くだらないことで落ち込むこと、あなたにはありますか?私もいまそれで落ち込んでます。恋愛していく上で自分でもくだらないなぁと思うけど、どうしても許せなかったことがあり、その問題をどう解決したか

という体験談を聞かせてください

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  • 登録:2004/06/18 14:37:08
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回答(15件)

id:reply No.1

reply回答回数787ベストアンサー獲得回数02004/06/18 14:44:35

ポイント12pt

まあ、少しの間、現実逃避をして冷却期間を持った後、謝ります。

自分が悪くないと思っていてもとにかく謝ります。(^^;

実は現在進行形で、逃避していたりします。(^^;;;;

とにかく自分からおれて、相手の言い分をとことん聞いて、自分が出来ることはやってあげる。出来ないことは出来ないけど、出来るように努力する素振りだけでも見せる。

解決になっていませんけど、いやなことでもがまんして、好きなことで憂さ晴らししかないような気もします。

仲直りできると良いですね。

では。

id:rael

回答ありがとうございます。自分から折れるのも大事ですね……

2004/06/18 14:49:30
id:Shannon No.2

Shannon回答回数152ベストアンサー獲得回数02004/06/18 14:54:53

ポイント12pt

http://www.hatena.ne.jp/108753

人力検索はてな

まずは気分転換をします。友達とワイワイ飲んだり、仲の良い友達に愚痴ったり、好きなコトをしたり・・・。

それからもう一度自分で振り返ってみて、お互い冷静な時に軽くその話を振ってみる。相手がそれに関してどう思っているか確かめる。

相手がそんなに気にしていないようだったら、そのコトは忘れる。

・・・って感じでしょうか。

大抵ウサ晴らしをした時点で気持ちが晴れてしまう事の方が多いですが。

id:rael

なるほど、憂さ晴らしですか。友達に愚痴れる内容じゃないんですけど、ちょっとグチってみようかな(´・ω・`)

2004/06/18 14:58:11
id:ques No.3

ques回答回数397ベストアンサー獲得回数02004/06/18 14:55:43

ポイント12pt

私はフラれて、しばらく相手に強い怒りを感じていました。

あんなやつと付き合わなければよかったと、ほかの何かをしていても、そのことを思い出してはイライラしていました。

私たちが付き合っていたことを知る知人達に会うのもいやで、気まずくてさけていたりというのが一年くらい続いてました。

でも、彼のことを知らない友人たちと遊んだり交流を深めているうちに、人間不信も直り、前よりも明るくなった気がします。

もう、私たちが付き合っていたことを知る知人たちにも普通に接することができるようになりました。

ほんとうに自分がくだらなかったです。

あんな男のために、友人を失いそうになっていたことが。

現在の恋とまったく関係ない環境で、自分の楽しみをみつけることがよいのではないでしょうか。

id:rael

他に楽しみを見つけることは考え付きませんでした。色々探してみたいと思います

2004/06/18 14:59:54
id:mai-1997 No.4

mai-1997回答回数790ベストアンサー獲得回数12004/06/18 14:57:34

ポイント12pt

http://www.counselingservice.jp/lecture/lec51.html

カウンセリングサービス■心理学講座「執着の心理〜失恋編〜」

恋愛の落ち込みは

新しい恋人を作るのが一番良い解決法だそうです。

心理学的に証明されてます。

id:rael

彼とはまだ籍を入れていませんが一緒に暮らしていて、尚且つ今月中に結婚する予定なのでそれはちょっと無理かな^^;

2004/06/18 15:00:55
id:aintyou No.5

aintyou回答回数42ベストアンサー獲得回数02004/06/18 14:57:43

ポイント12pt

http://www.hatena.ne.jp/1087537028

くだらないことで落ち込むこと、あなたにはありますか?私もいまそれで落ち込んでます。恋愛していく上で自分でもくだらないなぁと思うけど、どうしても許せなかったことが.. - 人力検索はてな

URLはダミーです。

私もよく下らないことで怒ったりしますが、ふと相手が目の前からいなくなったときに

その下らない問題と相手がこれからもずっといないこと、どっちが自分にとって大事なのかと

考えると、すっと素直になって相手に謝るOR理解してもらうよう冷静に説得する、

という気持ちになれます。

相手を尊重するのも自分を主張するのも、うまい具合に

バランスをとりながら交際していければ一番いいですよね。

相手がそれを望まないとしたら、考えたほうがいいかもしれませんが…^^;

id:rael

そうですね。彼のことは大事なのでこれからも一緒にいられればなと思っています。

2004/06/18 15:02:05
id:yochie No.6

yochie回答回数76ベストアンサー獲得回数02004/06/18 14:58:33

ポイント12pt

URLは無関係です。

私はパートナーの姉からのイジメに耐えられずいつも泣いていました。彼はシスコンなので私の身には全くなってくれませんでした。

今考えればあんな彼の姉をにしなければよかったと思うのですが、当時は本気に悩んでいました。

テレビも新聞もうるさく思えて、ずっと家に閉じこもっていました。

その時に私の心の痛みを癒したのはひとつの言葉でした。

『Fear leads to anger.

