なんか、すっごく機嫌が悪いのですけれども、どうしたらうまいことやっていけますか?

愚痴はキライなので却下です。”アレ”関連も、今回はカンベンしてください。いや、ホントに。

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  • 登録:2004/09/08 21:24:43
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回答(34件)

id:numak No.1

numak回答回数1941ベストアンサー獲得回数62004/09/08 21:26:10

ポイント11pt

たぶん、回答としてはかぶりそうなので、

まっさきに投稿してしまいます。

イライラ解消薬イララックです。

私は、このネーミングにちょっと、いらっと

きてしまいました。

id:satosu

イライザという女性の名前を思い出しました。

イライラしてるイライザは、イライライライザでした。わけがわからなくなってまいりました。

イララック。感謝です。寝る前の牛乳もいいのですけれども、低温殺菌牛乳がないのです。ションボリ。

2004/09/08 21:30:55
id:hotaru936 No.2

hotaru936回答回数20ベストアンサー獲得回数02004/09/08 21:29:51

ポイント11pt

http://www.din.or.jp/~honda/

幸せ(しあわせ/幸福)のホームページ

「アレ関連」が、何を指しているのか解らないのですが、「イライラしたときの考え方」とか、いっぱい事例がありますから、いかがでしょう?

id:satosu

urlは何かの宗教かしらと思いました。

うまいことやってくために、どうしたらいいのかはイマイチよくわかりませんでした。合目的的じゃないのね。

アレ関連とは、こういうことです

回答:

アレをアレしてああすればいいんです

とか

回答:

アレに頼ればばっちりです

とか。

私は圧縮語としての”アレ”に興味を抱き幾度も質問をしているため、アレで返答されることもあろうかと思って書いておきました。

2004/09/08 21:40:08
id:TomCat No.3

TomCat回答回数5402ベストアンサー獲得回数2152004/09/08 21:35:31

ポイント11pt

http://www.hatena.ne.jp/1

人力検索はてな

そんな時はおそらく深呼吸です。

できれば背筋を伸ばしていい姿勢をとって、

背骨が軽く骨盤の上に直立することをイメージしてから全身の力を抜き、

そしてゆっくり、鼻から吸って深呼吸してみてください。

姿勢が難しかったら仰向けに寝てしまうのもいい方法です。

武道では、たかぶった精神状態を呼吸で鎮めます。

おそらく10分もすれば落ち着いてくると思います。

id:satosu

イライラさん、もう何日も続いております。深呼吸、やってみます。

怒ると疲れるもんですが、疲れた状態で怒ると、やっぱり疲れます。ムキー!も むきぃ 程度になることが確認されました。

2004/09/08 21:41:33
id:motuwo No.4

motuwo回答回数8ベストアンサー獲得回数02004/09/08 21:37:03

ポイント11pt

ハーブとかアロマとかはいかがでしょう?

id:satosu

どうしたらうまいことやっていけますか?という質問に答えてくれてないところがナイスだと思いました。

2004/09/08 21:42:10
id:mihosilver No.5

mihosilver回答回数145ベストアンサー獲得回数02004/09/08 21:37:24

ポイント11pt

いかがでしょう。

目に貼ってしばらく静かにしてみましょう。

落ち着くと思います。

id:satosu

うーん。はてなでイライラするのは初めてです。

「うまいことやってく」っていう質問に対して、どうしてイライラを押さえたり、解消したりする方法ばかり出てくるのかなぁ。まぁ、常識的に考えると、機嫌を良くすると、機嫌が悪い状態よりもうまいことやってける可能性が高くなるからなんだろうと思います、が。

うーん。日本語って難しい。

2004/09/08 21:44:41
id:tokmin No.6

tokmin回答回数183ベストアンサー獲得回数02004/09/08 21:43:58

ポイント11pt

ものすごく当たり前すぎて参考にならないかもしれませんが、

自分の好きなことをして気分を休めることだと思います。

私の場合は、好きな音楽を聴きながらお風呂に入るとリラックスでき、

そこで落ち着くと、なぜ機嫌が悪かったんだろうと冷静になれます。

人によって、それが映画をみることだったり、

飲みに行くことだったり、愚痴だったりするとは思いますが。

id:satosu

んー。どうして、気分を休めると、うまいことやってけるのかなぁ。どして?

