煙草をやめる方法

インターネット禁煙マラソン

書き込んだら終了してしまっていたので、こちらに書きます。

http://kinen-marathon.jp/
「インターネット禁煙マラソン」で私は禁煙しました。
私もまったく禁煙する気などなかったのですが、ある日ふとこのサイトを見かけて、そのままなんとなく（けっ、禁煙なんて、そんなに簡単にできるわけないじゃーん、と思いつつ）申し込んで、スタートして、そのまま禁煙してしまいました。いま禁煙２年目です。

その間、吸わなかった本数：14414本、お金に換算すると20万1796円分。すごいぜ、海外旅行ができる！
この「吸わなかった本数」、「お金に換算すると」は、下記の「禁煙マラソンカウンター」で計算しました。
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html

ちなみに「インターネット禁煙マラソン」は、禁煙を志望する者が、全国で同じ日に、一斉に禁煙を開始するシステムです。禁煙者は、メーリングリストを通じて、互いに禁煙の記録更新を励まし合います。そういうシステムです。

そういうわけで、さすがに、完全に他力本願な気持ちでは禁煙はできませんね。
せめて「いっちょシャレで禁煙してみっかなー」程度のモチベーションくらいはないとね。
http://kinen-marathon.jp/

わざわざ、すいません。

インターネット禁煙マラソンですか・・・実はネットカフェなんですよ。
本を読んでもダメで、引越しをしてネットにつないだら考えてみます。
ありがとうございました。

禁煙経験〜私の場合〜

元喫煙者です。
オレの場合も禁煙する気はなかったんですが、ある日扁桃腺を腫らして体調が悪い時に「よせばいいのに」タバコを吸って、体調をさらに悪くしてから「禁煙するぞ」となりました。
それから4ヶ月経過してますが、たまに「タバコ吸ってみたらどうだろ」と思って1本2本だけ吸ってみたことがあります。しっかりタバコを吸えない身体になってました（近くで吸われるのは全然OKなんですけどねぇ）。
http://d.hatena.ne.jp/wakatono/20040919#p4

病気になると

自然にやめられますよ。
私は肺気胸の再発が怖いおかげでここ数年ずっと禁煙できてます。
買い置きの 10 カートンに手を出したくなる気持ちと常に格闘はしてますが、3 万と健康、どっちを取るかっていったらやっぱり健康でしょう。
余った分は誰かに売るか譲るかして、自分で消費しようと考えないのがよいと思います。

こんなのも

あります。
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000344.html
ある程度吸いたい気分を緩和させてくれます。医者にたのめば出してくれます。
（ちょっと高いですがいかがでしょう。）
http://www.nicorette-j.com/