長時間(数時間)自動車を運転していると、右ヒザの腱の辺りが痛くなります。

これの原因となる動作はなんなのでしょう。また、運転が職業の人たちなどは対策できてるのでしょうか。
彼らはもっぱら腰が痛くなると言いますが、
スポーツカーみたいな低い車だと
腰よりヒザにきやすい…?

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  • 登録:2004/11/07 22:23:48
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回答(9件)

id:lsyma No.1

lsyma回答回数21ベストアンサー獲得回数02004/11/07 22:34:45

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経験談なのですが、恐らく椅子の位置が近過ぎるのではないでしょうか。

椅子の位置をある程度膝が伸ばせる位置に設定すればかかる負担も軽く済むので、症状は軽減されると思います。

id:hahaiha

ふむうー。確かに放せば楽なんです。

しかし教習所では近めじゃないと

いざってときにブレーキが強く踏めないよと教わり…

2004/11/08 01:20:02
id:hiroyukiarita No.2

hiroyukiarita回答回数1792ベストアンサー獲得回数02004/11/07 22:34:50

ポイント20pt

http://hernia.lumbar.jp/

よくわかる! 椎間板ヘルニアの勘どころ 〜腰椎椎間板ヘルニアについて症状の説明から治療法・予防対策・手術・病院検索まで

椎間板ヘルニアです。

出だしは、いろいろ、でも基本は腰ですね。

id:hahaiha

そうですね。でも腰は全然平気なんですよ。

2004/11/08 01:21:09
id:kindebu No.3

kindebu回答回数34ベストアンサー獲得回数02004/11/07 22:48:28

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http://www.hatena.ne.jp/1099833828#

人力検索はてな - 長時間(数時間)自動車を運転していると、右ヒザの腱の辺りが痛くなります。 これの原因となる動作はなんなのでしょう。また、運転が職業の人たちなどは対策できてるので..

原因としては、アクセルを長時間踏んでることにより、足の外側の筋肉に負荷がかかりつづけて、膝の腱が疲労してくるものだと思われます。対策としては、運転しながら膝の外側の腱のところを、時々運転しながら、マッサージすることですね。血行をよくすることで、いくぶん解消されます。

id:hahaiha

ほうほう。やはり踏んでる時間ですか。

どうもアクセルとブレーキの往復で

どうしても足を捻り気味にしちゃうのが

マズイのかな、と思ってました。

2004/11/08 01:23:00
id:sami624 No.4

sami624回答回数5245ベストアンサー獲得回数432004/11/08 00:03:26

ポイント20pt

車高の低いスポーツタイプの車を運転する場合、普通の車よりも足の踏み込み量が大きいため、アキレス腱にかかる負担が大きく、疲労がたまるためみたいですね。

また、スピードを出すためエンジン回転数を上げるときに、特にアクセルを踏み込むため、アキレス腱の負担が大きく、疲労が増徴される見たいです。

id:hahaiha

なるほど。やはり低い車は足に来るんですね。

ハンドルはクイックレシオだし、セミオートだしで、手は楽なんですけどね…

2004/11/08 01:24:59
id:ys0713 No.5

ys0713回答回数506ベストアンサー獲得回数02004/11/08 00:10:11

ポイント20pt

http://usagi.co.jp/

Untitled Document

某運送会社のサービスドライバーをやっております。やはり腰は気になりますが、座席を少しずらしたりするだけでも楽になります。逆に自分と合っていない座席の位置で運転すると普段使わない筋肉を使うため余計なところ負担をかけてしまいます。対策とは言えないかもしれませんが、自分に合った座席の位置を見つけてはどうでしょうか。

id:hahaiha

根本的に

シート自体を変えてみるのも手かもしれません。

あるいは現状でも気持ちシートの高さが調節できるので

視認性最優先を捨てて、いろいろ調整してみます…。

カカトにクッションがあるマットとか買ってみようかな。

2004/11/08 20:31:39
id:kucci No.6

kucci回答回数135ベストアンサー獲得回数12004/11/08 10:18:38

ポイント20pt

http://www.kotsuban.jp/

ぐるぐる骨盤整体池袋施術室 − 腰痛 肩こり 膝痛 − メトロポリタンプラザ目の前

別の方もかかれていましたが、腰に原因があるかもしれません。また、膝の関節自身がずれていて、悪影響を与えているのかもしれません。

id:is2 No.7

is2回答回数7ベストアンサー獲得回数02004/11/08 10:21:36

ポイント20pt

http://www.hatena.ne.jp/2

人力検索はてな

私も高速道路を3時間5時間と連続運転をしていると右足の膝がだるくなります。特にアクセルの踏む込み量の増減が激しいときはきついです。ちなみに車は2000CCのドイツ車で連続走行は長いです。対策は膝のマッサージでごまかしています。腰にくるのは姿勢の問題かな。国産車から乗り換え腰はOKになりました。しかし今度は膝に来ました。クルーズコントロールがあればいいですね。やっぱり疲れたら休むと制限速度遵守かな。同じことはスポーツカーも同じでは。。。

id:auctiondiary No.8

auctiondiary回答回数1085ベストアンサー獲得回数22004/11/08 17:54:10

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1、いすが悪い

2、座り方を間違えている

3、筋力がない

ひざの部分に右側からサポートをつけてやって楽をさせるとかいろいろ方法がありますが、、、

正しい座り方。

1、まずブレーキを底まで踏んで多少足が曲がっている

2、ハンドルを180度切っても腕が伸びきらない。

3、両足で踏ん張って腰を持ち上げた状態から垂直にシートに座る。これでOK。後は微調整。

id:cocomo_poin No.9

cocomo_poin回答回数5ベストアンサー獲得回数02004/11/10 23:35:30

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http://www.wellness1987.jp/wel_home_sciatica.htm

坐骨神経痛〜鍼灸(針灸)・マッサージ・整体の総合治療院(東京都文京区)〜ウェルネス広小路治療院

私は坐骨神経痛で、車を運転したり、

お仕事で長時間パソコンの前に座っていると、

太ももの裏側からひざの後ろが痛みます。。

坐骨神経痛では?とカイロプラクティクの先生には言われました。

普段の座る姿勢等による、生活習慣病だと考えて良いそうです。

・・お役に立てればよいのですが。。

id:hahaiha

みなさまありがとうございました

2004/11/11 09:59:28

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