ボディブレードを友人から手に入れたんですが

どうエクササイズすればどこに効果が出てくるのかわかりません。
そこで、ワークアウトの方法が書いてあるサイトのURLを教えてください

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回答(4件)

id:creep_in_jp No.1

creep_in_jp回答回数59ベストアンサー獲得回数02005/01/17 01:56:06

ポイント18pt

文章ですが、これでいいですか?

id:kiki_rara No.2

kiki_rara回答回数82ベストアンサー獲得回数02005/01/17 01:56:42

ポイント18pt

http://www.bidders.co.jp/dap/sv/nor1?id=30615416&p=y#body

■1980円■有酸素ダイエット&綺麗ボディを創る《エアロボディーブレード》ビデオ付・定価13440円 通販[ビッダーズ]

これらはどうでしょうか??

id:TREK No.3

TREK回答回数498ベストアンサー獲得回数12005/01/17 01:57:53

ポイント17pt

ここに動画があります。

http://kuchikomi.nifty.com/diet/cs/catalog/th_625/catalog_040906...

ボディブレードダイエットの方法、効果、口コミの紹介:@niftyダイエット

簡単な方法ですが。

http://girls.www.infoseek.co.jp/wellness/diet/diet.html?id=170

インフォシークの女性向けサイト(楽天woman) - 楽天woman

ここにも。

id:sige No.4

sige回答回数42ベストアンサー獲得回数02005/01/17 02:01:08

ポイント17pt

参考になりますでしょうか。

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