Anger leads to hate.

Hate leads to suffering.』

訳すと、

『恐れは怒りになり、

怒りは憎しみになり、

憎しみは苦しみになる』

です。

そして自から殻を破り、そして行動しました。そしたら自然と彼も私のもとへ帰ってきました。

ところで、最近は些細なことで傷ついてしまう人が多いようで、「軽うつ症」の人が凄く多いそうです。

これははずかしがることありません。

心療内科に行ったら、薬をくれます。

私も思い切って心療内科に行ってみたのですが、普通に見える人ばかりが患者として待合室にいました。

もしお時間があったら、一度行ってみては?カウンセラーかお医者さんと話すだけでもかなりすっきりします。

id:rael

軽うつ病……もしかしたらそうなのかもしれません^^;

今はただ、ちょっと弱気になっているだけだと信じたいですが;;

2004/06/18 15:03:37
id:sumoanko No.7

sumoanko回答回数159ベストアンサー獲得回数02004/06/18 14:59:42

ポイント12pt

http://www.rakuten.co.jp/

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私の場合、1〜2週間は相手から離れます。(もちろん、事前に「仕事が忙しくなるので…」等の事前報告をしておいてから)

そして、相手のまったく関わらない生活をしてみながら徐々に頭を冷やし、嵐が過ぎ去ったらまた連絡を取るようにしています。

恋愛をしているときって、本当にくだらないことで一喜一憂してしまうのですよね。どうかすると「一憂」の方が多いかもしれない。

たとえ短期間でも、生活から相手を完全に切り離してみると、自分が相手にどれだけの要求をしてしまっていたのかがよく見えて来たりするので、おすすめです。そうしたらきっと、利己的でない平等な目線で自分の言い分もはっきりと伝えられるようになるのでは…と、思います。

よりよい方向に向かうといいですね。

id:rael

ありがとうございます。彼とは一緒に暮らしているので、離れた生活を送るには実家に帰るしかないわけですが……;でも、時にはそういうこともあってもいいのかもしれませんね。お休みの間に解決しなかったら、ちょっと距離を置いてみることも考えたいと思います。

2004/06/18 15:05:06
id:kitty No.8

kitty回答回数518ベストアンサー獲得回数12004/06/18 15:04:51

ポイント12pt

http://www.excite.co.jp/

Excite エキサイト

私も今まさに、真実か疑惑か解らない恋愛の悩みがあり、落ち込んでいる最中です。

こーゆうこと、時々あるんですけどね・・・

こーゆうときは「恋愛は人をバカにするものだ」っと割り切って、バカを承知で相手を信じてあげます。

おそらく、他人から観たら「バカだなぁ」って思われてるんですけど、「バカ」って解ってて「バカ」やってるんでいいんですょ。

きっとどんなことでも折れたり、信じてあげたりして、相手を許してあげられている間は、2人は絶対大丈夫です。

そこにちゃんと「愛」があるので。

きっとどうしても許し切れなくなったり、信じてあげられなくなったら終わるんです・・・だから、彼(彼女)のことが大好きで愛があるのなら信じて許してあげてみると良いと思います。

私も、今回も彼を信じることにします・・・まだ好きなので。

raelさんも仲直りして、ずっと一緒に居られると良いですね(^^)

