私は慢性の頭痛持ちです。週に1回くらい頭痛に襲われとても辛いです。

頭痛に関して以下のこと紹介してあるようなサイトはないでしょうか?
(サイトでなくても皆様の知識でも構いません)
●頭痛を起こらないようにする方法が紹介されているサイト
●頭痛が起こっても痛みを軽減できる方法が紹介されているサイト

どうぞよろしくお願い致しますっ☆

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回答(35件)

id:hinop No.1

hinop回答回数2601ベストアンサー獲得回数12004/07/25 22:00:18

ポイント11pt

http://www.tubodojo.com/tubo/zutsu.htm

頭痛(つぼ症状編)

ツボがあるみたいですね。s

id:miku1973

なるほど。ツボ刺激してみます。

2004/07/25 22:08:34
id:kimari No.2

くろば回答回数1288ベストアンサー獲得回数332004/07/25 22:03:15

ポイント11pt

http://www.aspirin-lady.com/index.php

頭痛(片頭痛)、生理痛、肩こりにお悩みの貴方へ〜ASPIRIN Lady.com〜

アスピリンのサイトです。

「頭痛に良いレシピ」や、ツボマッサージなど頭痛に関する話題が満載です。

あと、頭痛もちの友人の話では、肩や首を動かすエクササイズをすると、かなり頭痛が起こりにくくなると言っていました。いろんな原因があると思うので、効くかどうかはわかりませんが・・・。

id:miku1973

アスピリン、知りませんでした。有益な情報ありがとうございます!

2004/07/27 08:05:14
id:komi48 No.3

komi48回答回数42ベストアンサー獲得回数02004/07/25 22:03:44

ポイント11pt

http://takeda-kenko.jp/kirakira/vol20/hdache07.html

頭痛はこんなことで起こる! 頭痛によいツボ&体操

東洋医学が便利だと思います。

id:miku1973

ありがとう。しかしツボは既に登場してしまいました。

2004/07/28 00:34:57
id:chlorite No.4

chlorite回答回数185ベストアンサー獲得回数42004/07/25 22:15:01

ポイント11pt

http://www.sizen.co.jp/medical/personal/imigran.html

イミグラン−片頭痛薬の個人輸入なら任せて安心アイドラッグマート

偏頭痛でしたら、イミグランという薬がとてもよく効きます。吐き気を伴う場合のために点鼻薬も出ていたと思います。どちらも処方箋が必要です。

わたしも頭痛持ち(偏頭痛)で、かかりつけの医者に処方してもらっています。

頭痛、つらいですよね。お互いうまい対処法を見つけられるといいですね。

id:miku1973

おお、これはすごそう!ありがとう。

2004/07/28 00:35:43
id:ykanzaki No.5

ykanzaki回答回数267ベストアンサー獲得回数82004/07/25 22:17:06

ポイント11pt

頭痛にも種類があり,最近は内服できる特効薬もあります.先ず,自分の頭痛の原因,偏頭痛など多くの頭痛は原因が分かりませんが,どの種類の頭痛なのか確認して最善と思われる対処を計ってみてください.私は典型的な偏頭痛に30年以上見舞われいます.

