プールに通ってダイエットしていますが、消費カロリーについて説明しているページを教えてください。水中歩行、クロールなど泳ぎ方によりどのくらい消費するのか、できれば水中歩行もどう歩くとお腹の脂肪がとれやすいとかわかるとありがたいです。

参考になります。

運動の種類が豊富ですね〜。

水中歩行の効果が確認できました。消費カロリー知りたいですね。

これですね、探していたのは。いろいろな角度から質問回答されてますね。

これまた違った角度からのレポートですね。

なぜ水泳だけカロリー消費が異常に大きいのか？　疑問に思っていたことに見事に迫っています。これは参考になるレポートですね。

いろいろ、紹介していただきありがとうございます。肥満の仕組みや生活習慣病との因果関係とか記憶に残りますね〜。ダイエットに取り組んで３ケ月で８Kgダウンしましたが、相当な時間も費やしています。一時的な効果にならないように今回質問させていただきましたが、多くのレポートが有効な確認できて助かりました。皆さん、どうもです。