食費節約のため、朝昼夜のうち1食だけ抜くもしくは野菜ジュースだけ等にしようと思ってます。朝昼夜どれを選べばよいでしょうか?

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  • 登録:2005/03/04 17:01:31
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回答(10件)

id:mmmatsu No.1

mmmatsu回答回数304ベストアンサー獲得回数12005/03/04 17:03:30

ポイント13pt

私なら朝にします。もともと朝はそんなに食べられないし、すぐに昼食になりますしね。

id:taknt No.2

きゃづみぃ回答回数13539ベストアンサー獲得回数11982005/03/04 17:05:54

ポイント13pt

夜のほうが抜きやすいですね。

すぐ寝ればいいだけですから。

id:syu-g No.3

syu-g回答回数44ベストアンサー獲得回数12005/03/04 17:06:31

ポイント13pt

私の経験上 昼がいいと思います。

朝は食べないとお腹がすいて仕事どころではありません。夜は食べないと寝れないですし。

id:dantes No.4

dantes回答回数47ベストアンサー獲得回数02005/03/04 17:12:52

ポイント13pt

ダイエットも兼ねるなら、夜がオススメかと。

抜くのは良くないと思いますので野菜ジュース、もしくは野菜スープでいかが?

id:azc056 No.5

azc056回答回数35ベストアンサー獲得回数02005/03/04 17:13:11

ポイント13pt

URLのように自分は、朝食を欠かさないので、

また、夜は空腹だと眠れないので、

営業で忙しくて時間がとりにくい昼食を抜いています。

id:KairuaAruika No.6

KairuaAruika回答回数6926ベストアンサー獲得回数972005/03/04 17:13:50

ポイント13pt

http://www.city.sendai.jp/kenkou/kenkouzoushin/ikiiki/qa/qa_01.h...

仙台市 朝食を抜くと太るってホント?

朝食にすると,太ってしまうかもしれませんね。

id:poniponi No.7

poniponi回答回数153ベストアンサー獲得回数02005/03/04 17:14:03

ポイント13pt

ダミーです

昼が一番だと思います。

自分もほぼ毎日2食なんですが(昼・夜)、それは朝に食べる時間がなかなか取れないからです。午前中は空腹状態が続くために集中力や効率が落ちている実感があります(水やコーヒーで誤魔化してますが)。

朝をしっかり食べて、早めに夕食を食べて、お腹が空く前に寝る習慣付けが出来たら一番良いと思いますよ^^

id:zikki No.8

zikki回答回数3ベストアンサー獲得回数02005/03/04 17:14:16

ポイント13pt

http://www.asagohan.org/

www.asagohan.org

夜ご飯。朝はおにぎりとかしっかりしたもの食べること。。。昼は爆発的にお腹すくけど夜は比較的空腹感ないのですが・・・

id:KairuaAruika No.9

KairuaAruika回答回数6926ベストアンサー獲得回数972005/03/04 17:15:56

ポイント13pt

http://www.admcom.co.jp/wanpaku/column/eiyo000605.htm

朝食を食べる子どもは成績がいい!?

朝食は食べた方が良さそうです

同じく

id:kurosawa666 No.10

kurosawa666回答回数773ベストアンサー獲得回数122005/03/04 17:17:22

ポイント13pt

食事をどうしても抜くのであれば夕食がよいようです。

id:miwamadoka

夕食を抜くのが優勢ですね。

夕食にします。

アンケートすれば面白いのでしょうが、食費節約するほどの貧乏がアンケートできるわけでもなし・・・

2005/03/04 17:25:17
  • id:hogemogepu
    hogemogepu 2005/03/04 17:31:54
    終了してしまったので こちらに

     学術的な話はともかく、経験から申し上げますと、抜くなら『昼食』が良いかもしれません。

     朝食は、これを抜くとその日一日の行動力が低下する事があるようです。朝をちゃんと食べて
    おけば、昼過ぎまで腹持ちする事も考えられるでしょう。
     また夕飯を抜くと、時に空腹で寝付けない事もあり、結局夜食のつまみ食いなどに手を出し
    たくなり、悪循環です。
     昼食は、抜いたとしてもその後数時間仕事なり何なり活動にて気を紛らわせば後に夕飯が待って
    いますから、比較的都合が良いかもしれません。
     ただ、いずれにせよ『一食抜く』という行為自体があまり健康的とは言えなさそうなので、
    どこを抜いてもそれなりの不都合は生じてきましょう。
     まあゼイタクは言ってられない状況ってありますよね。

     ところで、野菜ジュースは確かに健康的な気がしますが、100円払うならバタピーでも買って
    食べていた方が腹持ちするかもしれません。豆は植物性タンパク質の宝庫です。あるいは、野菜を
    カタチのまま摂る。野菜等の食物繊維は消化が困難との事ですから、キャベツでもちぎってそのまま
    食べていれば腹持ちがします。
  • id:ShinRai
    吸収効率の改善は?

    先日、一九会道場で三泊四日の禊修行をしてきました。
    そのとき、三度三度、どんぶりいっぱいの麦飯と生味噌、沢庵二切れ、梅干一個の食事を8回しました。
    すると、驚いたことに、ウンチがほとんどでないんです。食べたものが無駄なく吸収されたんですね。
    食費の節約を心がけるのであれば、まず自炊、昼はおにぎりなどを自分で作る。玄米食か、麦飯にする。といったことを試みてはいかがですか。
    http://members2.jcom.home.ne.jp/ichikukai/

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