目が疲れやすい人と、目が疲れない人の違いはなんでしょうか?

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  • 登録:2004/06/10 07:25:10
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回答(20件)

id:Moomoe No.1

Moomoe回答回数16ベストアンサー獲得回数02004/06/10 07:39:16

ポイント12pt

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

発掘!あるある大事典II WEBSITE

検索で「目、疲れ」といれて検索して下さい。目を酷使した場合と、そうでないときの実験が見れます。

http://www.gankaikai.or.jp/health/index.html

日本眼科医会 トピックス:日本眼科医会からのお知らせ

目の疲れについては、定義がないそうですが、違いはきっと自覚症状の有無だと思われます。

id:edrad

つまり、目が疲れにくい人とは、目の筋肉が丈夫だったり、精神的に疲れていない、楽天的な人?

という感じでしょうか?

2004/06/10 13:11:28
id:kazooo3 No.2

kazooo3回答回数1274ベストアンサー獲得回数32004/06/10 07:40:59

ポイント12pt

元々、個人差も大きいのですが、詳しくはこちらをどうぞ。

id:edrad

その個人差について、詳しい情報はないでしょうかね。

2004/06/10 13:12:29
id:zaizen16 No.3

zaizen16回答回数196ベストアンサー獲得回数02004/06/10 07:46:02

ポイント12pt

http://www.ider.net/eye.html

視力検査表 − 視力回復法やフラッシュ視力検査もあります

視力がよい人は疲れにくいのでは?

id:edrad

そうなんでしょうか。

私自身が目がほとんど疲れた経験がなくて、実際目が良いです。

2004/06/10 13:13:55
id:toukaidou No.4

toukaidou回答回数234ベストアンサー獲得回数02004/06/10 07:55:11

ポイント12pt

http://www.meganesuper.co.jp/lens/lens02.htm

株式会社メガネスーパー > お探しになられているページが見つかりません

上記のURLはメガネレンズについてのアドバイスですが、用はどれだけ自分の視力とライフスタイルがあっているかだと思います。

例えばドライバーならある程度視力がいいほうが、デスクワーク中心の人なら近視のほうが目は疲れません(近視といっても悪すぎればもちろん目は疲れますが)。

id:edrad

前述のように私は視力が良いのですが、ドライバーを職業にしていたときも、デスクワークをしていた時も、目が疲れるという経験はほとんどありません。

単に怠け者だということも理由の一つだとは思いますが(笑)

2004/06/10 13:15:35
id:cochlea No.5

cochlea回答回数112ベストアンサー獲得回数32004/06/10 08:04:08

ポイント12pt

現在は眼性疲労の大部分はドライアイが原因と考えられています。ですので,眼の乾きやすい人が,そのまま目の疲れやすい人と言えるでしょう。

id:edrad

なーるほど。若い人でドライアイの人とドライアイじゃない人は、なんでそういう違いが出るのでしょうね。生まれ持った性質なんでしょうか。

2004/06/10 13:17:47
id:aki73ix No.6

aki73ix回答回数5224ベストアンサー獲得回数272004/06/10 09:06:44

ポイント12pt

URLは参考程度のダミーです

・物を見るときの見方、姿勢、距離など。

・見ている物体へのその人の緊張の度合い。つまり、慣れないものを見ると目の神経が緊張して、疲れやすくなります。例えば、日常生活のストレスなども影響します

・背景色のみやすさ見にくさ。たとえば、同じパソコンを使っていても、背景やデスクトップのカスタマイズによって見にくい色になっていたりすると疲れやすさに差が出ます

・食生活。ビタミンB2を沢山とっている人は目の疲労を軽減できます。ビタミンAが少ない人は目が疲労しやすくなります。

id:edrad

だらだら生きていれば疲れにくいわけですね。おおいにうなづけます(笑)。ビタミンB2は具体的に何でとれるものでしょう。私の好物に多いのかな。

2004/06/10 13:19:31
id:wise10 No.7

wise10回答回数71ベストアンサー獲得回数12004/06/10 09:37:37

ポイント12pt

適度な目の休息をとらない

運動しない(事務仕事/血行が悪い)

コンタクトをつけている(乾燥・目への負担)

その他歩き方が悪く腰が悪くなり姿勢が悪くなり結果、目が悪くなる。というように様々な体の不調も影響しあって原因になっています。

id:edrad

休息をとらない、運動しない、姿勢も良いほうではないですが、疲れないんですよね。「見る」という行為に対して、非常にリラックスして行っているということなのかもしれませんね。

