さまざまなストレッチ(柔軟体操)を紹介してくれるサイトを教えてください。オススメのビデオやDVDの紹介でも結構です。

回答の条件
  • URL必須
  • 1人2回まで
  • 登録:2004/12/15 23:12:00
  • 終了:--

回答(10件)

id:kyoton No.1

kyoton回答回数55ベストアンサー獲得回数02004/12/15 23:15:58

ポイント10pt

http://d.hatena.ne.jp/asin/B0001ZX4BG

心と身体のシェイプアップ きれいになるナチュラルヨガ レッスン編 [DVD] - はてなキーワード

ストレッチと言うかヨガですが。2・3ポーズだけでもとっても気持ちいいですよ。呼吸もちゃんとやれば、かなり効きます。実はビデオとかではワタシは見たこと無くて、本を見ながらやってるのですが、映像見ながらのほうが確実にやりやすいと思います。ので、オススメさせていただきました。

id:sarasa2004

このビデオは有名ですね!実は私も持っていましたが、飽きたのでフリマで売りました。情報、ありがとうございました。

2004/12/16 07:26:10
id:simo00 No.2

simo00回答回数1482ベストアンサー獲得回数02004/12/15 23:23:55

ポイント10pt

こちらはいかがでしょう。

id:sarasa2004

画像も載っててわかりやすいですね!説明も細かくて目からウロコでした。ありがとうございました。

2004/12/16 07:27:38
id:manbouswim No.3

manbouswim回答回数173ベストアンサー獲得回数52004/12/15 23:43:06

ポイント13pt

http://www.fujiura.com/lessonsoft/dance/dietstretch.htm

ダイエット/ヨーガ/ピラーティス/ストレッチ 教則ソフト

ストレッチ系のDVD、ビデオ、本のリストです。

個人的にはピラーティスがおすすめです。

id:sarasa2004

ピラティスはストレッチというより、筋トレでは・・(^_^;)

2004/12/16 07:28:18
id:murdoch No.4

murdoch回答回数154ベストアンサー獲得回数02004/12/15 23:53:07

ポイント10pt

運動選手が競技に望む前などにするストレッチ運動が写真付きで載っています。

http://www.geocities.jp/gkhyagi/5kaido/go-17stretch.htm

ウォーキングとストレッチ(柔軟体操)

五街道ウォーキングのページに載っていました。

id:sarasa2004

う〜〜ん、ちょっと情報量が少ないかな?でも、すごい体操シーンが見れて楽しかったです。ありがとうございました。

2004/12/16 17:28:48
id:nishiyu No.5

nishiyu回答回数1568ベストアンサー獲得回数22004/12/16 00:59:02

id:sarasa2004

うわー!ステキなHPですね。おしゃれだし、情報量も満載!プリントアウトしなくちゃ。ありがとうございました。

2004/12/16 17:57:19
id:Gyokuran No.6

Gyokuran回答回数662ベストアンサー獲得回数02004/12/16 01:32:50

ポイント13pt

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4901972200/hatena-q-22

Amazon.co.jp: ストレッチマンあそびえほん (NHK「ストレッチマン2」): 本

今年発売のこの書籍はいかがでしょうか。

私含めてですがファン層も広いようです。

id:reply No.7

reply回答回数787ベストアンサー獲得回数02004/12/16 01:57:03

ポイント13pt

http://www.e-kinniku.net/hometraining/stretch1.html

ストレッチング基本例/これだけでも辛いかも!

こちら筋トレがメインです。

http://www.kenkodiet.jp/ex_stretch.html

ストレッチ体操・ストレッチ方法

こちらは美容ですか。

http://www.stretchnow.com.au/exercises/hands.htm

Stretch Now - Exercises for the Hands and Fingers

英語です。

id:sarasa2004

3つもありがとうございます!でも、目新しいストレッチがなくて残念!

2004/12/16 17:58:31
id:juliannaoki No.8

juliannaoki回答回数184ベストアンサー獲得回数02004/12/16 06:57:15

ポイント10pt

様々な部位のストレッチ法が

画像つきで公開されてます

id:kamioookahigasi No.9

kamioookahigasi回答回数334ベストアンサー獲得回数02004/12/16 09:55:41

ポイント5pt

由美かおるの若さの秘訣 西野式呼吸法は

id:sarasa2004

これはちょっと〜〜(^_^;)キャッシュだし・・。

2004/12/16 17:59:30
id:tuffgong No.10

tuffgong回答回数3ベストアンサー獲得回数02004/12/16 17:22:37

ポイント10pt

こんなのはいかがでしょうか?

コメントはまだありません

この質問への反応(ブックマークコメント)

トラックバック

「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。

これ以上回答リクエストを送信することはできません。制限について

絞り込み :
はてなココの「ともだち」を表示します。
回答リクエストを送信したユーザーはいません