Windowsで、現在どのプログラムがどの程度ハードディスクアクセスをしているかを知ることのできるフリーウェアかシェアウェアを教えてください。

うちで使ってるソフトでFreewareです

直接どのファイルをアクセスしているかが分かります

ファイルに落とせるので、EXCELなどで集計してみるといいかもしれません

「どの程度アクセスしているか」ではなく、逆に「どの程度余力があるか」がわかるソフトですが、

こんなのがありますよ。

the SequoiaView といって、ファイルやディレクトリが占めている領域を四角形の大きさで見せてくれます。

別に早くもないし英語なので、実用的にはもっと優れたものがありますが、見た目には面白いので一票です。

ちょっと面倒ですがWindows 2000/XPならパフォーマンスモニタでもディスクのアクセス状況を監視することができます。diskperfというコマンドであらかじめ設定を行なっておく必要があります。