2004/09/08 21:46:31
id:threecloudjp No.7

threecloudjp回答回数139ベストアンサー獲得回数62004/09/08 21:44:21

ポイント11pt

http://www.supersentou.com/

スーパー銭湯.com

私も今日すっごく機嫌が悪かったので、近所のスーパー銭湯に行ってきました。

なんであんなに機嫌が悪かったのか、もう忘れてしまいました。

id:satosu

さようですか。

2004/09/08 21:46:48
id:START-END No.8

START-END回答回数281ベストアンサー獲得回数02004/09/08 21:46:53

ポイント11pt

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4887187289/250-1413153-...

Amazon.co.jp: 性感マッサージ愛撫の本: 本: アダム徳永

URLは気のせいです。

そんな時はマッサージや整体に行って疲れをとってみましょう。

リフレクソロジーなんかもいいですね!

足をお湯につけて洗ってもらう時点で、もう気分は極楽、ゴートゥーヘブンです。

マッサージが終わり、充分リラックスして、お会計も済ませたら、家に帰ってすぐ布団にもぐりこみましょう。快眠の世界はすぐそこです。

id:satosu

快眠ですね。そっちに答えを見出すのは、確かに理にかなっているかもしれません。ありがとうございます。

2004/09/08 21:48:31
id:sami624 No.9

sami624回答回数5245ベストアンサー獲得回数432004/09/08 21:47:39

ポイント11pt

やはり趣味に没頭する、って奴ですね。

私なら、体がクタクタになって動かなくなるまで、趣味に没頭し忘れますね。

クタクタになるまでやれば、いらいらするのもあほらしくなります。

id:satosu

趣味に没頭。没頭したら人生が終わっちゃうような趣味だと困りものですね。sami624さんは良い趣味をお持ちのようで。いいな。

2004/09/08 21:49:43
id:nanota No.10

nanota回答回数72ベストアンサー獲得回数32004/09/08 21:52:13

ポイント11pt

urlはダミーです。

むしょうにムカつくとき、ありますよね。

女性の方でしたら、排卵日以降なのではないでしょうか。プロゲステロン(ホルモン)のしわざでは。

といっても、ホルモン止めるわけにもいきませんので、私の「うまいことやっていく方法」を。

まず、怒ると怒りはよけい増幅されますので、怒ったり当たるのはやめて、ものすごいバカ面でニカニカするのです。なんにも面白いことがなくても、腹が立って涙がにじんでいても。

笑った顔してるときには、人間はあんまりひどく怒ったり、ひどく落ち込んだりはできない性質を持っているようです。

形だけでもニカニカしている。そうすると自分自身の怒りもやや減弱され、周囲ともぶつからずに、周囲に嫌な思いもさせずに済む。

いかがでしょうか。

(こんな答えいらんわ!と、むかついたらポイントいりません…)

id:satosu

私は男ですが、国家単位の陰謀ではないかと思うくらい、1年に何度かめちゃめちゃ機嫌が悪くなるときがございます。ホルモンの仕業かもしれません。ありがとうございます。

ニカニカしながらコメントを書いています。

…そろそろ、口が疲れてきました。

2004/09/08 21:55:29
id:hira333 No.11

hira3回答回数133ベストアンサー獲得回数02004/09/08 21:55:00

ポイント11pt

機嫌の善し悪しも躁鬱と同様、一つのリズムですね。

台風がやがて通過するように、待つしかありません。かならず通り過ぎます。

機嫌が悪いときの自分から逃避しないで、立ち向かい、分析されてはどうでしょうか。

分析することで、自己の内面が深耕出来て、より心が広くなります。

鬱とか、機嫌が悪い時は、精神の充電期間で、とても大切な時間でもあります。

躁の時とか、機嫌の良い時は、案外軽く流されていて、自己の充足感は薄いものです。

躁と鬱、機嫌の善し悪しは、紙の裏表のようなもので、切り離せない関係にあります。

機嫌の悪い時は、次に訪れる躍動のチャンスと考えて、不機嫌を上手に飼い慣らしたいものです。

云うは易く行うは難しですが、けっして不可能なことではありませんよね。

現代社会は、皆さん不機嫌になりがちです。お互いに頑張って、この苦境を乗り越えようではありませんか。

id:satosu

漢字の多さにびっくりしました。分析…うまくいきませぬ。もうちっと続けてみます。怒っているとそのうち疲れてきますが、僕は、どういうわけか、疲れても、次の日の朝目が醒めても、機嫌が悪かったりします。

