プールに通ってダイエットしていますが、消費カロリーについて説明しているページを教えてください。水中歩行、クロールなど泳ぎ方によりどのくらい消費するのか、できれば水中歩行もどう歩くとお腹の脂肪がとれやすいとかわかるとありがたいです。

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回答(7件)

id:morningrain No.1

morningrain回答回数824ベストアンサー獲得回数22005/03/11 23:14:18

ポイント10pt

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1242222

ダイエット効果の期待できるもの★ - 教えて!goo

こちらに同じような質問があります。

クロールと平泳ぎに関してならこちらで消費カロリーもわかります。

id:uzura

参考になります。

2005/03/11 23:34:30
id:jyojyojyoGeorge No.2

jyojyojyoGeorge回答回数190ベストアンサー獲得回数02005/03/11 23:47:11

ポイント10pt

http://www.sam.hi-ho.ne.jp/a-fujita/inweb1t.htm

あなたの運動消費エネルギー量を簡単計算

こちらはどうでしょうか?

私も最近フィットネスクラブに通い始め使っています。

id:uzura

運動の種類が豊富ですね〜。

2005/03/12 20:46:49
id:AROA2005 No.3

AROA2005回答回数399ベストアンサー獲得回数02005/03/12 00:31:04

ポイント20pt

http://homepage2.nifty.com/kiyopi/aerob2.htm

運動内容による消費カロリーの目安

http://www2.health.ne.jp/library/0400/w0400051.html

水中歩行だけでも効果は大きい|病院・薬・サプリメントの情報満載! healthクリック

id:uzura

水中歩行の効果が確認できました。消費カロリー知りたいですね。

2005/03/12 21:30:54
id:hammerhead No.4

hammerhead回答回数7ベストアンサー獲得回数02005/03/12 08:25:12

ポイント40pt

http://homepage2.nifty.com/a-fujita/s05.html#05

運動療法/対処法全集一覧

「水中運動」という項目に消費カロリーについて記載があります。

id:uzura

これですね、探していたのは。いろいろな角度から質問回答されてますね。

2005/03/12 21:35:25
id:hiroyukiarita No.5

hiroyukiarita回答回数1792ベストアンサー獲得回数02005/03/12 08:29:02

ポイント10pt

ためしてガッテン

です

id:uzura

これまた違った角度からのレポートですね。

2005/03/12 21:37:41
id:impetigo No.6

impetigo回答回数2545ベストアンサー獲得回数82005/03/12 13:49:48

ポイント30pt

どうですか

id:uzura

なぜ水泳だけカロリー消費が異常に大きいのか? 疑問に思っていたことに見事に迫っています。これは参考になるレポートですね。

2005/03/12 21:44:25
id:simo00 No.7

simo00回答回数1482ベストアンサー獲得回数02005/03/12 14:12:56

ポイント20pt

こちらに水泳についての消費カロリーが載っています。計算方法も載っています。

http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_eecl.html

運動消費カロリー計算機

こちらは運動の種類、体重、時間を入れると自動計算してくれます。

http://dietnikki.com/bbsb/name_main_sub_3271_page_0.html

ダイエット日記過去ログ プールで効果的に痩せるには?

こちらは水泳でダイエットを行っている人の経験談が載っています。

こちらは水中歩行のコツが載っています。

参考になればと思います。

id:uzura

いろいろ、紹介していただきありがとうございます。肥満の仕組みや生活習慣病との因果関係とか記憶に残りますね〜。ダイエットに取り組んで3ケ月で8Kgダウンしましたが、相当な時間も費やしています。一時的な効果にならないように今回質問させていただきましたが、多くのレポートが有効な確認できて助かりました。皆さん、どうもです。

2005/03/12 21:51:49

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