この偏頭痛も,発作が終われば必ず痛みもなくなります.苦痛も必ず終わるものと実感しています.先ず頭痛の種類を確認し次に進んでください

id:miku1973

HPがちょっとむずかしめですね。

2004/07/28 00:39:51
id:gpk No.6

gpk回答回数169ベストアンサー獲得回数02004/07/25 22:20:16

ポイント11pt

http://www.sukkirin.com/

スッきりん バイバイ頭痛講座

http://neurol.med.tottori-u.ac.jp/takeshima/ha/

頭痛によくきくホームページ

ご参考になれば幸いです。

id:miku1973

なるほそ。

2004/07/28 00:41:30
id:oboobo No.7

oboobo回答回数130ベストアンサー獲得回数152004/07/25 22:27:09

ポイント11pt

頭痛時応急対策

慢性とのことなので緊張性とかストレス性の頭痛かな?と思いました。

こちらのサイトにある方法はいかがでしょうか。

私は冷え性から来る頭痛・肩こりがあるんですが

私の場合は、生姜湯をひたすら飲みます。

そうすると血流がよくなるのかコリが和らぎます。

あと、お湯でぬらしたタオル(フェイスタオル)を頭にターバンしてホクホクさせます。

偏頭痛だと冷さなきゃとからしいので

どちらかはっきりしてる場合にお試しください。

偏頭痛とかだとまた対処方法が違うようです…。

頭痛ってとりあえず病院行ったほうがいいとかもいいますよね。

お大事に。

id:miku1973

ちなみに私は解消法は「寝る」しか今のところなくて。

2004/07/28 00:42:32
id:TomCat No.8

TomCat回答回数5402ベストアンサー獲得回数2152004/07/25 22:32:59

ポイント11pt

頭痛と一口に言ってもストレスなどに起因する「機能性頭痛」と

何らかの病気に起因する「症候性頭痛」がありますから、

どんな頭痛に何が効く、というのはわかるでしょうが、

ただ頭痛というだけのデータでは、

なかなか何が効果的なのかハッキリしません。

特に他に何も病気の自覚がなく

それなのに慢性的に悩まされる機能性頭痛の場合は、

突き詰めていくと全身状態が不健康ということですから、

全身に健康を甦らせることを考えていくのが

一番いいみたいです。

実は私もこの春、慢性的なひどい頭痛に悩まされました。

ちょーっと待ったー、お師匠様、俺何も悪いコトしてないっすよー、

と、もう孫悟空状態です。

頭を抱えてほんとにヒーヒーうなってました。

他に病気っぽい自覚症状がないので、

まず食生活を見直し、できるだけヘルシーな食事を

規則正しくよく噛んで、時間をかけて食べることにしてみました。

そして適度な運動量を毎日確保すること。

特に体の歪みをほぐすような、全身を動かす体操のようなものを

運動前後に必ず取り入れました。

代謝を上げるつもりで、汗もいっぱいかきました。

アルコールは頭によくなさそうでしたので

これも一時的にやめてみました。

で、数週間でおさまりました。

今はもう全く頭痛は出ません。

どんな頭痛でもそうなのかと言われたら、

それは絶対違うと思いますが、

とりあえず私は全身状態を健康に持っていくことで

お師匠様のお仕置きから解放されました。

今は悪さしほうだいです(笑)

miku1973さんも早く頭痛から解放されるといいですね。

URLは頭痛の原因を解説したページです。

病気が根底にある症候性頭痛かも、という場合は、

この文章に関わらず、

お医者さんに診てもらうことをお勧めします。

id:miku1973

おおーいっぱいアドバイスありがとー!

2004/07/28 00:43:34
id:k318 No.9

k318回答回数2622ベストアンサー獲得回数22004/07/25 22:33:35

ポイント11pt

http://www.styleweb.tv/cosme/herb/herb_special09.html

ハーブでセルフメンテナンスをしよう Vol.9

http://www.sukkirin.com/contents/08_1_3.htm

頭痛に関するソボクなギモン〜予防と治療〜

軽い運動、自然の食物、正しい生活習慣で、

少しは改善できるようです。

id:miku1973

正しい生活習慣ですか〜。

2004/07/28 00:43:53
id:zhuhd No.10

zhuhd回答回数72ベストアンサー獲得回数02004/07/25 22:38:04

ポイント11pt

頭痛を分類してそれぞれに対策(予防、治療)を挙げています。

やはり原因別の治療です。薬物療法が詳しいですね。

id:miku1973

「アイスクリーム頭痛」が医学用語であることは知っていました。

2004/07/28 00:44:24
id:gpk No.11

gpk回答回数169ベストアンサー獲得回数02004/07/25 22:40:44

ポイント11pt

http://www.med.or.jp/chishiki/zutsu/001.html

健康の森[日本医師会ホームページ]慢性頭痛

頭痛は本当につらいですよね。私は、肩コリが原因の緊張型タイプのようです。一頭痛にも種類があります。単なる頭痛を思って、あなどらないようにお互い注意しましょうね。

http://www.headache.jp/

全国慢性頭痛友の会

id:miku1973

全国慢性頭痛友の会

こんなのがあるのですね。

2004/07/28 00:47:00
id:zhuhd No.12

zhuhd回答回数72ベストアンサー獲得回数02004/07/25 22:46:23

ポイント11pt

http://allabout.co.jp/health/stressmanage/closeup/CU20030725A/in...