躍動なんぞいらないから、昼寝が欲しい私としては、昼寝への躍動と捉えて耐え忍ぶのが合理的な判断かもしれませんね。

がんばると、他人の不機嫌を招くなんてこと、あるかしら。

2004/09/08 21:58:59
id:newind No.12

newind回答回数22ベストアンサー獲得回数02004/09/08 22:04:17

ポイント11pt

satosuさんは、自分が機嫌がわるいことがいやなんですよね。

機嫌がわるいといやな気分ですよね。

それを逃れようとしても、ずっと嫌な気分が続くと思います。

なぜ機嫌が悪いかなんて、考えなくてもいいので、今のそのいや〜な気分をよ〜く、味わうんです。

っていってもわかりにくですかね...。

たとえば、その嫌な気分の今、自分のカラダ(肉体)のどの部分にどんな感じがあるか感じてみるのです。

結局、今の「機嫌がわるい」をしっかりと感じてしまえば、消えます!

「機嫌がわるい」自分を見ようとしていないだけです。...きっと。

id:satosu

うーん、質問の仕方がまずかったでしょうか。機嫌が悪いなりに、どうやってうまくやってくかっていう回答をいただいても大丈夫なように質問を出したつもりだったのですが…質問を出しなおしますね。

ええとね、頭の頭痛が痛くて、腕が重くて、おなかが痛くて、右手がじーんとしびれてるよ。機嫌、悪いよ。

2004/09/08 22:07:55
id:singen_kensin No.13

singen_kensin回答回数17ベストアンサー獲得回数02004/09/08 22:06:26

ポイント11pt

http://ekikara.jp/

えきから時刻表 ホーム

ものすご〜く時間あるなら在来線のたびなんかどうでしょう?旅情にどっぷりと浸れますよ?

id:satosu

ものすご〜く時間がないから、ションボリです。でも、毎日最低3時間は電車に乗ってます。旅情に浸る雰囲気でないのがネックでしょうかね。

2004/09/08 22:08:52
id:moonface No.14

moonface回答回数142ベストアンサー獲得回数02004/09/08 22:16:08

ポイント11pt

http://www.hatena.ne.jp/1091498895#a16

怒りを速やかに鎮める方法を教えてください。 激しい怒りを感じていたのに、3日も経つと治まって「どうしてあんなに怒っていたんだろう?」と思うことがあります。 小さな.. - 人力検索はてな

かつて、こんな回答をした事がありました。

機嫌が治まる儀式を作り上げるのもひとつの方法かと思います。

id:satosu

儀式をしたらうまいことやってけそう。怪しいし。

2004/09/08 22:20:36
id:ryohu No.15

ryohu回答回数990ベストアンサー獲得回数12004/09/08 22:49:06

ポイント11pt

http://mylike.ipx.ne.jp/

無料 出会い系サイト/市区郡別 メル友募集 掲示板♪MY LIKE

私の友人は、イライラすると(友人の場合、育児ストレス)

出会い系サイトで、まったく別の人格になって、やりとりをしてストレス解消しているようです。

ちょっと、理解できなくて、

「なんで?」

と聞いたところ、

育児中なので、できることが少ないので、

とりあえず、現実逃避して、

別の自分になってみるそうです。

でも、それをやっていて

少し時間がたつと、

「何やってんだろう?」

と現実に戻るし、

イライラも忘れているそうです

奥が深いと思いました。

id:satosu

ボケをしておいて、自分で自分にツッコミを入れるのがポイントでしょうか。

2004/09/08 22:52:45
id:takima No.16

takima回答回数61ベストアンサー獲得回数02004/09/08 22:49:59

ポイント11pt

http://knowledge.yahoo.co.jp/service/question_detail.php?queId=6...

