水泳で板キックをするのは 何の練習になる??  足腰を鍛える方法は??

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回答(2件)

id:yoiyama No.1

yoiyama回答回数46ベストアンサー獲得回数02005/04/30 18:13:18

ポイント25pt

自力で浮く前段階の、浮いた感じを掴む事にあるんじゃないでしょうか。

突然身一つで放り出されるよりも、ビート板に掴まって感じを掴んでから、の方が慣れ易いでしょうし。


足腰を鍛える方法は・・・。

ヒンズースクワットとか、あの辺りなら鍛えられそうですねぇ・・・。

id:sami624 No.2

sami624回答回数5245ベストアンサー獲得回数432005/04/30 18:43:51

ポイント25pt

http://www.21water.jp/k1/toire1/benk1.htm

トイレの水洗化(改造)5,便器

和式の方が足腰の強化になるような気がします

→昔日本の水泳で平泳ぎが強かったのは、和式トイレのお陰といわれています。

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