肘や膝の関節が、もぞもぞというかざわざわというか、そんな感じに気持ち悪くなってしまったのを早く直す方法を教えてください。

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回答(5件)

id:hinop No.1

hinop回答回数2601ベストアンサー獲得回数12004/09/27 23:14:50

ポイント20pt

http://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/html/k-93.html

ひじの関節に違和感 - ボクシング、筋トレ、シェイプアップトレーニングのネット De Boxing

ボクシングのケースですが…

とりあえず軽く抑えるのがいいようです。

id:m_uran

ありがとうございます。

でも違和感は違和感なのですが、運動してそうなったとかではなく、ふと気付いたら気持ち悪いー!キー!という程度のものです。痛みもまったくありません。説明が悪くてごめんなさい。

2004/09/27 23:18:50
id:ariho No.2

ariho回答回数697ベストアンサー獲得回数02004/09/27 23:18:39

ポイント20pt

http://www.searchdesk.com/

検索デスク - SearchDesk - スタートページ

体の中なので、手で掻くわけにもいかないということで、ひたすら屈伸運動をするというのはいかがでしょうか。

id:m_uran

ありがとうございます。

やってみます。

2004/09/27 23:28:52
id:tattsu No.3

tattsu回答回数98ベストアンサー獲得回数02004/09/27 23:25:17

ポイント20pt

私もそうなってしまうことが時々あります。そのときは、腕や脚をピンと勢いよく伸ばしてパキッと鳴らすとすっきりします。膝は伸ばしただけではすっきりいかない時もあり、その場合は立った状態で腰を回転させ膝を軽くねじるとパキッとなります。

ただ、いずれにせよ強くやると傷めるかもしれないのでくれぐれもご注意ください。私の場合どうやってもうまくいかない場合、気のせいだと思い込み、寝ます。起きた時意外と治っていることがあります。

id:m_uran

ありがとうございます。

やってみます。

やはり気にしすぎがよくないのでしょうか……。ふと気がつくと治っているんですよね。

2004/09/28 00:07:11
id:mizunouenohana No.4

mizunouenohana回答回数920ベストアンサー獲得回数92004/09/27 23:36:46

ポイント20pt

http://www.hatena.ne.jp/1096294381#

肘や膝の関節が、もぞもぞというかざわざわというか、そんな感じに気持ち悪くなってしまったのを早く直す方法を教えてください。.. - 人力検索はてな

意外に単純に冷やすってのはどうでしょう。私も足の裏とかに似たような感覚を覚えることがありますが、冷やせばかなりいい感じです。

id:m_uran

ありがとうございます。

やってみます。

2004/09/28 00:07:31
id:mizunouenohana No.5

mizunouenohana回答回数920ベストアンサー獲得回数92004/09/27 23:37:04

http://www.hatena.ne.jp/1096294381####

肘や膝の関節が、もぞもぞというかざわざわというか、そんな感じに気持ち悪くなってしまったのを早く直す方法を教えてください。.. - 人力検索はてな

  • id:U40
    「むずむず脚」と似てる

    ちょっと部位や発症のタイミングは異なるかもしれませんが、似た症状のある病気で「むずむず脚症候群」というのもあります。「人口の1〜3%程度」というのですから、これはかなりポピュラーな病気と言えましょう。
    http://www.yomiuri.co.jp/iryou/kenkou/20020505sq31.htm

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