健康な食生活を営むために必要な知識をサイトを通して学びたいです。

基本的なサイトを教えて下さい。

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  • 登録:2005/08/02 21:40:12
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回答(11件)

id:notoikeda No.1

notoikeda回答回数27ベストアンサー獲得回数02005/08/02 21:46:45

ポイント13pt

http://recipe.gnavi.co.jp/advice/0410/index.htm

食生活アドバイザー宗像伸子のバランス食事学

 このサイトはいかがでしょう。

 食生活アドバイザーの宗像伸子さんが、バランスのとれた

食生活を送るためのコツについてレシピとともに語ってくれています。

id:hanamiyabi No.2

hanamiyabi回答回数2359ベストアンサー獲得回数12005/08/02 21:51:09

ポイント13pt

http://www.shokusan.or.jp/hyakka/

健康・安全 食百科

健康な食生活を送るための情報を見ることが出来ます。

http://www.eatsmart.jp/top/;jsessionid=1561D0F1FEF6CD0268D20C597...

【食と健康の総合サポート eatsmart】

カロリー・栄養計算からダイエット日記まで。健康管理の総合サポートサイトです。

id:numak No.3

numak回答回数1941ベストアンサー獲得回数62005/08/02 22:01:51

ポイント13pt

基本的なサイトということで、

食育に関するこのサイトをご紹介します。

http://food.tokyo.jst.go.jp/

食品成分データベース

食品成分データベース。

いわゆる食品の成分表です。

id:yuki333zityo No.4

yuki333zityo回答回数719ベストアンサー獲得回数132005/08/02 22:11:49

ポイント13pt

http://www.v350f200.com/

野菜等健康食生活協議会ホームページv350f200.com

野菜を中心とした健康食生活サイトです。

id:qazxswedcvfr No.5

qazxswedcvfr回答回数67ベストアンサー獲得回数02005/08/02 22:18:44

ポイント13pt

http://www.kenkoukazoku.net/

サラヤ健康家族:家族みんなの「健康食生活」応援サイト

健康チェックや、自分に必要な栄養を調べることができますよw

http://www.pyxis-f.org/puppy/waza/reito.html

Domain Name Renewal and web hosting from Network Solutions

ちょっと違いますけど、野菜とか冷凍してストックしておくと便利です!


ちょっと野菜が足りないかな?と思ったときに

冷凍しておいたにんじんをぷらすしてみたり、

冷凍しておいたほうれん草を出して

おひたしとかにして一品プラスするとか。

id:mayukky No.6

mayukky回答回数429ベストアンサー獲得回数02005/08/02 22:25:19

ポイント13pt

こちらの二つのサイトはいかがでしょうか?

id:sivad No.7

sivad回答回数33ベストアンサー獲得回数02005/08/02 22:29:24

ポイント13pt

http://www.s-open.net/info/n-honda/honda01.htm

S-open(Software Professional Engineers' Netwaork)

ナチュラル・ハイジーンというのが手軽でよい方法だと思います。ここに非常に簡潔にまとまっています。

こちらはより栄養学的な解説が充実しています。

http://health.nikkei.co.jp/seikatu/no07/index.cfm

ビジネスパーソンと生活習慣病

こちらは病気と食生活の関係についてよくまとまっています。

id:nikobeam No.9

nikobeam回答回数15ベストアンサー獲得回数02005/08/02 22:58:10

ポイント12pt

http://www.macrobiotic.gr.jp/

マクロビオティック・正食協会へようこそ♪

マクロビオティックのサイトです。

基本的に菜食です。

http://www.natural-medicine.jp/index.html

マクロビオティック 自然医食フォーラム

こちらもマクロビオティックです。

食養という考え方があるようで、食生活によって病気を治したりします。

id:akilanoikinuki No.10

akila回答回数775ベストアンサー獲得回数92005/08/02 22:59:50

ポイント12pt

http://www.syokuryo.maff.go.jp/museum/

���C�X�~���[�W�A��

日本人の食生活の基本として、お米はかかせないと思っています。

野菜や肉などのバランスも重要ですが、まずここを見てください。お米について詳しくのっています。

id:freebreeze No.11

freebreeze回答回数931ベストアンサー獲得回数142005/08/02 23:16:24

ポイント12pt

http://mogu.pupu.jp/index.htm

野菜もぐもぐ[野菜の情報]

・野菜もぐもぐ

野菜を旬別に分け、栄養素、選び方、保存方法、体調別野菜の効用など野菜の情報

http://www.sawaki-mizuho.com/con04/dictionary.htm

健康料理レシピ食材豆辞典

・沢木みずほの健康食材レシピ情報館

季節の野菜の栄養学的な解説や、薬効について紹介してまいます。

・酢(ようこそ、食生活館へ)

身近な調味料「酢」には、抗菌作用や、食欲増進などの働きがあり、夏を乗り切りる食材として利用したいものです。

・healthクリック-食事ライブラリ

あなたが普段口にする「食事」について知っておこう!

~食習慣 ライブラリ

~食品の安全性 ライブラリ

~ヘルシーライフの強力助っ人!トクホを食べよう! など

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