2004/06/10 13:21:36
id:oice No.8

oice回答回数104ベストアンサー獲得回数02004/06/10 10:37:46

ポイント12pt

http://messenger.yahoo.co.jp/messenger/docs/opi.html

Yahoo!メッセンジャー - ウェブサイト上でオンラインマークを表示しよう

URLはダミーです。

私は物凄く疲れ目で、肩こりにまでに至りますが、その原因は視力の差です

右、1.0

左、0.1

の視力で裸眼で生活しています。眼鏡も(運転の為に)持ってるのですが、裸眼でも普通に生活できるので・・。疲れると片目だけ涙が出てきます

id:edrad

左右の視力のバランスですね。最近はかっていませんが、私はほぼ同じ視力のはずですから、うなづけます。

そういえば、目薬を良く使う方がいますが、あれはドライアイや疲れやすい方なのでしょうか。私は目薬もほとんど使ったことがないです。

2004/06/10 13:25:17
id:tragedy No.9

tragedy回答回数1ベストアンサー獲得回数02004/06/10 12:46:23

ポイント12pt

↑ダミーです。

体質の問題が大きいです。体が柔らかいか否かも関係するとか。

顔面のツボと上半身のストレッチを覚えれば、目はだいぶ楽になりますよ。

id:edrad

やっぱり体質なんでしょうかね。

目の良い人、自由気ままにのほほんと生きている、そんな方で目は疲れやすいって方はいないでしょうか。

2004/06/10 13:27:46
id:wee No.10

wee回答回数1ベストアンサー獲得回数02004/06/10 12:56:14

ポイント12pt

上記URLの説明より、目の筋肉に個人差があると考えられます。実際に視力回復トレーニングは、これらの筋肉を鍛えるようになっています。

また、この他の疲労の要素としては、目の乾きが考えられ、まばたきが少ない人の方が、目が疲れやすいと言われてます。

id:edrad

まばたきが多いというほどでもないとは思います。

でもあけっぱなしではないですね。

それと、目が細いんですが、それも関係あるのでしょうかね。

2004/06/10 13:29:16
id:neoarcheologist No.11

neoarcheologist回答回数776ベストアンサー獲得回数02004/06/10 13:45:45

ポイント11pt

やっぱり、パソコンをして、目を酷使すると疲れますね。でも、そういう外的な条件だけではなくて、栄養面の問題があるようです。(たしかに、、気をつけないと。)

それと、精神的なものもあるようです。中学生のとき、環境が急激に変わる経験をして、そのときの目の疲れはひどかったです。パソコンからくる目の疲れはすぐ回復するのですが、精神的なものからくる疲れはなかなかとれないような気がします。

id:edrad

前の回答でも書かれていたビタミンB2ですが、調べて見ると私の好きな食品も多く含まれていました。栄養はあるのかもしれませんね。

その他精神的なもの、視力、性格など、なにもかもが複合的に目に対して良い方向に働いているため、私は目が疲れないのかもしれません。

2004/06/10 14:13:21
id:kimae No.12

kimae回答回数14ベストアンサー獲得回数02004/06/10 14:40:01

ポイント11pt

http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=2156315&p...

BTOパソコンのストーム 格安PC 自作PC組立キット販売

あたりまえのことですが、ストレスが関係してるのではないしょうか。私はストレスがたまると目が乾燥してコンタクトをつけていられなくなります

id:edrad

精神的なものですね。

2004/06/10 14:43:29
id:rietti No.13

rietti回答回数358ベストアンサー獲得回数02004/06/10 14:47:20

ポイント11pt

目に異常がある場合の他にもストレス、過労、睡眠不足、内科の病気、更年期障害等が原因になるそうです。

こちらは自律神経についてです。

交感神経が緊張した時、疲れ目、痛み、乾き、副交感神経が優位の時涙目の症状が出るそうです。

ホルモンの中枢は自律神経の中枢も兼ねているそうなので、ストレスや過労でホルモンバランスがくずれたりしたときや、

女性でしたら更年期に自律神経が乱れやすい為に疲れ目の症状が出たりすると思われます。

id:edrad

健康かどうかってことでしょうかね。

でも、精神的につらい時期でも、目に異常を感じることはなかったです。やはり体質的なものも大きいんでしょうかね。目の筋肉とやらが、強いか弱いか調べる方法ないでしょうか?

2004/06/10 15:15:20
id:bellabreu No.14

べるら回答回数455ベストアンサー獲得回数02004/06/10 15:23:44

ポイント11pt

↑ややダミーです。

前に突然片目だけコンタクトがあわなくなったので病院に行くと「コンタクトは遠くが見えるように作ってるから、ずっと近くを見てると、知らず知らずのうちに無理してるから休憩はよくとりなさい」といわれたことがありました。

あと、テレビでツボの特集みたいなのを見たのですが、胃痛にはこめかみのツボがきくらしいです。眼精疲労もこの辺りを押せと言われますよね。

なので、近くを見る事が多い仕事で、胃痛になりやすいストレスを持っている人は目が疲れやすい人なのかな?と思います。

個人的には花粉症の季節とエアコンで暖房している部屋では、コンタクトが辛く、結果目が非常に疲れます。

id:edrad

目が悪い方は、必然的に目にかかる労力が高くなるでしょうから、疲れるというのはわかる気がします。

疲れない人の中に、どんなタイプの方がいるのか知りたいですね。

2004/06/10 15:38:51
id:MEROU No.15

MEROU回答回数4ベストアンサー獲得回数02004/06/10 18:05:29

ポイント11pt

パソコンなどを使うとき、こまめに休憩をとったりすることで、多少違いが出てくるのではないでしょうか。

id:edrad

そうなんでしょうけど、24時間ぶっ続けでパソコンで作業を行っても、全くなんともない人がここにいますので、なんでこれほど個人差があるのか、そこらへんの理由が知りたいわけです。

