自己改革のためにメンタルトレーニングをしたいと思います。いろいろ試す時間的余裕もないので、これぞ、というものを集中して行いたいと思います。集中講義等を行っている

機関または、書籍等で、これなら使える!というものをご存知の方は教えてくれませんか。また、体験談のようなものでも結構です。よろしくお願いします。

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回答(6件)

id:momoko2004 No.1

momoko2004回答回数178ベストアンサー獲得回数22005/04/29 13:54:14

ポイント17pt

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4906638015/

Amazon.co.jp: 7つの習慣―成功には原則があった!: 本: スティーブン・R. コヴィー,ジェームス スキナー,Stephen R. Covey,川西 茂

セミナーなどの経験はありませんが、私自身は大学時代に Stephen R. Coveyの書いた、”The 7 Habits of Highly Effective People” という本を読んで、初めて自分の人生のマネジメントについていろいろ考える機会になりましたのでご紹介します。上のURLは、この訳本だと思います。


結局のところ、自分は現在どういう人間で、将来の目標に向かって何をどうして行かなければならないか、周囲の人たちとどうかかわっていくべきか、というものをきっちり戦略としてステップ化し、実現していくために、どう考えるかというような内容です。


原書で読めば、最後まで読了しないリスクもありますが、英語力がついて精神修養にもなると思います。

id:birdfoot

良い本の紹介ありがとうございます。確かにメンタルトレーニングをするためには、自己認識は必須ですよね。早速書店へ行ってみようと思います。

2005/04/29 18:00:21
id:sami624 No.2

sami624回答回数5245ベストアンサー獲得回数432005/04/29 16:26:49

ポイント5pt

http://www.eminecross.com/

�G�~�l�N���X�E�O���[�v

アスリートのためのメンタルトレーニングです。

id:birdfoot

スポーツマン向けのようですね。もっと一般の人寄りのものを希望したいです。

2005/04/29 18:05:30
id:hiroyukiarita No.3

hiroyukiarita回答回数1792ベストアンサー獲得回数02005/04/29 16:47:22

ポイント17pt

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4883467627/249-2099128-...

Amazon.co.jp: 絵に餅を描け!―桑原流実践メンタルトレーニング: 本: 桑原 正守

カスタマーレビューを参照ください

id:birdfoot

ありがとうございます。参考にしてみます。

2005/04/29 18:10:02
id:sss1105 No.4

sss1105回答回数1ベストアンサー獲得回数02005/04/29 22:30:58

ポイント17pt

http://www.photoreading-japan.com/

フォトリーディング公式サイト:速読をはじめ、能力開発や英語力向上を提供するラーニングソリューションズ株式会社

「速読をはじめ、能力開発や英語力向上を提供するラーニングソリューションズ株式会社」

これを、私はオススメします!単なる速読法とは違います。この先の人生の「成功する、生き方・考え方」が身に付くはず!

「メンタル+ノウハウ」の2つのトレーニングになりますよ!

id:birdfoot

挑戦する価値ありそうですね!!

sss1105さんも試したのですか?

2005/04/29 22:48:09
id:kinop No.5

kinop回答回数325ベストアンサー獲得回数22005/04/30 02:52:22

ポイント17pt

なかなかメンタルトレーニングというのも

難しく、自己に厳しくとか、条件を守る、鉄則を設けるなど制約があったりしますが、

この本だと、非常に気楽に時間もかからず、

すんなりポジティブに、メンタルトレーニングというか、その結果がすぐ得られる本だったように思います。

id:birdfoot

読みやすそうですね。早速探してみます。

2005/04/30 08:15:58
id:ricstonesea No.6

ricstonesea回答回数10ベストアンサー獲得回数02005/05/01 10:23:06

ポイント17pt

http://www.franklincovey.co.jp/

FranklinCovey JAPAN [トップページ]

7つの週間。私もこの本に出会って大きく人生が変わったといえます。色々よんでみましたが、F.コーヴィーの中でもやはり7つの週間がベストだとおもいます。もう20回以上読み返しています。

もうひとつ、これも有名ですが、D.カーネギーの「人をうごかす」自分が動きました!勉強になりますよ。

id:birdfoot

ありがとうございます!

2005/05/01 10:45:07

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