機嫌が悪いときやしんどいとき、喋るのがめんどくさいときってありますよね。話し... - Yahoo!知恵袋

こんばんは

機嫌が悪いというか具合が悪そうですね。

周囲の状況が許せば「今日はイライラしているんだよ、あーイライラ」等とお知らせしてしまえばいいのでは?

これは愚痴にはならないと思います。

それでもイライラさせられる人がいたら、出来るだけ接触を避けてメール等で対応するとか?

http://www.o-e-c.net/kenkou/kafunsyo.htm

おいしいねっと〜花粉症(かふんしょう)食べて防ぐ!

年に数回調子が悪いという事ですと、同じ様な時期であれば花粉症かもしれませんよ。

アレルギーを起こすのはスギの花だけではありませんし、頭痛・気分が悪くなる等症状も様々です。

なにはともあれ、早く良くなると良いですね

id:satosu

機嫌が悪いと、具合が悪くなります。

アレルギー。確かに。職場アレルギーも否定できません。

なにはともあれ、感謝です。

うーん、まだ機嫌悪い。おなかすいた。けど、機嫌わるい。根本的に何かあるのかなぁ。

2004/09/08 22:54:21
id:keisasu No.17

keisasu回答回数65ベストアンサー獲得回数02004/09/08 23:16:15

ポイント11pt

urlはダミー、満足は金で買えるそうです

不機嫌な時って何かしらの態度に出てしまい、周りに迷惑をかけたなあと後々反省したり、後味わるいなあと思ったりします

でもそこが違うのです、周りが迷惑に思わない行為に昇華させるのです

タバコを吸う本数が増える→タバコを親指と人差し指で持ち、いきなりタメ口、ワイルド且つ危険な香りを漂わる→職場の女性に大人気

顔が険しくなる→ストイックなまでに仕事に取り組んでいるっぽくみせる→上司に高評価

言動が厳しくなる→自己主張をはっきりさせてるっぽくみせる→各国のビジネスマンから信用を得る

…オススメは

指先で机などを連打する→日頃から各指の爪の長さを調節し、音階を奏でる→職場を心地よい音楽に包み、他者のストレスを軽減させる

悪い事なしです

周りの人に「不機嫌な方がいい仕事するよね」とか「不機嫌な方が彼らしいよね」

って言われるまで努力を怠らないというのはどうかと

あと、全てにおいて下品な自分を演出してみるというのは結構不機嫌解消になります

自分の持つ美学とかモラルとかとのせめぎ合いですが、たまにはいいものです

id:satosu

オススメネタおもしろいです。

うまくやってけそうな気がしてきました。

2004/09/09 18:33:32
id:yukinofu No.18

yukinofu回答回数129ベストアンサー獲得回数02004/09/08 23:25:48

ポイント11pt

私もかなり機嫌が悪い時期がありました。

そのときの対処法として、「本気で遺書を書く」というのを挙げておきます。

「死ぬ気になれば何でもできる」とはよく言ったもので、怒りに任せた殴り書きなんかとは比べ物になりません。

最初はちゃんとした文章になりませんが、書いているうちに、落ち着いてきます。

なんていうか、普段は気づかないような世の中の小さな美点に気がついて、やさしい気持ちになれます。

そうこうしているうちに、機嫌もなおるので、うまくやっていけます。

そうなれば書いた遺書は捨てちゃってください。もう必要ないです。

id:satosu

遺書っすか。遺書を殴り書きすると、ダイイングメッセージっぽいでしょうかね。

2004/09/09 19:12:40
id:patric_cox_wwl No.19

patric_cox_wwl回答回数149ベストアンサー獲得回数02004/09/08 23:59:20

ポイント11pt

http://newsflash.nifty.com/

@nifty:NEWS@nifty

男の人ですよね?

私の場合は普段塗らない真っ赤なマニキュアを塗ってみたり、ピアスの穴を増やしたり髪を明るくしたり・・・なのですが社会人の方でしたらそんな訳にもいかないし、男の方ならなおさらですよね(^^;)

なので・・・

バイク好きだったらツーリングだとか、趣味なんてのは典型的過ぎですよね(^-^;

うーん・・・部屋中にある鏡という鏡をピカピカにする、洗車する、部屋の掃除をするなどクリーン系はいかがですか?

