だいたい１日どれくらいの水分を取るのが健康的なのでしょうか？
教えてください。
よろしくおねがいいたします。
No.2
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http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000281.html
1日の必要な水分はどのくらい？ -healthクリック
douzo.
1日3回、300mlの水を3分かけて飲むのが健康的だそうです。
No.4
30
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参考URLは夏を乗り切るためのケースですがいかがでしょうか？水分補給には普通の水を1日1リットルぐらいが良いようですね。
いろんな回答があるんですね。
どれも、やっぱり私の摂取量は、少なすぎました。
ありがとうございました。
| 回答者 | 回答 | 受取 | ベストアンサー | 回答時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  osarivan |
1511回 | 1299回 | 3回 | 2004-09-07 19:35:10 |
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回数もあるんですね。
解りやすいサイトの紹介、ありがとうございました。