水泳でスピードを出して長距離(1300m)泳ぐと いつも 胸が苦しくなるのですが  長距離をスピード力を入れて泳ぐと 体に悪いのでしょうか?? 理想の泳ぎを教えてくれませんか??

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  • 登録:2005/08/17 20:05:04
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回答(5件)

id:sikesike No.1

sikesike回答回数250ベストアンサー獲得回数02005/08/17 20:10:04

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http://www2s.biglobe.ne.jp/~Fujiki/swim_kbbs1/949515738132508.ht...

長距離と短距離の泳ぎ方は違うの?

http://okweb.jp/kotaeru.php3?q_id=971013

OKWave 水泳で筋力をつけるには

id:parusawaparuo No.2

parusawaparuo回答回数146ベストアンサー獲得回数02005/08/17 21:15:54

ポイント10pt

http://www.hatena.ne.jp/クロール6704#:detail]

私の理想の泳ぎ(長距離用)はクロールのツービートで、浮くことを重視して泳ぎます。

らくちんですし、腹が減るまで泳げます。

やはり胸が苦しくなるほど力を入れて泳ぐのは体に良くないと思います。

id:type9 No.3

type9回答回数939ベストアンサー獲得回数232005/08/17 23:08:03

ポイント20pt

http://www.tsuchiycoach.com/indexx.html

サモエド先生の水泳教室

競泳のようにタイムを狙って泳ぐとき苦しですよ。


体に悪いというよりは、長距離をスピードを出して泳げば、

それだけ肺に負荷がかかるので当然だと思います。

ただ、泳ぐときは必ず準備運動(アップ)を行いましょう


水泳の練習方法がありますんで、URLを参考にして下さい。

競泳の練習ならハードなのが当たり前なんですが、

他にもフォームのチェックも重要です。

id:jiyuujin No.4

jiyuujin回答回数740ベストアンサー獲得回数22005/08/18 01:27:14

ポイント10pt

http://www.avis.ne.jp/~ookubo/kan1.html

/MachintoshHD/Desktop Folder/����/���j/���jH.P/kann1.html

遠泳の泳ぎ方です。

id:KairuaAruika No.5

KairuaAruika回答回数6926ベストアンサー獲得回数972005/08/19 16:43:11

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いかがでしょうか

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