気分も晴れるしきれいにもなるしで一石二鳥です!!

何があったのかわからないですけど、ためこむのだけは避けてください。

愚痴がお嫌いとおっしゃってますが、言ってる相手に迷惑をかけるのがいやなのでしょうか?

自分の友達が愚痴を自分にこぼしてくれるのは信頼されてるのかな、と不謹慎ですが嬉しいものです。

あまり無理しないでがんばってくださいね(*^^)

id:satosu

何があったのか、僕も教えて欲しいくらいです…

えぇ、よくわかんないけど、機嫌がわるいの。

愚痴を聞かせるのは悪い気がするから、キライなのです。

一石二鳥。いい四字熟語だ。

2004/09/09 19:13:55
id:madpoet No.20

madpoet回答回数292ベストアンサー獲得回数12004/09/09 00:04:03

ポイント11pt

URLダミーです。

機嫌の悪さとうまい具合に折り合いをつけるのって難しいですよね。

私は酒を呑みます。平日だろうが週末だろうが関係ありません。。

趣味に没頭したり、暴れたり、夜中にドライブしたりしましたが酒が一番でした。

朝目覚めて後悔した経験は数え切れませんが、酔っている間だけはイラつきを忘れることができます。

度が過ぎると体を壊しますので、乱用はお勧めできません。私はこの方法で体調を崩しました。。。

id:satosu

最後の一文に尽きますね…

おだいじに。

2004/09/09 19:14:34
id:rave19 No.21

rave19回答回数111ベストアンサー獲得回数02004/09/09 00:09:21

ポイント11pt

自分もよく機嫌が悪くなります。

自席で独り言や文句を言ったり、舌打ちなんかして、ハタから見てるとたぶん最悪です。気を使ってくれたりして。最初は、そんな自分がイヤでしたが、最近はあきらめました。機嫌は悪いときは、周りにも自分が機嫌が悪いことをアピールします。周りも「またか」としか思わなくなり、ほっといてくれるようになりました。

機嫌が悪いときは思いっきり機嫌を悪くして、すぐに切り替えるのがいいのかも。

id:satosu

「またか」と思わせるのはは、他人に対しては良い作戦かもしれませんね。ハイ。

2004/09/09 19:15:18
id:nagaki No.22

nagaki回答回数206ベストアンサー獲得回数02004/09/09 00:23:59

ポイント11pt

http://d.hatena.ne.jp/nagaki/

★奇跡の足跡★

URLは俺の日記です。

機嫌が悪い、ストレスがたまる。そんな方にはカラオケしかないでしょう!わざと叫ぶ歌を選んでメいっぱい叫びまくりましょう!気持ちいいこと請け合いです!

あとは限りなくねることです。もし学生さんなら授業とか聞いたらいけません!(俺が実際寝てるし)この前親にめっちゃがられた時、即効寝たんです、5時間くらい。メッチャすっきりしてました。これも試す。価値ありです!

id:satosu

なんか、読んでて日本語おもしろいなと感じました。即効寝る…

気持ちいいと、うまいこといきますか。そうっすか。

2004/09/09 19:16:58
id:neoarcheologist No.23

neoarcheologist回答回数776ベストアンサー獲得回数02004/09/09 00:29:40

ポイント11pt

そういうときは発散させるのがいいと思います。「あーーー!」って声を出してみるとか。(近所迷惑にならないようなところで。)

物を壊してみるとか。(お金の損失がいたいですが。)

id:satosu

物を壊す。

自分の作ったものを壊すのは、とても気持ちがいいです。壊すために、何か気合入れて作ったりもします。まぁ、機嫌が悪い状態と、気持ちがいいのは共存できるんですけれどもね。

2004/09/09 19:20:53
id:baronthe3rd No.24

baronthe3rd回答回数25ベストアンサー獲得回数02004/09/09 01:30:49

ポイント11pt

http://www.hatena.ne.jp/1094646283#

なんか、すっごく機嫌が悪いのですけれども、どうしたらうまいことやっていけますか? 愚痴はキライなので却下です。”アレ”関連も、今回はカンベンしてください。いや、.. - 人力検索はてな

