僕は歩くときの手の振り方がおかしくて、恥ずかしいのでいつも腕組をして歩いています。自然な手の振り方をするには、どうしたらよいでしょうか?

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回答(4件)

id:hinop No.1

hinop回答回数2601ベストアンサー獲得回数12004/12/19 19:48:25

ポイント20pt

http://www.dukeswalk.net/

DUKESWALK デューク更家のウォーキングエクササイズ トップ

デューク氏の書籍を読んでみるとかはどうでしょうか。男性がみても問題ないです。

id:kamioookahigasi No.2

kamioookahigasi回答回数334ベストアンサー獲得回数02004/12/19 19:50:34

ポイント20pt

ひじはまっすぐ最後まで曲げない。

id:sami624 No.3

sami624回答回数5245ベストアンサー獲得回数432004/12/19 19:50:41

ポイント20pt

自然が言いようです。

なお、歩幅が不自然だと歩き方がぎこちなくなるので、こちらの歩幅を参考にしてみては、如何でしょうか。動画もありますし。

id:sukkiri

どうもありがとうございました。

2004/12/19 19:57:55

質問者が未読の回答一覧

 回答者回答受取ベストアンサー回答時間
1 kamioookahigasi 334 284 0 2004-12-19 19:54:15
  • id:hiroyukiarita
    hiroyukiarita 2004/12/19 20:01:29
    遅くなりました・・

    http://plaza.rakuten.co.jp/aruku/diary/200407250000/
    もいかがでしょうか?

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