37才男身長172cm食事制限とステッパーを使ったエクソサイズで79.5→71.0kgまでダイエット継続中です。ウエストなどはすっきりしてきた感じですが、アゴ下・首回りの肉がなかなか落ちません。効果的な方法を教えてください!

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  • 登録:2005/05/12 11:19:43
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回答(9件)

id:torihamuhamu No.1

torihamuhamu回答回数1757ベストアンサー獲得回数02005/05/12 11:22:37

ポイント14pt

http://dietshop.fc2web.com/face.html

小顔ダイエット商品の販売

小顔ダイエットの器具を使うのはどうですか?

id:zen-3

小顔パットスーパー・・・。

2005/05/12 11:28:44
id:toriyo No.2

toriyo回答回数1075ベストアンサー獲得回数02005/05/12 11:24:06

ポイント14pt

ここのサイトは参考になるでしょうか。

id:zen-3

いい感じですね♪

2005/05/12 11:30:59
id:konoha788 No.3

konoha788回答回数391ベストアンサー獲得回数22005/05/12 11:41:33

ポイント14pt

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

発掘!あるある大事典II WEBSITE

二重アゴで検索すると出てきます。

私も時々やってます

id:zen-3

10日間で!ナイス!

2005/05/12 14:56:31
id:littlebirdy No.4

littlebirdy回答回数15ベストアンサー獲得回数02005/05/12 11:48:57

ポイント13pt

アゴ下、首周り、大変ですよね~。血流をよくするためにも、顔面体操などいかがでしょうか。痩せるためには血流がよくないとね!!がんばってください☆

id:zen-3

チャオさん・・・素敵です。

2005/05/12 14:59:42
id:kuruyo23 No.5

kuruyo23回答回数17ベストアンサー獲得回数02005/05/12 14:15:41

ポイント13pt

http://www.kenko.com/product/item/itm_6531368072.html

ウェーブ二の腕サウナ 【ケンコーコム】

32才、♀現在同じくステッパーを用いて減量に挑戦中です。

開始から約3週間経ちました。

逆に私はウエストよりも首やデコルテ(鎖骨の周り?)がすっきりしてきました。

というのも、上半身用のサウナスーツを着用して

ステッパーを使っているからだと思います。

かなりの汗をかきます。

もちろんただつけるだけではなく、ステッパーを踏みながら

二の腕のエクササイズもします。

(手を上に向けて両腕を真横に広げて、

左右交互に二の腕を肩から前へひねるようにします。)

私は特に二の腕をすっきりさせたかったのですが、

肩や二の腕を鍛える(?)ことで首廻りやまるでラ○ブ○アの

社長さんのようだったあごも多少すっきりしました。

あと、肩や首のお肉って姿勢も関係あると思います。

私は猫背だったのを意識して直すように

していたら少し見た目が変わりました。


ウエストがすっきりしているということは

効果があらわれてきていることだと思いますので

無理をしないでがんばりましょう。

id:zen-3

確かに猫背です(^_^;)

がんばります!ありがとうございます。

2005/05/12 15:22:04
id:cotoha No.6

cotoha回答回数37ベストアンサー獲得回数02005/05/12 17:54:56

ポイント13pt

http://100kcal.com/

ダイエット生活レシピ

アゴ下・首周りはなかなか落ちにくいですよね!

食事制限とステッパーを利用した運動法をされているということなので、あとは脂肪の燃焼を助けてくれるサプリメントを服用するというのはどうでしょうか?

「100kcal diet!」には無料で試せるダイエットサンプルもありますが、私はLカルニチンがおすすめです。

Lカルニチンはついてしまった脂肪を燃焼してくれる効果がありますので、ダイエットにすごく効果があるようです。

id:zen-3

ありがとうございます。

CoQ10とお酢は毎日続けています。

2005/05/12 23:10:55
id:manimusu No.7

manimusu回答回数773ベストアンサー獲得回数02005/05/12 18:03:13

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http://www.bellne.com/pr/500890031/

ページが見つかりません

アゴ下専用のダイエット器具です。

http://www.kenko.com/product/item/itm_7211692072.html

発汗チタンフェイスシェイパー 大 【ケンコーコム】

首回り専用のダイエットグッズです。

発汗チタンフェイスシェイパーは首回りにしっかりフィットして、チタンの効果で短時間で発汗を促してくれます。

http://www.kenkou-club.com/diet/jyouhou/33.html

ダイエットの総仕上げ!表情豊かに小顔をゲット!

アゴ下と首回りのダイエット方法です。

id:zen-3

色々ありがとうございます。

2005/05/12 23:11:20
id:moe0621 No.8

moe0621回答回数27ベストアンサー獲得回数02005/05/12 20:12:42

ポイント13pt

あごには、ポリバケツと大きな口をあけて言うのが効果的です!!!いろんなモデルさん達もやってるみたいです~

id:zen-3

ポリバケツ。。。

2005/05/12 23:11:49
id:Massartosh No.9

Massartosh回答回数126ベストアンサー獲得回数22005/05/12 20:38:39

ポイント13pt

http://www.hatena.ne.jp/1115864383

人力検索はてな - 37才男身長172cm食事制限とステッパーを使ったエクソサイズで79.5→71.0kgまでダイエット継続中です。ウエストなどはすっきりしてきた感じですが、アゴ下・首回りの肉がな..

顔の体操をします。特に口の周りの筋肉を鍛える体操です。私は夜ひとりで風呂に入っているときにやっています。

口を大きくあけて「あ」の口にし、さらに大きく開きます。閉じて「お」の口にし、また開きます。次に口を尖らせ、右、左と唇を尖らせたまま動かします。

その次は舌の体操です。やや顔を上に向け、ゆっくり5秒かけて舌を出します。舌を出したまま5秒、舌に力を入れて維持します。舌をゆっくり5秒かけて引っ込めます。これを5回繰り返します。

目を細め、頬肉を下に引っ張るようにします。そのまま5秒、これを5回繰り返します。

頭の押し相撲をします。拳をおでこに当て、頭と手で押し合います。同じように側頭部、後頭部とやります。

これで首、あご、頬が引き締まります。

id:zen-3

ありがとうございます。

2005/05/12 23:12:18

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