URLはだみーです

機嫌が悪いのを直す方法ではなく

機嫌が悪いままうまくやっていく方法ということで

機嫌の悪さを思いっきり顔に出していれば

殆どの人は寄ってこないのでトラブルになりません。

仕事関係の人間関係が崩れるとまずいので病欠と称してサボってください。

友人関係にはあったりはなさないように電話は受話器をはずして携帯は電源を切ってください。

1年のうちの一定期間ということですのでこれで何とか。

id:satosu

なるほど。うまくやってけそうな気がしてきました。

ありがとうございます。

2004/09/09 19:21:55
id:juzube No.25

juzube回答回数58ベストアンサー獲得回数02004/09/09 01:47:10

ポイント11pt

URLはダミーです。

どうやら、怒りを抑えたり悲しみを何とかすることはできるようなんですが、イライラばかりは押さえようとするとよけいに強まるものでして、私もなんともできませんでした。

なので、「どうしようもないから、どうしようもしないで」おきました。いらっ、としても、人前では口にだけは出さないように、それだけ気を付けて。

ってしてたら、歳くってきて、全然イライラしなくなりました。

気を静めるには、まあ、薬はすごく有効なんですけど、心理的には結局のところ、どーしょもないから思考停止っ! っていうような「開き直りかなあ」と思います。

id:satosu

コメントはダミーです

思考停止しても、イライラさんです。歳くってきてって言葉に一抹の希望を見出します

2004/09/09 19:25:33
id:hakudoh No.26

hakudoh回答回数25ベストアンサー獲得回数02004/09/09 02:24:01

ポイント11pt

http://dictionary.goo.ne.jp/

国語辞典 英和辞典 和英辞典 - goo 辞書

URLは無関係です。

私は、機嫌は悪いときに、「ごめん、今日は機嫌悪いかも」と回りに公言してから仕事に取り掛かります。

変に気を使われて逆にいらいらするときもありますが、おおむね、われを忘れて仕事ができます。

id:satosu

無関係でしたか。

今日機嫌いいかもって公言すると、どうなるかなぁ。

機嫌悪いときに機嫌いい発言はできないしなぁ。

2004/09/09 19:26:14
id:emptyyard No.27

emptyyard回答回数16ベストアンサー獲得回数02004/09/09 05:12:36

ポイント11pt

私は女子ですが、一ヶ月のうちでホルモンの

周期によってセロトニンが不足していると

すっごいイライラします。

男の人もセロトニンがうまく出てないとイライラ

するみたいなので、上記の下のほうの解決策を

ためしてみてはどうでしょう?

あと、イライラしたままでうまくやるときは、

人がした事や出来事に対して無感動…というか

何も考えないようにしています。

でもそういう状態が続くのは脳にとってよくな

い(セロトニンの分泌が少ないままになってしまう)

ので、なるたけ気分は明るく保つのがいいみたいですね。

必ず何日か後には回復する、というならいいのかな…回復の手段を講じなくても…。

もしかして、自然に回復するまでは機嫌の悪いのは治らない、という風に思っておられるですか?

id:satosu

注意点までわざわざ有難う御座います。

>自然に回復するまでは…

いや、別にね、機嫌がよくなっても悪くてもいいの。どうしたらうまくやってけるかなぁ、と。

2004/09/09 19:29:08
id:sexysaitama No.28

sexysaitama回答回数471ベストアンサー獲得回数02004/09/09 09:03:30

ポイント11pt

http://d.hatena.ne.jp/keyword

はてなダイアリー - 快適、安心、シンプルなはてなのブログ

・人形を持ち歩く

・イライラがたえられなくなったらトイレアタリで人形を殴る

id:satosu

人形を殴ると、うまくやってけますか?マジ?

