「先延ばし」の心理的なメカニズムが知りたいです。

「レポートの締め切りは来週だからまだいいや〜」とか、「ダイエットは明日から!」などのメカニズムを詳しく説明した書籍、又はウェブサイトを教えてください。

※頂いた回答は、私が今「先延ばし」にしているレポートを書くにあたって参考にさせて頂きます。申し訳ありませんが、ダミーURLを使っての回答は、ある程度専門的な知識を持った方だけでお願いします。あと、「先延ばしすると後でこんなリスクがありますよ!」って回答も不要です。それについては重々承知しておりますので^^;

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  • 登録:2004/10/23 17:22:57
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回答(6件)

id:matuwa No.1

matuwa回答回数21ベストアンサー獲得回数02004/10/23 17:35:45

ポイント15pt

「このメルマガでは、やる気が起きない状態の心理メカニズムと、やる気が起きない状態からの回復法をご紹介していきます。」

先延ばしの心理メカニズムについては、おなじ発行者さんのつぎのメルマガも参考になるかもしれません。

「このメルマガでは、一歩が踏み出せない心理メカニズムと、一歩を踏み出すための心理的アプローチやヒントをご紹介していきます。」

id:komasafarina No.3

1500曲を突破♪回答回数1662ベストアンサー獲得回数42004/10/23 17:43:24

ポイント15pt

「回避行動」「逃避行動」としての先延ばしということだと考えます。

ページの真ん中あたりに【小講演】という項目があってそこに【OHP】というボタンがあります。クリックすると講演の際のスライド図式画面があらわれます。(URLはないので)

http://hirominobenkyobeya.air-nifty.com/pleasecomein/2004/09/pos...

ひろみの勉強部屋: 心理学の基礎-条件づけ

嫌悪刺激に対する回避行動、逃避行動というメカニズムがベースになっているのだと思います。

http://hirominobenkyobeya.air-nifty.com/pleasecomein/2004/09/pos...

ひろみの勉強部屋: 心理学の基礎-条件づけ

id:so-shiro No.4

so-shiro回答回数594ベストアンサー獲得回数02004/10/23 17:46:34

ポイント15pt

これは日常的な「モラトリアムの心理」ですね。

上記URLはビジネスの場でのモラトリアムの心理機制について考察していますが、色々な場で成り立ちます。

モラトリアム、というと小此木啓吾さんが有名ですが、エリクソンのアイデンティティ論が最初だと思います。

 

はてなダイアリでも書きこんでいる方がいらっしゃるようですし、上記URL(講義用メモか?)の方もブログを持っているようです。

ただ、こうした心理は決して新しいものではなく、「近代的自我」の成立とともに起こった普遍的現象だと思います。

日本では、モラトリアムという言葉は使いませんでしたが、夏目漱石がこの問題に正面から取り組んだ作家でしょう。

漱石がいつまでも読み継がれるのは、そうした時代を超えたテーマを扱っているからでしょう。

以上、ご参考になれば幸いです。

id:komasafarina No.5

1500曲を突破♪回答回数1662ベストアンサー獲得回数42004/10/23 18:26:29

ポイント15pt

先刻URLを重複してしまったので補足です。

id:Seymour No.6

Seymour回答回数23ベストアンサー獲得回数02004/10/23 19:56:38

ポイント15pt

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/433496107X/qid%3D109852...

Amazon.co.jp: いまやろうと思ってたのに… かならず直る―そのグズな習慣: 本: リタ エメット,Rita Emmett,中井 京子

僕も「先延ばし」タイプですが、この本は参考になりました。実践すれば直るかもしれませんが、僕は実践すら「先延ばし」にしちゃってます。成長してないっすね。

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