プールでアクアウォーキングをしようと思っています。体重90キロで1時間歩いた場合何キロカロリー消費しますか?ちなみに私は普通のウォーキングでは時速7キロ弱です。水中だと4キロくらいになるのかな・・・

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回答(8件)

id:hannibal No.1

hannibal回答回数277ベストアンサー獲得回数02004/04/11 13:08:08

ポイント10pt

酸素消費量…1200ml/分 カロリー消費量… 6kcal/分

が大体です。体重から見てもう少し消費量が多くなると思いますが、1分に10kcal以下には収まります

id:asibe

ジョギングに相当とは・・・驚きました。

2004/04/11 13:17:00
id:hinop No.2

hinop回答回数2601ベストアンサー獲得回数12004/04/11 12:57:16

ポイント40pt

どうぞ

id:asibe

参考になりました。

2004/04/11 13:14:23

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