2004/09/09 19:29:32
id:daisypark No.29

daisypark回答回数12ベストアンサー獲得回数02004/09/09 10:00:43

ポイント11pt

芸術・文学などの表現にご興味がありましたら、何か制作してみてはいかがでしょう。

これらの領域は負の感情をエネルギー源にしていることが多いものです。

ムンクの素晴らしい作品群は、画家自身精神状態が不安定なときに制作されたものでもあります。

歴史に残る文学作品などを読むと、ここまで機嫌の悪さを極めた人がいるのか、と感心するかもしれません。

陰も陽もそれぞれ活躍できる場面があります。

リンク先は私が機嫌が悪くなったときにたまに訪問するページです。

私は自殺願望はありませんが、なんとなく気分が和みます。

悪趣味でしょうか。

id:satosu

悪趣味かどうかはわかりませんが、なんとなく気分が和まなかった私は、ちょっと趣味が違うことが確認されました。

芸術はからっきしです。何がいいのかわからないものがたくさんあります。ありがとうございます。

2004/09/09 19:31:07
id:efshiki No.30

efshiki回答回数49ベストアンサー獲得回数02004/09/09 10:46:22

ポイント11pt

urlはダミーです。

一番目か二番目のお気に入り(物体に限る)を思い切りよく壊してみましょう。もう完膚なきまでに。復元できないところまでです。

ほら。すっきりします。

そして冷静な自分に戻れます。きっとうまいことやっていけるようになるでしょう。

その後数年の悔悟の念が代償です。でも自身に対してのものだから、周囲の人に実害が出ないところがポイントです。

id:satosu

うん、それは、とっても気持ちいいです。もう病み付き。

2004/09/09 19:31:49
id:actual No.31

actual回答回数610ベストアンサー獲得回数12004/09/09 12:46:23

ポイント10pt

http://www.herstory.co.jp/jisya/200312/20031217stress.html

「ストレスについて」アンケート結果報告

近所の子供に八つ当たりしてみれば、うまくいくかもしれません。ただし、警察のご厄介にならない程度にしましょう

id:satosu

近所の子供と遭遇しないのがアレですが、ありがとうございます。

2004/09/09 19:32:29
id:anglia No.32

anglia回答回数19ベストアンサー獲得回数02004/09/09 14:14:06

ポイント10pt

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00006GO7F/qid=10947067...

Amazon.co.jp: Ar Rahman's Bombay Dreams / O.L.C.: 音楽: Various

もうやってられねーよ、というときにはこのCDを聞きます。シャカラカしているインド音楽が絶妙に気を晴らしてくれます。イライラしている緊張感を解き放ってくれる感じがするんです。ひとによってはレゲエを聞くのもアリかもしれませんね。

id:satosu

私は機嫌が悪いときにレゲエなど音楽を聴くと、もっと機嫌が悪くなります。あれはどうしてだろうなぁ。

2004/09/09 19:37:22
id:nokonoko No.33

nokonoko回答回数213ベストアンサー獲得回数32004/09/09 17:02:58

ポイント10pt

とりあえずさ、誰も居ないところで適当に大声出してみようよ。怒鳴り散らしてさ。

それで疲れてきたら酒でも飲んでぱーっといきまっしょい。

イライラの元について考えると余計にイライラするので、この質問も打ち切って頭を真っ白にするのがいいかもかも。

id:satosu

とりあえず、昨日、大声だしまくりました。疲れました。すっきりしました。3秒後には機嫌悪かったです。ムキー!

そして、最後のはいい指摘だね。感謝。

2004/09/09 19:38:22
id:urasima1989 No.34

urasima1989回答回数140ベストアンサー獲得回数32004/09/09 17:12:52

ポイント10pt

http://health.yahoo.co.jp/column/index?idx3=0700-3

ストレス解消法 - メンタルヘルス - ニュース - Yahoo!ヘルスケア

機嫌が悪いと言うのはストレスだとすると。

やはり自分の好きなことをしてストレスを

解消するのが重要だと思います。

本を読むなり、買い物するなり。

やっぱりポジティブに生きるのが

1番だと思います。

そう簡単にいかないかもしれませんが…。

id:satosu

ストレスってのは、なんだかよくわからないものを説明するのにとても便利な言葉だなぁと思います。

nokonoko様の指摘を受けて、締めます。皆様ありがとうございました。

yuuri29様、のっかりありがとうございました。

2004/09/09 22:44:15

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