舌がまだらに白っぽくなってます、舌苔なんでしょうか？何が原因なんでしょう？除去する方法がありましたら教えて下さい。

それは、身体で言う、アカだと聞いたことがあります

除去は、磨くしかないんじゃないでしょうか。

私もそれに悩んでいて、医者に相談したところ、

そう言っていました。

はっきりとはわかりませんが口の中はココを参考にされるといいかもしれません。

舌の真ん中から奥までが白い。

口腔粘膜過敏、耳鼻咽喉科領域の慢性的アレルギー、口腔内乾燥、慢性的な口腔内緊張の持続・口腔生理機能の抑制や低下からくる舌の運動機能の低下・全身的な代謝能力の低下などが考えられます。

舌歯ブラシが薬店に売ってますので相談購入されるといいかもです。

舌苔を取るということは、舌粘膜の過敏を加速して、多かれ少なかれ舌表面粘膜の損傷を招きます。とのことなので注意も必要です。

舌苔だとおもいます。

舌みがきの方法についてのっていますのでご覧下さい。

毛舌か舌苔ではないでしょうか？

どちらにしても歯ブラシで舌もよく磨き

イソジンなどでうがいをしてみたりしてください。3日間ぐらいで改善されない場合

口腔外科に1度行かれるといいかと思います。

簡単な説明ですが、載ってます。

私も少し疲れたり寝不足が続くとすぐにゼッタイが溜まります。歯ブラシで磨くと傷を付けてしまって逆に良くない場合があるそうです。私が実際にしているのは、濡れタオルでふき取ることです。汚れが肉眼でも確認できるし、いいです。

舌で体調がだいたいわかるようですね。

除去は、舌専用ブラシなどを使ってみては

いかがですか。ハンズやロフトなどで

売っています。

この「ベロッキー」知人が使っているのですが、かなり効果があるみたいですよ。

一度おためし下さい。

シーちゃん先生のアクシスアンでは漢方の中医学に基づいて“舌チェック”をしてくれます。もし不安であれば受けてみたらいかがでしょうか！

“舌チェック”って何？と思われる方もたくさんいらっしゃると思います。

漢方では、舌を見て体質を見極める“舌診”という診断学が確立されおり、あなたの体質を見極める上で、とても大切な項目だそうです。

舌苔なら、パイナップル食べると驚くほどよく落ちます。よく酢豚とかにパイナップル入ってるでしょ。意味のない組み合わせなのではなくて、肉の消化を良くする取り合わせなんです。パイナップルに含まれるタンパク質分解酵素の効果です。これできれいな舌を取り戻せますよ。でも食べ過ぎには注意してね。ここには方法が細かく書いてありますが、普通にパイン（缶詰じゃなくて生の）をデザート代わりに食事の後に食べるだけでも効果あります。ちなみに歯ブラシでこすり落とすのは、一時的には落ちたように見えますが、かえって舌表皮を痛めて、より舌苔が付着する原因になってしまいます。

いつもは歯ブラシでこすっちゃいますが、気が向くとこんなものも買います。

匂いの元にもなりますから、キレイにしておきたいものですよね。

ビタミンやミネラルの多いものを食べていただければ、体質が改善され、かなり舌苔は少なくなるようです。

との記述があります。

口内の状態を観察し医師に相談するのがよいと思います。

こちらに色々載っていますが。

私は歯ブラシでこすって落としています。

後、昔聞いて実践しているのですが、蜂蜜を塗ってこすると取れやすですよ。