おすすめのステッパーを教えてください。

本も読みたいなら、この持ち手のついたのが便利。

安いのは安定性が悪かったり、音がうるさいので、最低限これくらいは出してください。

一番下の，使ってます。

場所もそんなにとりませんし，スケルトンカラーでおしゃれです。メーターには，経過時間やカロリー消費率等がランダムで随時表示されます。20分も続けるとかなり汗をかけます。ハンドルが付いてますが，持たなくても充分運動可能（取り外せるようになってさえいる）なので，本も読めます。

トルネードステッパーはツイストの運動も加わってウエストの引き締めに効果があるそうです。

王道をラテラルを使っています。

オプションのパワーコードやワークアウトビデオを使えばただのフミフミではなく全身運動が可能です。

探せばもっと安いところもあります。でも当たり外れ個体差があるようなので信頼できるショップを選んだほうがよいと思います。

どうせやるなら「ながら」よりは３０分でいいのでみっちり集中してやった方がいいと思います。私は男ですが２ヶ月間３０分ほど続けて79.5kgから71kgまで落としました。頑張って下さい。

ラテラルサイトレーナーを使っています。

10分もすれば、ジワッと汗をかいてくるので、

効率は良いと思います。

ただ、深夜のテレビショッピングでは

コンパクトで「収納もラクラク」なんて

言っていましたが・・・。届いた商品は思ったより大きい、重いという印象でした。

男性なら問題ないと思いますが・・・。

ラテラルサイトレーナー買いましたけど、他のを買わなかった私の理由。

１、連続稼働時間が半永久（他の油圧式は３０分が限度）

２、ひねりの動作が有る（ウエストを絞りたければこいつが一番）

３、設置面積は思ったほどでかくない。（ひねりのあるスッテッパーならほとんど大きさは変わらない。）

ちなみにPS2をやりながらした事も有りますが、じゃまです。（笑）運動しながら本は止めといたほうが良いのでは？と言うより本が読めるような動きでは、運動効果はあまり無いと思います。どうしても本が読みたいのであれば、エアロバイクとか、頭が上下しにくい物でないと無理だと思う。

回答４の補足なのでこちらはポイント結構です。

ラテの価格差は正規代理店か否かによります。また偽物もあるようです。またこういうものは「壊れる」物だと思ったほうがいいと思います。万一の際にきちんと対応してくれるショップを選ぶことです。安くてもしっかり対応してくれるショップさんはありますよ。

ラテのビデオ（DVD）は絶対お勧め！楽しくないと続かないですよ！上記URLは私の実体験(^_^;)