風邪でのどを痛めてしまい声が出ません。

やはりうがいでしょう。

イソジンなどはありますか？

私も、冬場はよく喉をやられて声がかすれます。

そういうときは、これを使います。

外出時もこれを持ち歩き、使います。

のど飴なめるよりもカロリー的に気にならないし治りも早いです。

体験談でよかですか?

タオルを首に巻いて寝るとけっこう良かったです。

薬ではないのですが、簡単にできて試してみる価値はあると思います。

塩の入った水で、うがいするとよくなります。私が小さいころは、ネギをのどにのせてなおしたことがあります。キャッシュになっていますが、上のリンクを参考にしてみてください。

昔ながらのやり方ですが、首にネギを巻いてその上にタオルを巻く方法ですね。馬鹿らしいですけど効果は絶品です。あと生姜やニンニクなど体が温まる食材も効果ありです。

のどが痛い時はこれを飲んでます。効きますよ。

うがいは予防としての効果しかないとのこと。

というより、風邪は「予防」するしか手立てはないそうな。

予防効果も「うがい」よりは「手洗い」のほうがあるとNHKだったかの番組で

目にした記憶があります。

わたしが風邪で診てもらったときも、

結局は自然治癒力にまかせて、「寝る」しかないですよ〜。とのことでした。

自分は対症療法として、しょうが湯をよく飲んでますけどね。

わたしも先週風邪で苦しみましたが、

ノドもアタマも大変でした。

どうぞお大事に〜

参考になれば幸いです。

こんな日記がありました、いろいろな人がうがいなどの知恵をコメントとして書いていました。

加湿器をおすすめします。

私も子どものころから扁桃腺が弱くてよく咽喉をやられてしまうので、乾燥する冬場には加湿器が欠かせません。

海外に行くときには超小型のを持って行ったりします。

総合感冒剤のPL顆粒を１日３回食後に飲んで、イソジンガ−グルでうがいをして下さい。栄養を十分に取り、良く寝て下さい。（医療関係者です。）