2004/06/10 18:11:32
id:pepen No.16

pepen回答回数135ベストアンサー獲得回数12004/06/10 22:35:27

ポイント11pt

http://www.smile-eye.com/faq/1_1.htm

もしかしてドライアイ?眼科疾患のご説明/スマイル眼科クリニック

人によっていろいろ原因は違うかと思われます。

最近では涙の減少による目の栄養不足が大半のようです(ドライアイ含)。要は涙の質がいいかどうかということらいしです。

ちなみに私は視力はいいです。視力もほぼ左右同じです。でも疲れます(笑)

性格もかなりのほほんとしておりますがやはり疲れます(笑)ドライアイでもありません。

私の疲れ目の原因は乱視によるものらしいです。以前メガネ屋で視力を測ったら驚かれました。まず第一声が『目が疲れませんか?』だったので関係があるのでしょう。

id:edrad

乱視が原因で疲れるならば、視力や性格が目に良くても、乱視一つで疲れ目を誘発してしまうほど乱視の疲れ目誘発率は高いということでしょうかね。

私のようなとにかく目が全く疲れないというタイプの方は、他にいませんでしょうかね。

あるいは、以前は疲れたけど、今は疲れないとか。以前と今を比べてなにか理由がわからないでしょうか。

2004/06/10 23:21:40
id:hiro_htn No.17

hiro_htn回答回数7ベストアンサー獲得回数02004/06/11 22:43:20

ポイント11pt

http://www.zynas.co.jp/genius/sokudoku/qa.html

速読・パソコン教室  −− ジーニアス

斜め読みになれていると文字をちゃんと(じっくり)見ようとしない→疲れない。とか。

私もパソコン画面を見続けても疲れないひとです。平均して1日あたり12時間ぐらいは画面を見つづけています。

ポイントは「ぼんやり眺めている」ということではないでしょうか? とくにプログラミングだったりすると、画面に出ている文字はざっと眺めるだけでほとんど見ていません。だって自分が打ち込んだ文字だから。何が書いてあるかは見なくても知っているから。 たまにタイプミスがあるとエラーが出まくりますが、よほど疲れていなければ間違わないし。

という説明はいかが?

id:edrad

寝る以外はパソコン使いつづけるような生活を数年行っていた時期があるのですが、その時期もつかれるようなことはありませんでした。そして、他人から見たら集中していたように見えたかもしれませんが、自分では結構リラックスして仕事をしていたので、疲れなくてもおかしくないとは思います。

しかし、それだと「怠け者は目が疲れない」これがすべてになってしまいますし(笑)

2004/06/12 05:53:54
id:sakugo No.18

sakugo回答回数11ベストアンサー獲得回数02004/06/12 02:37:38

ポイント11pt

http://www.smile-eye.com/faq/1_8.htm

スマイル眼科クリニック/現代人に多い眼精疲労(目の疲れ)症状のご説明

ピントを合わせる筋肉の強さ?

id:edrad

それも当然あるんでしょうね。でも、筋肉を疲れさせる状況に目を追い込むかどうかという面が重要な気もしますね。神経質だと疲れやすいとか、そういうことはないのかなぁ。

とりあえず、目の筋肉の強さの測定法を誰かお願いします(笑)

2004/06/12 05:57:42
id:sexman No.19

sexman回答回数9ベストアンサー獲得回数02004/06/12 12:44:19

ポイント11pt

http://www.hifumi.or.jp/

ひふみ診療所

ブルーベリーを食ってるかどうかの差

id:edrad

食ってないんですけどねぇ。

ところでまぶたの裏を透かして見る実験はどうでしたか?(笑)

2004/06/12 14:14:51
id:Murty No.20

Murty回答回数67ベストアンサー獲得回数02004/06/13 02:19:43

ポイント11pt

http://www.asahi-fh.com/hc/products/pdt02-02.html

アサヒフード&ヘルスケア:スーパービール酵母Z

左右の視力差と乱視、一日中パソコンを見る作業環境とストレスから、長年、強い眼精疲労と付き合ってきました。

様々な薬やサプリメントも試しましたが、最近やっと効果が実感できるサプリメントに出会いました。因果関係は不明ですが、たんぱく質(アミノ酸)にビタミンB群、ビタミンC、ミネラルを多く含むビール酵母が私には効果あり、でした。

疲労回復にも効果がある気がします。

id:edrad

健康状態でかなり左右されるということでしょうかね。

2004/06/15 21:26:51

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