id:rael

私は彼の話を信じてあげられてないかもしれません。常に心のどこかで疑っているかもしれません……私も、信じられるように努力したいと思います。

2004/06/18 15:11:25
id:tatyu No.9

tatyu回答回数119ベストアンサー獲得回数02004/06/18 15:16:41

ポイント12pt

http://meetplaza.hp.infoseek.co.jp/

頑張っている女性のための応援サイト!meetplaza

私の場合には、相当落ち込んだ時に、平日の昼間だったこと

もあり心の電話相談のところに電話したことがあります。

相談の場所ですから、まずは話をしなければなりませんが、

否定も肯定もせずに、うんうん、そうだね、って話を聞いて

頂けるので、とにかく一通りの事情を話すことでまずは心が

落ち着きます。

「それであなたはどうしたいの?私は話を聞いて助言はでき

るけど、実際に行動するのはあなたなのよ」と言われて、

それで自分がどのような立場にいて、今後どうしたいのかを

自分の考えで話します。

話すことで相手をどうしたいのか?(別れたいのか、よりを

もどしたいのか?)が本当は相談しているのに、自分でも

悟ってきます。

それで、助言はかなりして頂けましたが、結局は自分の考え

が見えてきたため、決心をつけることができました。

本当にそれで相手を思っているのなら、悪い点ではなく、

良い点ばかりを見てあげる。過去のうれしかったこと、

楽しかったことをちょっとだけ思い出したり、ちょっとメモ

して、その時の感想を書いてみたりしてみる。

もっと心が落ちついたら、好きな曲を聴いて、アルバムを

整理してみるとか・・・

そうすることで、いやだったことが帳消しではないけど、

薄らいでいくと思います。

そんな感じで、少しずつ、心のよりをもどせていかれたら

いいのかな、と思います。

id:rael

そういう話を聞いてくれる人がいるのですね。私の場合はちょっと特殊で、人に堂々と話せるような内容ではないのと、とあるゲームを知らない人にはさっぱり分からない話なのです。でも、いざとなったらそういう場所に電話してみるのも心の緊急出口になりそうですね。ありがとうございました。

2004/06/18 15:24:05
id:jane No.10

jane回答回数1449ベストアンサー獲得回数222004/06/18 15:58:14

ポイント12pt

http://www.hatena.ne.jp/1087537028#

くだらないことで落ち込むこと、あなたにはありますか?私もいまそれで落ち込んでます。恋愛していく上で自分でもくだらないなぁと思うけど、どうしても許せなかったことが.. - 人力検索はてな

はい、「くだらないことで落ち込むこと」ありますよ!(笑)

特に、恋愛をしていると、ツマラナイことで悲しくなったり、怒ったり、たのしくなったりします。

「どうしても許せないこと」の大きさにもよりますが、私だったらまず距離を置きます。

(関係というより、実際の距離のこと-一緒に暮らしているそうなので、なかなか難しいかもしれませんが)

少し距離を置くことで、お互いの頑なだったこころが雪解けのようになくなっていくこともあります。

自分のことに置き換えてみると、学生の頃のような付き合いなら、その距離を置くこと自体に不安をおぼえてしまうかもしれないと思いました。

が、raelさんの場合はご結婚も考えてらっしゃるそうなので、距離を置いたからと言って簡単に関係が壊れるということはなさそうです。

あとは、まったく違うことに集中してみるのもいいかもしれません。

仕事でも、趣味でも、なんでもいいのですが、彼とはまったく関係のないことをしてみること。

そうすることで、気持ちの切り替え・頭の切り替えができるようになります。

と、いろいろ書いてきましたが・・・人のことは言えても、自分ではなかなかムズカシイんですよね。。。(泣笑)

いずれにしろ、raelさんにとって最善の状態になることをお祈りしていますネ♪

id:rael

気持ちの切り替えが難しいんですよね;;違うことに集中すると考えないですむ……といいな。

2004/06/18 17:52:48
id:TrueLove No.11

TrueLove回答回数85ベストアンサー獲得回数02004/06/18 18:44:14

ポイント12pt

くだらないこと・・・・ですか。

でもドツボにはまるほど落ち込む原因になるくらいなんですから、

自分自身にとっては重大問題ですよね。

それをくだらないことなんて自分で言ってしまったら、

ますます自分がかわいそうになって落ち込んでしまいます。

私もよくありますよ。

他人から見たら取るに足らない些細なことで落ち込むこと。

でもそれは他人から見たらであって

自分としては大問題なんですから、

軽視せずにとことん突き詰めます。

すると段々見えてくるんです。

なんで他人から見たら些細なことなのか。

なんで自分にだけ重大問題なのか。

たいてい、原因は自分の側や自分の中にある。

だから自分にだけ大問題なんですよね。

それが見えてくると、素直になれます。

下げられなかった頭も下げられるし、

言えなかった言葉も言えてきます。

そしてちゃんと自己分析して真面目になれた自分を

自分で誉めてあげます。

よっしゃ、これでまたひとつ大きくなれたと

うまいもん食って祝杯です。

それを楽しみに、真面目に自分に向き合います。

たとえ解決しなくても、自分と真剣に向き合った経験は

必ず自分を大きくしてくれます。

ひとつ乗り越えたら何食べようか考えましょうよ。

(あ、食べ物じゃなくても何でもいいですけど。自分へのごほうび)

きっと楽しくなってきますよ(^-^)

id:rael

そうですね。彼にとってはどうでもいい問題ですが私にとってはとても重要だったりします。でも、やっぱり傍目から見たらくだらないことで、私にとっても重要だけどくだらないことだと思えるんです;話し合いをしてみたいと思います。

2004/06/18 23:12:50
id:Shiina_Kan No.12

Shiina_Kan回答回数24ベストアンサー獲得回数02004/06/18 20:06:52

ポイント12pt

http://www.enkyori.com/

遠距離恋愛保存委員会

しょっちゅうではないですけど、時々どうでもいいような

ことで自分も悩んだり落ち込んだりしますよ(^−^;

