汗っかきな体質を改善したいのですが、何か良い方法はあるでしょうか？

漢方はどうですか？

食事に気を付けるといいようですよ。

汗かきを治すツボというものがあるようです。

お風呂でトレーニングするとコントロールできるそうです。

自己催眠はご存知ですか？私は、「あがり症」で診療内科に通っていたのですが、医師に自己催眠を進められました。やり方は、いろいろあるようですが、自律神経を以前よりコントロールできるようになると、あがりが抑えられました。私は、汗っかきでもあるので、それを応用して「暑くない」というように、自己催眠にかけるだけでも、だいぶ違います。試してみてはいかかでしょうか？

舞妓さんは汗、かかないそうです。

私は、脇の下を締めると一時的に汗が止まるというのを憶えています。キツメのブラをするとか…。

完全に汗を止めると逆に熱中症になるので、限界を超えれば当然汗は出ます。

多汗症に関する本です。参考にしてみてはどうでしょうか。

■部分汗解消方法「高温手足浴」

通常より少し熱めのお湯（目安：44℃）を浴槽にはり、最初に汗腺が衰える場所「ひじから下」と「ひざから下」を10分間お湯にひたします

これを一週間おこないます

※頭はできるだけ上げるようにします。窓がある場合は開け、ない場合は換気扇をまわすなどして浴室の温度が高くならないようにします

この体勢が苦しい人は１日目腕だけを10分間浸し、翌日は足だけを10分間浸し、１日ずつ交互に２週間行います

●高温手足浴の際の水分補給

入浴前に500mlのミネラルウォーターを半分（250ml）を飲みます

お風呂に入り5分たったところで残りのミネラルウォーター（250ml）を飲みます

こうすることでより良い汗をかきやすくなります

（人間の身体は一度に250ml以上の水分を吸収できないそうです）

●女性の場合、足などのむくみが改善され、痩せる効果があります

■とろろ昆布

昆布に含まれるフコイダンは多糖体で食物繊維の一種で腸のせんどう運動を活発化し、腸管からの侵入者に備え免疫細胞を刺激し活性化させ免疫力をアップしてくれます。

とろろ昆布は吸収しやすく夏風邪予防にも最適です！

こんなんでどうですか？