野菜のオトナの摂取量は350gといいますが、子供は、年齢によってどのくらいかわるか、また子供はどんなことに気をつけなければいけないか、詳しくご存知のかた、またそれがわかるサイトご存知のかたよろしくお願いします。

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  • 登録:2005/08/06 11:17:09
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回答(4件)

id:Dice-Kei No.1

Dice-Kei回答回数19ベストアンサー獲得回数02005/08/06 11:21:01

ポイント17pt

http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000156.html

あなたの家族・大切な人の生活習慣病危険度チェック -healthクリック

小さいお子さんのならサイトにありました。

id:mame_mame510

ありがとうございます!

2005/08/06 12:03:48
id:nob0726 No.2

n回答回数290ベストアンサー獲得回数32005/08/06 14:04:59

ポイント17pt

http://www.mhlw.go.jp/houdou/0111/h1108-3d.html

第3部 栄養素等摂取状況について

こういうのがありました。

id:mame_mame510

ありがとうございます。大体の目安でいいのですが。

2005/08/06 14:07:16
id:newmemo No.3

newmemo回答回数1458ベストアンサー獲得回数2612005/08/06 18:02:37

ポイント20pt

> 1.家庭での野菜の食べかた

> 3~5歳児に必要とされている野菜の量150gのうち60%は保育所の給食で補われている。

緑黄野菜と淡色野菜について量が上がっています。

>1日分の食品の目安は?

> 3歳から5歳児の一日の食品のめやす量

体の調子を整える食品に上がっています。

> 3歳の女の子のママです。

> 一日に食べる量としてはおよそ150gが適当となっています。

> 平成14年掲載分

1日の目安量 1~2歳児  野菜 210㌘ 海藻 5㌘

       3~5歳児  野菜 240㌘ 海藻5㌘


> ただ、野菜には仮性アレルゲン物質を含んでいるものがありますので、「あく抜き」が必要な野菜にはゆがいた後、水洗いして使いましょう。

http://www.pref.osaka.jp/chiiki/kenkou/shokuiku/

大阪府地域保健福祉室−健康づくり−食育の推進

> 野菜摂取量を増やす

> 小・中学生 目標値 1日300g

> 高校生    目標値 1日350g

id:mame_mame510

参考になりました!ありがとうございます!

2005/08/08 11:53:51
id:jiyuujin No.4

jiyuujin回答回数740ベストアンサー獲得回数22005/08/08 18:43:47

ポイント17pt

http://www.timesoft.jp/topic/syuuhou/kijyun2.html

�W���H�i�\���\1

学校給食の標準食品構成表です。

幼児から高校生まで年齢別に摂取量について載っています。

id:mame_mame510

ありがとうございました。

終了します。

2005/08/08 22:41:54

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