お話の流れで経験談を出しますが、僕も過去に今遠距離の彼女と

些細なことでもめてしまい、近隣に住んでいたのですが

2年ほど会わずに過ごしたことがあります。

当時は一緒にいられればいいという考えしかなかったので、結局

彼女の気持ちもわからずにすれ違っていた結果だと思います。

ですが、とある日彼女から私の家に来て

「またやり直せないかな?」

といわれたときにはびっくりしました。

彼女なりに長い間気持ちを整理してたようで、

そのとき僕も

いろいろ経験して少し考え方が変わってたようです。

その後は仕事の関係で離れてしまいましたが仲良く付き合って

いますよ(^^

解決するのはお互いの気持ちと努力だと思いますが、

どうにも整理できないようならほかの皆様のように

何かに打ち込んだりしてもう一度自分を見直すようにしたら

いい結果が見えてくるかもしれません。

id:rael

ありがとうございます。皆さんからのご意見を聞いてだんだんと元気がでてきました。一度自分でも自分自身を見直したいと思います。

2004/06/18 23:14:10
id:madpoet No.13

madpoet回答回数292ベストアンサー獲得回数12004/06/18 20:24:30

ポイント12pt

http://www.infoseek.co.jp/

楽天が運営するポータルサイト : 【インフォシーク】Infoseek

URLはダミーです。

現実逃避します。あるいは酒に逃げます。趣味に没頭するのもいいかもしれません。

とにかく他のことで一度、自分を満たしてから謝るなり、しっかりと自分の思いや考えを伝えます。ご結婚されるそうですので、これから長い間一緒に過ごすのですから、回避できそうな問題はきっちりと話し合っておくことが重要だと思います。

私は愛した人を亡くしていますので、「ああすればよかった」と後悔してばかりの日々を過ごしていました。すぐ傍に愛しい人がいることを「幸せ」だと思います。些細な日常がありがたいものです。

最後になりましたが、ご結婚おめでとうございます。

id:rael

ありがとうございます。一番の幸せは一緒にいること、ですよね。それを今私もかみしめています。

2004/06/18 23:15:05
id:shinwa0310com No.14

shinwa0310com回答回数100ベストアンサー獲得回数02004/06/18 20:35:37

ポイント12pt

http://www.shinwadensetsu.com/

東京のエアコン工事 電気温水器 エコキュート

今が大切なときです。

ここでなし崩しに許せば結婚後はもっとお調子に乗ってしまうのが男性です。

実家に帰ってゆっくり考えたいといいつつしばらく離れるのが一番。これを機会にもう二度としないぐらいに懲りさせないと!

結婚前で離れたくない気持ちもあるとおもいますが今後一生付き合っていく上で大事な事だとおもいますよ。

id:rael

話し合いをしても、まだ事態が好転しないなら離れることも考えてみたいと思っています

2004/06/18 23:16:00
id:nuunuu No.15

nuunuu回答回数510ベストアンサー獲得回数02004/06/18 22:17:15

ポイント12pt

http://sinri.net/

〓 心理学ステーション 〓 世界一セクシーに心理学を学べるサイト

くだらなくても、くだらなくなくても、落ち込むことは多いです。

何故そこまで?・・・と自分で思うほど、よく落ち込みます。

でも、周りにはそうは思われないみたいです。

たぶん、『1人で落ち込んで引きこもったりしない』からだと思います。

もちろん1人になってじっくり考えることも大事なのですが、

意図的にではなく、感情の部分で落ち込んでいるのですから、

無理に浮上しようとしてもダメなときはダメなのです。

なので、できるだけ思い詰めたり考えすぎて深みにハマったりしないように

買い物や食事や映画に出かけたり、

アテのないドライブや、一人旅に出たりして

気を紛らす、というのが多いです。私の場合。

あと、恋愛に関して言えば、

自分の中で「くだらない」で済ませてしまえるような内容なら

早いうちに、忘れる(あるいはどうでもよくなる)ように

努力したほうがいいと思います。

逆に、「本当はくだらなくなんかない。尾を引きそうだ」という内容なら

それは1人の問題ではないので、

パートナーさんと一緒に解決するのが良いのではないかと。

気持ちをぶつけたり、言い分を聞いてもらうだけでも

すっきりすることってありますよね?

以上、私見でした。

id:rael

言ってはいけないと思いつつ、今朝とうとう言ってしまいました。一緒に暮らしているからといって生活のすべてを共有しないといけないことはないと思っているのに、です。気持ちはハッキリ伝えたので、後は彼の出方次第……かなぁ

2004/06/18 23:17:41

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