頭痛の3タイプ、あなたはどれ? - [ストレス]All About

わかりやすい説明と対策です。

薬物療法ではなく、ハーブ、サプリで。

危険な頭痛もありますので、受診も考えましょう。お大事に。

id:miku1973

ハーブ、サプリですか〜。

2004/07/28 00:47:40
id:from0life No.13

from0life回答回数7ベストアンサー獲得回数02004/07/25 22:47:41

ポイント11pt

http://plaza.rakuten.co.jp/jibungata/

【楽天ブログ】日記/ホームページ作成サービス - 無料

URLは、ダミーです。

痛む部位によっても変わると思われます。

偏頭痛などは肩凝り等によっても起こるし、血管内の血流の異常によっても起こる場合があります。

あまり頻発するようなら、医師の診断を受け、まず原因を探してみることをオススメします。

場所が場所だけに、そのほうが無難かと・・・

id:miku1973

なるほどー。

2004/07/28 00:50:38
id:toukaidou No.14

toukaidou回答回数234ベストアンサー獲得回数02004/07/25 23:13:33

id:miku1973

どうも。

2004/07/28 00:52:15
id:yajirobee No.15

いけだま回答回数25ベストアンサー獲得回数02004/07/25 23:15:56

ポイント11pt

嘘でもなんでもなく、ここのビタミン剤を使い始めてから、頭痛がなくなりました。

あと、痛くなったら、髪の毛を引っ張ることで、血流をよくするのもよいらしいです。

おだいじに。

id:miku1973

ビタミン剤ですかー

2004/07/28 00:52:47
id:wapiko No.16

wapiko回答回数14ベストアンサー獲得回数02004/07/25 23:33:04

ポイント11pt

私も頭痛もちなので・・・きもちわかります。

このサイトはかなりマニアなことまで書いてあるので役に立つと思います。ただし読みすぎて頭が痛くならないようにしてくださいね。

id:miku1973

ありがとー

2004/07/28 00:53:20
id:sami624 No.17

sami624回答回数5245ベストアンサー獲得回数432004/07/25 23:37:19

ポイント11pt

http://www.kenko-zakka.com/cnt/sh_data/sh_data/13_log.html

健康食品と雑貨のお店!「病気のデータベース」

質問内容を読む限りでは何ともいえないのですが、腰痛とかと相違しているのは、頭痛は体の危険を暗示している可能性があるということです。よって、安易な鎮痛対応をせず、専門家医の診察を受けて、原因を明確にすることをお勧めします。

id:miku1973

医者に行くことも大切なのですね。

2004/07/28 00:53:46
id:yu-ni No.18

yu-ni回答回数2ベストアンサー獲得回数02004/07/25 23:38:32

ポイント11pt

http://www.hatena.ne.jp/1090760263

私は慢性の頭痛持ちです。週に1回くらい頭痛に襲われとても辛いです。 頭痛に関して以下のこと紹介してあるようなサイトはないでしょうか? (サイトでなくても皆様の知識.. - 人力検索はてな

もし肩こりからくる頭痛でしたら運動が効果あるかもしれません。

私は仕事がパソコン関係なので肩こりからくる頭痛対策は欠かせません。

一番効果的なのは、エアロビクスです。

特に肩周りを廻す動作や動くことで血液循環が良くなるのか肩こりが軽減されて頭痛も抑えられています。運動後のストレッチも効果あります。

id:miku1973

エアロビクスですかー

2004/07/28 00:54:07
id:maruyuMobius No.19

maruyuMobius回答回数3ベストアンサー獲得回数02004/07/26 00:23:34

ポイント11pt

http://www.newton-doctor.com/doctor/tokyo10/kunitake/s40/

くにたけ歯科 - 国武噛み合わせ研究所 心療歯科 東京 渋谷 歯医者 プレッシャーに強くなる 噛み合わせ セレック オールセラミック 宇田川町 ニュートンドクター

一度噛み合わせを腕の良い歯医者さんに見てもらってはいかがでしょうか?

id:miku1973

噛み合わせはいい方だと思うんだけどな。

2004/07/28 00:59:18
id:nisikaze No.20

nisikaze回答回数1ベストアンサー獲得回数02004/07/26 01:00:33

ポイント11pt

http://plaza.rakuten.co.jp/nisikaze

豊かで幸せな人生にするために - 楽天ブログ(Blog)

頭痛の場所を教えて下さい。

それによって対処が違います。

詳しくは私の楽天日記の私書箱まで。

id:miku1973

頭痛の場所?

頭としかいいようがないなー。

頭全体?額のへん?

