時差ボケの解消法が載っているサイトを探しています。

光療法以外でお願いします

回答の条件
  • URL必須
  • 1人2回まで
  • 登録:2004/05/13 19:30:40
  • 終了:--

回答(8件)

id:babytouch No.1

babytouch回答回数32ベストアンサー獲得回数02004/05/13 19:38:39

ポイント50pt

http://www.coco-essentiel.jp/carsick.html

COCO - 精油(エッセンシャルオイル):時差ボケ,乗り物酔いに効果があるオイルの種類とアロマ療法・アロマテラピー

アロマテラピーなんてどうでしょう?

青竹踏みもいいようです.

id:aki73ix No.2

aki73ix回答回数5224ベストアンサー獲得回数272004/05/13 19:39:35

ポイント20pt

睡眠時間を少しずつずらしていく方法がありますね

こういうものもあるそうです

入浴もいいそうですね。いかがでしょうか?

id:angelux

こちらのwebページは知っていましたが情報ありがとうございます

2004/05/13 20:28:14
id:grv1174 No.3

grv1174回答回数141ベストアンサー獲得回数12004/05/13 19:41:44

ポイント30pt

私もこのサイトと同じようにボケる前に対処しようとしてます。

id:angelux

ありがとうございます

2004/05/13 20:28:29
id:kaorykaory No.4

kaorykaory回答回数568ベストアンサー獲得回数02004/05/13 19:44:02

ポイント30pt

エビやカニなどのアスタキサンチンという物質が解消するそうです。

こちらにも色々アドバイスがのっていました。

id:kudamono No.5

kudamono回答回数34ベストアンサー獲得回数02004/05/13 19:44:29

ポイント30pt

これは解消法というより、対策ですが・・・

サプリメントはどうですか?でも、日本では非認可ってゆうのがちょっと不安かもしれないです。

どのサイトにも、光療法と事前からの対策が効果的、というようなことが書いてありました。

id:satosu No.6

satosu回答回数220ベストアンサー獲得回数02004/05/13 19:46:24

ポイント30pt

http://www.fine-club.com/supli/melatonin/2.html

【メラトニン〜睡眠ー覚醒リズムを整える効果】FINE-club〜健康で元気な暮らし情報

メラトニンに頼るとか。

快適な睡眠をするとか。

http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000184.html

こんなアナタにはこのビタミン!|病院・薬・サプリメントの情報満載! healthクリック

ページの一番下。

ビタミンB12とCがいいそうですが…

質問者が未読の回答一覧

 回答者回答受取ベストアンサー回答時間
1 nyx 6 3 0 2004-05-13 19:54:57
2 akimasa2000 276 237 0 2004-05-13 20:00:29

コメントはまだありません

この質問への反応(ブックマークコメント)

「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。

これ以上回答リクエストを送信することはできません。制限について

絞り込み :
はてなココの「ともだち」を表示します。
回答リクエストを送信したユーザーはいません