも出来るサイトがあるんですが、そこで出会った人が、私のIPアドレスを調べるなどして、私がどんなサイトを見に行くなどを把握することは可能なのでしょうか？可能であれば、具体的にどんな手順を踏んでやっているのか、教えてください。または、そんなことが解説されているサイトがあれば教えてください。

基本的に、一般人では困難だと思われます。

しかし、プロバイダーにはIPごとのアクセスログが残されているようで、

担当者だと特定することが可能だと思われます。

ただし、その方がプロバイダに問い合わせしたとしても、あなたがいつ、どのサイトを見たというようなことは回答してもらえないと思います。

あなたの言ってることは、可能だと思います。インターネットのアンダーグランドの世界では、その手の個人情報を盗み出すソフトなどが、いろいろありますから、あなたの知らないうちに、そのようなソフトをあなたのパソコンに仕掛けられた場合、相手にあなたのことが、筒抜けになる可能性がないとも言えないと思います。

URLはダミーです。

MSNでどういうサービスをしているのかは分かりませんが、例えば固定のIPで常時接続（＝IPが変わりえない）のならば、例えば、IPが書込みした画面に記載される形で残るAとBという二つの掲示板（この2つは異なるサイトにあり全くの関係は無い）に書き込んだとしたら、その二つに出入りしていることはGoogleの単語検索などで調べれば分かります。

一般人で出来るのはその程度ではないかと思います。

実は以前、ネット詐欺（疑）の人の書き込みのIPをGoogleで調べたら、他に書き込みをした掲示板がずらりと表示されました。

つまり、その程度なら出来るということで。

あなたはその人から怪しいメールを貰ったり、不明なソフトを貰ったりした事はありませんか？

ソフトによっては、あなたのPCの画面をリアルタイムに見続けたり、あなたのPCを操作する事も出来ます。

念のため、ウィルスチェックもお奨めします。

診断君というサイトを見ていただければわかりますが、

あるサイトにアクセスすればそのサイトの管理者には、前に見ていたURLや使っているOSなど沢山の情報が流れます。インターネットに接続している以上、こちらからも情報を出しているということを常に念頭に置いたほうがいいと思いますよ。

市販のファイアーウォールソフトやウイルスソフトは惜しまず使ったほうがいいです。

考えすぎだと思いますよ。通常不可能ですので。

ＩＰアドレスが固定のものを使っていれば可能性がゼロとはいえませんが。考えられるのはスパイソフトが入り込んでれば可能です。気休めに使ってみてはいかがですか？私も使ってますが大体がアプリ関係のものですけどね。

相手がSEだからといって、あなたのマシンをハッキングできる程の能力を持っている可能性は1%もありません。

確かにスパイウエアなどの可能性も否定しかねますが、おそらく手段としてはもっと幼稚な手段を使っていると考えられます。

具体的手段で、あなたがオンラインであるか確認する方法。

・あなたが他で話した会話をwebのログや人づてに聞いて回る。

・pingやポートスキャンなどをして、今現在どのサービスを利用しているか確認する。

・リモートディスクトップやスパイウエアを利用する（あなたのマシンに特別な準備が必要です）

ノートンのインターネットセキュリティなんかを立ててしまえばそこらへんのペーペーならはいって来れません。

普通の手段なら無理です。

しかし例えば貴方のマシンに上記サイトのようなツール

を置く事で入力などを記録、追跡し、調べる事はできます。

けれども、それを仕掛ける事の手間を考えると

知人や貴方のパソコンを自由に使える人出ない限り普通は無理です。

あと、気になる点はＷＥＢ家計簿の

パスワードなどを貴方自身を想像させるような物を設定しているのか否か。

例えばハンドルネーム、好きなものなどを設定している場合、其処から漏れている事も考えられます。

技術的には可能です。

具体的にはSpybotやトロイの木馬を仕込みます。

仕込み方はたくさんあって、OSやアプリケーションの脆弱性をついたり

あなたの不注意さをついたりします。

上のURLは、クロスサイトスクリプティングのことが書かれてあります。

あとはSpybot等があなたのPCが起動している限り情報を収集し続けます。

自作のものだと、市販のチェックツールで見つからないこともあります。

市販のチェックツールを起動させないようにしてダミーを起動させるように設定を変更することも可能です。

一度仕込まれたらなんでもありと思ってよいです。

ZoneAlarm等を使ってみるのも良いかもしれません。

ちょっと使いづらかったりネットゲーム等に支障がでたりしますけど。

後半部分の話ならWebサイトの方が不正侵入されているということもあります。

今回の件には適切な資料ではないですが紹介しておきます。

Google等でここに乗ってる専門用語で検索をかければもっと見つかると思います。

URLはダミーです。

いくらソフトで対策をとったとしても、ハードウェア（ADSLモデム、ルーターなど）に仕掛けられて盗まれてしまうこともあるかもしれません（いくら何でも考えすぎかもしれませんが・・・）

家計簿に記入したあとに、そのサイトへ行くとreferで入力した情報が漏れるかもしれません。

Nortonを使ってブロックするか、OperaやMozillaの設定でreferをはかないようにすれば大丈夫です。

スパイソフトがアプリ関係のものであることが多いということですか？アプリ関係でないものにはどんなものがあるのでしょうか？

スパイソフトは大体がアプリです。アプリ以外はあまりありません。一度使ってみれば分かりますが、結構スパイソフトで検索するとスパイファイルがでてきますが、ほとんどがスパイソフトと関係ありませんのであまり心配しないでください。