DHAをサプリメントで摂取して2ヶ月ほどになりますが、そろそろ続けるのが面倒くさくなってきています。

そこで、私の気持ちを鼓舞するために、DHAを摂取すると、頭が良くなる、ということを科学的、あるいは統計的に書いてあるページを紹介してほしいのです。
DHAは脳のどういう部分に作用して...だとか、何人の人にDHA摂取前と摂取**ヶ月後で、記憶力のテストをしてみたところ...だとか、そういった記事です。
メーカーの宣伝はパス。あと、一般論的にサプリメントなんて気休めだよ、といった記事もイヤ。
科学的、統計的に書いてあれば、効果はない、という結論のものでも可です。
よろしくお願いします。

回答の条件
  • URL必須
  • 1人2回まで
  • 登録:2004/11/08 15:49:29
  • 終了:--

回答(4件)

id:taknt No.1

きゃづみぃ回答回数13539ベストアンサー獲得回数11982004/11/08 15:53:53

ポイント18pt

失読症の人に DHAを補った結果、改善がみられたそうです。

id:littlebit

ふむふむ。なるほどなるほど。

2004/11/08 16:04:30
id:inokensanba No.2

inokensanba回答回数48ベストアンサー獲得回数02004/11/08 16:04:24

ポイント18pt

解りやすいです!

http://medwave2.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf?CID=onair/medwave/tpic/2...

魚類はアルツハイマー病発症リスクを低下させる−−米研究:MedWave Back Number

ぼけ防止!

http://www.health-station.com/new52.html

ヘルスネットメディア

id:littlebit

アルツハイマー病ですか。なるほどなるほど。まだ関係ないよ、といいたいところですが、若年型もあるらしいですからね。

2004/11/08 16:10:11
id:So-Shiro No.3

So-Shiro回答回数580ベストアンサー獲得回数02004/11/08 16:04:34

ポイント18pt

記憶力の向上が確認された実験結果はラットのものしかないようです。

この雑誌のPDFファイルの15ページ目に、EPA,DHAを多く摂取しているエスキモーは、脳梗塞、心筋梗塞が有意に少ない、との報告があり、脳梗塞が少ない→痴呆が起こりにくい、というリサーチはいくつかありますが、記憶力の向上に関しては、人では信頼に足る結果はまだ出ていないようです。

id:littlebit

ラットですかー。新薬あるいは、何かの成分について効果を試したいとき、よくラットでの実験ということを行いますよね。

抗癌作用がある、だとか、血圧を低くする効果がある、だとかいうことなら、あー、じゃ、人間にも同じような効果あるかもしれないねーと、思いますが、

記憶力に関してはねw ネズミで効果があるから人間もきっと記憶力よくなるよ、というのは、そんなこと言われた時点で憤慨してしまいそうです。

あ、ゴメンナサイ。もちろん、ご紹介いただいたサイト自体はすごく参考になってます。

2004/11/08 16:17:52
id:auren No.4

auren回答回数309ベストアンサー獲得回数42004/11/08 16:12:15

ポイント18pt

そして群れ形成の直前に,個体同士が寄り集まる相互誘引性が発現します.この相互誘引性はしかし,餌の中のドコサヘキサエン酸 (DHA) が不足すると発現しません.

DHAの取り込みの多いところが赤であらわされている  DHAは魚に多く含まれており,また人間の脳の主要成分でもあります.ですから「魚を食べると頭がよくなる」といわれる根拠となっています.このDHAを放射性同位元素で標識して給餌したところ,DHAは魚でも脳に取り込まれていることがわかりました.

また、保健効果がよく知られているDHA(ドコサヘキサエン酸)も、不飽和脂肪酸の一種。DHAは、脳内脂質の20%を占めており、細胞間での情報伝達をスムーズにする働きがある。このため、DHAを多く摂取することで、記憶力や分析力などの学習能力が向上するという説がある。さらに、赤血球や血管にも作用して血行を改善するので、末梢の冷えの改善や慢性的な疲れの回復にも効果が期待できる。

関係ないですが、こういうのも見つかりました。

その他,DHAリン脂質にはEPAと同様,血液をさらさらにする効果がある(図5)

id:littlebit

最後に紹介いただいているpdfファイルの中に、知られているDHAの効果として、敵意性の軽減というのがありました。

なんじゃ、これは? 平和な気持ちになる、ということかな。

あう。そろそろ。お出かけの時間です。ごめんなさーい。

2004/11/08 16:22:19

コメントはまだありません

この質問への反応(ブックマークコメント)

トラックバック

  • 頭が良くなる脳内に効くサプリメント 頭が良くなる脳内に効くサプリメント 2009-06-01 07:13:24
    頭が良くなる脳内に効くサプリメント情報 飲むだけで知能が上がる効果がありIQが1年で15ポイント上がる核酸、シナプスの成長を促す朝鮮人参、ヤマブシタケ、アシュワガンダ、ガングリオ
「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。

これ以上回答リクエストを送信することはできません。制限について

絞り込み :
はてなココの「ともだち」を表示します。
回答リクエストを送信したユーザーはいません