2004/07/28 01:00:08
id:kanerucolored No.21

kanerucolored回答回数86ベストアンサー獲得回数02004/07/26 01:38:14

ポイント11pt

http://www.hatena.ne.jp/1090760263#

私は慢性の頭痛持ちです。週に1回くらい頭痛に襲われとても辛いです。 頭痛に関して以下のこと紹介してあるようなサイトはないでしょうか? (サイトでなくても皆様の知識.. - 人力検索はてな

私も頭痛持ちなのですが、熱がなくても「ひえピタシート」を貼ってます。気は紛れますよ。

id:miku1973

うーん。

2004/07/28 01:00:27
id:pokinon No.22

pokinon回答回数99ベストアンサー獲得回数02004/07/26 03:33:36

ポイント11pt

http://www.tubonotubo.jp/

つぼ検索サイト「つぼのツボ」

私は鍼灸師の卵ですが、上記URLに頭痛軽減できる内容を紹介しております。一度ご参照ください。

id:miku1973

またまたツボですね。

2004/07/28 01:01:22
id:somekko No.23

somekko回答回数6ベストアンサー獲得回数02004/07/26 09:25:12

ポイント11pt

http://www.khp.kitasato-u.ac.jp/top/

北里大学の病院情報

家内が頭痛もちで10年経験があります。ここの病院は有名ですよ。一度見てもらったら?いろいろな種類があり、他の病気も考えられます。

チョコレート、ワインとか頭痛を誘発するそうです。

id:miku1973

ここは「頭痛治療」として有名なのでしょうか?

2004/07/28 01:02:15
id:minyakichu No.24

minyakichu回答回数220ベストアンサー獲得回数12004/07/26 10:10:35

ポイント11pt

http://www.shesmile.net/basic/index.html

頭痛の基礎知識-SheSmile.net

頭痛のタイプには3種類ありますので、どれに当てはまるかをチェックしたら

それぞれの頭痛をクリックすると予防法なども掛かれていますよ。

id:miku1973

はい。

2004/07/28 01:02:24
id:ricca No.25

ricca回答回数54ベストアンサー獲得回数02004/07/26 10:48:38

ポイント11pt

http://www.shesmile.net/

SheSmile.net-つらい片頭痛(偏頭痛)などの慢性頭痛にサヨナラしよう

私もひどい偏頭痛持ちです。

原因はいろいろみたいですが、私がかかっている先生によると肩こりに起因するものが多いそうです。

id:miku1973

肩こりはない方なんだけどな。

2004/07/28 01:02:44
id:Ekakibito No.26

Ekakibito回答回数1ベストアンサー獲得回数02004/07/26 20:44:40

ポイント11pt

慢性頭痛について説明がありました。代表処方が紹介してありますので、お役に立てたら幸いです。

id:miku1973

なるほそ。

2004/07/28 01:04:07
id:hanako0310 No.27

hanako0310回答回数127ベストアンサー獲得回数02004/07/26 23:52:41

ポイント11pt

URLはダミーです。

私もかなりの頭痛もちでした。

ひどいときは吐いたり、動けなくなって救急で運ばれたこともあります。

頭痛には2種類あるそうで、アタマを冷やしたほうが楽になるタイプと、肩から背中にかけて暖めたほうが楽になるタイプとあるようです。背中の部分は筋肉が大きいので、大き目の暖かくなるハップ剤かお風呂につかってしまうのがオススメです。

それと、これは体験談なのですが、前に救急で運ばれたとき「デパス」という精神安定剤を処方されました。

これはストレスなどで体が緊張することでおきる頭痛や、目を酷使したことで起こる頭痛などにも有効なようです。

精神安定剤というと抵抗があるかもしれませんが、手術前にリラックスさせるために飲ませたりするもので、精神科領域だけの薬ではないのだそうです。

もちろん、脳に障害がないことを確認するのが一番いいとは思いますが、体に異常がないのでしたら、そういう薬を使うのも手だと思います。

私はこの薬を内科で処方してもらって飲むようになってから、肩こりで頭痛を起こすことはなくなりました。

肩こりでの頭痛かどうかもわからないのに、長々書いてすみません。

参考になると良いのですが。。。

id:takima No.28

takima回答回数61ベストアンサー獲得回数02004/07/27 03:36:05

ポイント11pt

母がヨガ講師です。

頭痛は首筋〜後頭部にかけての懲りが原因のほとんどだとか・・・

あと目の疲れ、貧血等でも起こります。

週に一度という事ですと、もしかして同じ曜日に起こっていることはありませんか?

