スポーツテーピングになってしまいますが、
こことか、
ここなどが図解、写真入りになってますので、ご参考になるかと思います。
ありがとうございます。
もうすこし受け付けます
痛いのは肘なのです・・・
続けます。
http://www.dmedical.net:80/contents/trainer/guide/trg0307.asp
この品揃え!この品質!この価格!スポーツメディカルオンラインショップ『DMedical.Net』
こちらはいかがでしょうか。
ありがとうございます。
効きそうですが自分一人でできる程度の物が希望です・・・
続けます。
http://www.si-sics.com/lectures-s.html
テーピング貼り方講座:肘 〜伸ばすと痛むとき〜
http://www.kenko.com/contents/cntidx_090903.html
テーピング コンテンツ一覧
http://www.perfect-tr.com/html/medical/medical.html
perfect-tr.com
ちなみに、関節痛の原因は何でしょうか?
ありがとうございます
原因は長い付き合いのパソコンと自分の猫背です
エアサロンパスとかでもわりと効くのですが臭うので・・・
のっかって頂いたので続けます
http://www1.nitto.co.jp/sports-tape/guide/taping-6.htm
スポーツテーピング NITREAT
基本的な手技はだいたいこのようなものだと思います。
テーピングは施す人の技量でずいぶん効果が変わってきます。
そのへんをよく納得した上でおためしくださいね。
ありがとうございます
指にキネシオテープをたまに巻いています
やっぱり肘は協力者が要るかなぁ・・・
着るタイプのテーピングもあるそうです
サーバがみつかりませんといわれました・・・
トレーニングとありますが
「慢性の腰痛や肩こり、膝の痛み。また慢性疲労の方にも」とありましたので.
ありがとうございます。
鏡をみながら気合でできるかな・・・
ありがとうございます。
残念ながら既出です・・・
ありがとうございます。
この辺で締めます
筋肉の使いすぎの痛みじゃないので合うか分かりませんが試してみます