鉄分の取りすぎは体に悪影響を与えますか?

どの程度鉄分を摂取するとそのような弊害があるのかも教えてください。
よろしくお願いします。

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  • 登録:2005/08/15 19:04:44
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回答(4件)

id:macinmac No.1

macinmac回答回数90ベストアンサー獲得回数02005/08/15 19:09:47

http://www24.big.or.jp/~mack/index.69.htm

�T�v�������g�̐ۂ����ɂ‚��Ďv������

体に悪いのでやめましょう、、

id:impetigo No.2

impetigo回答回数2545ベストアンサー獲得回数82005/08/15 19:09:59

ここまでは行かないと思いますが・・読みにくいですね!

id:rabbit23 No.3

rabbit23回答回数812ベストアンサー獲得回数172005/08/15 19:12:48

ポイント25pt

http://www.health-station.com/t-137.html

Health Net Media/�w���X�l�b�g���f�B�A�F�K�{�~�l�����A�K���ʂƋ��e�ʁ`���ʃ~�l�����ŐV����

オハイオ州立大学研究グループによって、鉄分の過剰摂取は「腸内感染」を引き起こす可能性があり、さらには心臓病や脳卒中の危険性もあると報告されたそうです。


ちなみに日本では鉄分の1日の所要量を18歳以上で男10mg、女12㎎、許容上限値は40㎎としています。


くわしくはこちらのサイトをご覧下さい。

id:juniorsenior

大変参考になりました。

どうもありがとうございます。

2005/08/15 19:15:38
id:dqndamepo No.4

dqndamepo回答回数337ベストアンサー獲得回数132005/08/15 19:16:09

ポイント45pt

26ページ下のほう~27ページ参照。

鉄の過剰摂取による害と、その害がどの程度の量で起こるかについて報告されています。

id:juniorsenior

こちらも大変参考になりました。

どうもありがとうございました。

2005/08/15 19:18:55
  • id:impetigo
    なんでやねん?

     0点・・
  • id:juniorsenior
    Re:なんでやねん?

    ご指摘のページにあるように、「消化管からの鉄吸収増加が鉄過剰の原因」だからです。
    もちろん、ご回答のページにあるような症状の方は、通常の食事でも鉄の過剰摂取になってしまうという問題はあるかと思いますが、
    私の質問とは基本的に別の問題です。
  • id:impetigo
    Re(2):なんでやねん?

    あぁ〜そうですか・・あぁ〜そうなのかなぁ〜・・良くわかってない私・・馬鹿だから申し訳ない。
  • id:fed
    Re(3):なんでやねん?

    じゃぁ回答するなよ
  • id:impetigo
    Re(4):なんでやねん?

    了解!

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