原因を知ることも解決のひとつです。

上記URL内ではスキ・前屈・アーチ・逆立ち等が効果があると思います。

特に逆立ちは効くと思いますが、くれぐれも無理をしないで下さい。

個人差はありますが、はじめは頭を床につけてぐるぐる回すだけでも十分効果があります。

私個人の経験では、1ヶ月位頭痛が毎日していたのですが、低温サウナに入りながら首の後ろ〜後頭部の下のあたりをマッサージしたら1日でなおりました

でいくと6のあたりが効果的です。

id:maxpower No.30

MAXPOWER回答回数521ベストアンサー獲得回数242004/07/27 09:29:49

ポイント11pt

私も頭痛持ちです。どうも母親譲りのようで、母の効く薬は私にも良く効きます。辛いですが、御互いに頑張っていきましょう。

id:yunov No.31

yunov回答回数2ベストアンサー獲得回数02004/07/27 15:42:15

ポイント10pt

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

発掘!あるある大事典II WEBSITE

発掘あるある大辞典のサイトです。

99回と332回の放送で頭痛について書いてありました。

参考になるでしょうか?

id:progman88 No.32

progman88回答回数5ベストアンサー獲得回数02004/07/27 18:49:07

ポイント10pt

●頭痛には鎮痛剤。

薬サイトの鎮痛剤のページをどうぞ。私の奥さんも頭痛持ちです。アセトアミノフェン系の体に優しい薬は効きません。ピリン系のサリドン、セデスGなどを1回に2錠(1日2回が限度)を、頭痛のできるだけ初期に服用すると効きます。

●頭痛専科

慢性頭痛の人の為のサイトです。

慢性頭痛のタイプ説明や、頭痛治療に使う薬の説明など。頭痛日記というものを販売しています。

●頭痛について知る「頭痛大学」

幼稚園レベルから大学レベルまで、順を追って詳しく説明しています。

●頭痛のQ&Aがある頭痛に良く効くホームページ

http://neurol.med.tottori-u.ac.jp/takeshima/ha/QandA.htm

頭が痛いのですがどこにかかればよいですか?

●慢性頭痛友の会

http://www.headache.jp/

全国慢性頭痛友の会

慢性頭痛を治療する「ドクター紹介」があります。専門医にかかって治療するというのは如何でしょうか。

●中国医学の見地から説明した慢性頭痛サイトです。

上記サイトを自分なりにまとめてみました。

慢性頭痛は3つのタイプに大別できるようです。

●偏頭痛(前触れがある)

●緊張型頭痛(締め付けられるような痛み。肩等の筋肉が凝る)

●群発性頭痛(目の奥に強い痛み)

治療方法

偏頭痛:ストレスを減らす、よく眠る

緊張型:ストレスを減らす、よく眠る

    精神安定剤などを服用して睡眠すると、筋肉を弛緩させて熟睡できるのでうちの奥さんは一晩でかなり改善します。

群発型:偏頭痛と同様に血管の拡張が痛みのもとになっているので、カフェルゴットという薬を痛みの前兆あるいは始まってすぐに服用すると良い。

id:t-dash No.33

t-dash回答回数2ベストアンサー獲得回数02004/07/27 19:34:40

ポイント10pt

 私も頭痛持ちなんです。つらいですよねー。

私の場合、片(偏?)頭痛なのですが、梅雨の時期は特にひどくて、何かするたび心拍に合わせてズキズキと。。。回答書いている今もなんですけど。。。

片頭痛と、肩こりなどから来る頭痛は対処法が反対になるので、ご注意を。

お大事に。

id:vespeeno No.34

vespeeno回答回数74ベストアンサー獲得回数02004/07/31 04:33:47

ポイント10pt

体操やつぼ刺激で改善

http://health.yahoo.co.jp/column/index?idx3=1400-16

頭痛 - 病気、症状 - ニュース - Yahoo!ヘルスケア

頭痛に関するコラム集

id:hakuron No.35

hakuron回答回数38ベストアンサー獲得回数02004/08/01 02:49:01

ポイント10pt

http://www.hatena.ne.jp/1090599700

朝、目がさめると、強く歯を食いしばって寝ているみたいで、こめかみが痛く、口が開かないことがあります。 1、どうすれば、強く歯を食いしばらずに寝ることが出来るでし.. - 人力検索はてな

 私も頭痛もちで、似たような質問をしたことがあります。

 かみあわせは、良い方だと書かれているので大丈夫とは思いますが、私が質問終了後に内科へ行きました。MRとってもらっても異常がなく、歯医者へ行くことを進められて行ってきました。頭痛の原因として言われたのが、

1、肩こり

2、親知らず

3、脱関節症の疑い

順番が交互しますが、精神科も受診しているので、その時に言われたのが、

1、薬物依存(薬の飲みすぎ)

2、自立神経障害

3、ストレスによるもの

質問文を拝見していて、軽減できる方法とかいていらっしゃいますが、市販の薬などには頼らない方がいいと思います。

私は,バファリンやロキソニンやイブを月に100錠近く飲んでいました。でも、それが今はあだとなって帰ってきています。光を見ると頭が痛く、夜でもサングラス無しには出歩けません。

私のようにひどくなる前に、内科と精神科の受診をお勧めします。

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