お金を使わないダイエット

(楽して痩せる気はありません)

回答の条件
  • URL必須
  • 1人2回まで
  • 登録:2004/10/08 23:00:19
  • 終了:--

回答(8件)

id:suikanonaraduke No.1

suikanonaraduke回答回数1014ベストアンサー獲得回数02004/10/08 23:13:09

ポイント10pt

「毎食の食事は肉だけにする」ダイエット法はどうでしょう。

今アメリカで流行しているダイエット法らしいです。 先週あたりにNHKの番組で特集していましたよ。

ただ、このダイエット法を続けた結果、成人病になったりして早死しても責任は取れません。(^_^;)

id:ryohu No.2

ryohu回答回数990ベストアンサー獲得回数12004/10/08 23:05:08

ポイント20pt

http://auctions.yahoo.co.jp/jp/

Yahoo!オークション

ダミーです。

3人の子どもを年子で出産したら、激太りしてしまい

主人が友人に「デブ専」と笑われたので

意を決して

実際に、私が3ヶ月半で29キロ減量した方法です。

仕事が終わったあと、

8時〜9時まで、ロードワーク(45分走る・15分歩く)

9時から〜10時まで、筋トレ

腹筋 100回

腕立て100回

背筋  50回

スクワット50回

食事制限はしませんでした。

あとは、エレベーターは使わず、移動はすべて階段を心がけてください。

お酒は、控えた方がいいですし、飲料も炭酸は厳禁です。

ポカリスエットも糖分が多いので、

お茶かウーロン茶限定です。

もともと、体育会系だったので、

その時の筋トレを行いましたが

産後太りがすごかったので、気合をいれましたが

体脂肪は半分になりました。

ある程度やせると、体が痩せやすくなり、

運動を減らしていっても、痩せていきます。

毎日必ず、同じ時間に同じ事をやるように、

クセにすれば、

続きます!!!

運動器具は一切使用せず、ジムにも通わず、

お金を1円も使わずやせました♪

がんばってください!

id:kuusou

おぉやっぱり走りますかぁ〜明日から走ってきます(笑)

2004/10/08 23:08:41
id:sansuke_7 No.3

sansuke_7回答回数71ベストアンサー獲得回数12004/10/08 23:06:49

ダミー

ご飯を食べなければ確実に痩せます。

id:kuusou

・・・死にます

2004/10/08 23:08:54
id:ariho No.4

ariho回答回数697ベストアンサー獲得回数02004/10/08 23:07:35

ポイント20pt

http://www.satonao.com/diary/04/0926.html

BMグラサン・ダイエット 〜こんなに食べても痩せられる〜 (1)

けっこういいと思いますが。

id:kuusou

おぉ!ありがとうございます

2004/10/08 23:10:52
id:Alex712 No.5

Alex712回答回数18ベストアンサー獲得回数02004/10/08 23:10:42

ポイント20pt

紅茶はよいです。

私は毎日がぶがぶ飲んでいて(ダイエット目的ではないのですが)

けっこう食べても、太りません。

http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/

ダイエット - 健康的にやせるならダイエットナビ

あと、基本的には運動だとおもいます。

通勤時に歩く量を増やすのが手っ取り早くておすすめです。

id:kuusou

ありがとうございます

2004/10/08 23:11:22
id:hinop No.6

hinop回答回数2601ベストアンサー獲得回数12004/10/08 23:12:33

ポイント20pt

http://www.hatena.ne.jp/1094995718

短期間(1ヶ月〜2ヶ月くらい)で、5kg〜10kgぐらいヤセる方法を教えてください。 食事制限はなしの方向で。家にある運動器具はエアロクライマーぐらいです。自転車は2・3日.. - 人力検索はてな

別に楽でもなんでもないし、出費控えめのダイエット方法について私も質問したたことがあります。

よければ見てね

id:kuusou

拝見させていただきます。

2004/10/08 23:17:55

質問者が未読の回答一覧

 回答者回答受取ベストアンサー回答時間
1 1500曲を突破♪ 1662 1482 4 2004-10-08 23:16:54
2 DOI4219 10 9 0 2004-10-08 23:14:42

コメントはまだありません

この質問への反応(ブックマークコメント)

「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。

これ以上回答リクエストを送信することはできません。制限について

絞り込み :
はてなココの「ともだち」を表示します。
回答リクエストを送信したユーザーはいません