暗記力がよくなる方法を教えてください。わたしはとにかく暗記が苦手で暗記しているものといったら自分の携帯番号くらいです(自宅はまだ覚えてない)。暗記力って生まれつきのものなんでしょうか?それとも訓練であがるものなのでしょうか?暗記力がよくなるサプリとかもあればあわせて教えてください。

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  • 登録:2005/08/25 20:11:15
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回答(22件)

id:bosu96be No.1

bosu96be回答回数78ベストアンサー獲得回数02005/08/25 20:19:16

ポイント12pt

http://store.yahoo.co.jp/ohtsu/bbeeb8b3c1.html

Yahoo!�����åԥ��� - �����ġ�������

サプリメントです

サフランが記憶力向上に

http://bionasa.jp/atama/atama.html

受験生、ボケ防止、頭によい脳活性サプリです。

私はイチョウ派エキスを飲んでいます。

id:yukichan1975

イチョウの葉ですか。わたしはこれを飲むとなぜか頭痛がするのです。脳みそが育つ音か?(>_<)

2005/08/25 20:24:17
id:k318 No.2

k318回答回数2622ベストアンサー獲得回数22005/08/25 20:20:20

ポイント12pt

自然の食物からビタミンとミネラルを摂取するのがよいと思います。

ビタミンB12(水溶性ビタミン)を補給するには、レバー、卵、豚肉、牛肉、いわし、チーズ がよく、

マンガンを補給するには、米、パン、麺、松の実、栗 がよいとのことです。

id:yukichan1975

ビタミンとミネラルですか。

栄養偏ってるからなあ。参考にします。

2005/08/25 20:25:02
id:etty No.3

etty回答回数94ベストアンサー獲得回数02005/08/25 20:20:52

ポイント12pt

英単語などでは覚えるときにごろで連想される映像と組み合わせて覚えると忘れにくいです。

例えばsuburbs(郊外)という単語で私は実際に鯖がバスに乗って郊外を走ってる映像(鯖+バス=サバーバス)を思い浮かべながら暗記しています。暗記はとにかく思い浮かぶ映像とこじつけて覚えるといいですよ。

id:yukichan1975

記憶力選手権などを見るとみんな目をぱちぱちさせながら映像化して記憶してるみたいですね。

映像とこじつけて記憶、有力かも。

2005/08/25 20:26:09
id:azrite No.4

azrite回答回数128ベストアンサー獲得回数12005/08/25 20:22:00

ポイント12pt

http://mindmap.jp/

mindmap.jp: [マインドマップの描き方、応用例、ツール、考え方について]

マインドマップとかはいかがでしょう。最近結構流行っています。

メモリーツリーとも言います。

要は、物事をそのまま覚えるのでは関連性がないのですぐ忘れてしまいます。

木の枝葉のように何かに関連させて覚えるのが一番効率が良いということです。

是非試してみてくださいね。

id:yukichan1975

マインドマップ、挫折組です・・・

なにに関連させればよいのかが思い浮かばないんですよね^^;

2005/08/25 20:26:57
id:bosu96be No.5

bosu96be回答回数78ベストアンサー獲得回数02005/08/25 20:31:29

ポイント12pt

http://onestyle.chu.jp/s/kioku1.htm

記憶力の良い人、右脳を鍛える

右脳を鍛えるゲームです。

http://www.1101.com/brain/2002-08-23.html

�قړ����C�g�C�V�� - �C�n�B

海馬は大人になってからの方が鍛えられる。

旅行や楽しい刺激がより海馬を鍛えるそうです。

id:yukichan1975

楽しい刺激、最近ないなあ。

あ、好きな事って自然におぼえちゃったりしますよね。

そうだ、楽しいことをしよう。

2005/08/25 20:39:39
id:blue_blue_sky No.6

blue_blue_sky回答回数191ベストアンサー獲得回数12005/08/25 20:34:38

ポイント12pt

DHAとるといいですよ~。

脳の細胞は高校生をすぎるとどんどん減っていきます。その分記憶力も退化していきます。その対策ですねぇ。


暗記力というか、暗記の方法は、まず、目でみて、口で話して、それを耳できいて、手で書いてするものです。

受験勉強の時はそうでした。これで、一流大学に受かっていますから^^

そういうのとは、ちがうのかなー(笑)

でも、試してみてください。

id:yukichan1975

DHA、一瞬DNAと読み間違えてしまいました。

ナッティプロフェッサーみたいなやつ(笑)

DHA飲んで、目で見て、口で話して、耳で聞いて、手で書いてですね。

がんばります。

2005/08/25 20:41:09
id:impetigo No.7

impetigo回答回数2545ベストアンサー獲得回数82005/08/25 20:35:59

ポイント12pt

食べ物から

id:loger6 No.8

loger6回答回数72ベストアンサー獲得回数52005/08/25 20:36:31

ポイント12pt

http://www.hatena.ne.jp/1115393681

人力検索はてな - 記憶力が悪く、特に歴史が苦手。ほとんど覚えられません。そこで、暗記ものが得意なあなたに質問します。記憶力を向上させる秘訣はありますか? もともとは記憶力が悪かっ..

過去に似たような質問を見つけましたのでこちらを参考にしてはいかがでしょうか?

id:yukichan1975

おおこんなものが!参考にします

2005/08/25 20:42:21
id:odorukuma No.9

odorukuma回答回数87ベストアンサー獲得回数12005/08/25 20:38:08

ポイント11pt

最近テレビで見たものと本で読んだ内容ですが、


●暗記したい物を何かと関連付ける

化学の元素記号を覚えるとき「水へーりーべー僕の船・・・」や、歴史のごろあわせ「いい国作ろう・・・」など・・・

多少無理のある内容でも、ある程度意味を持たせる事で覚えやすくなります!

これはもちろん勉強ではなくて、日常生活でも使えます。このように何度も同じように暗記していくことで、覚える時に、無意識のうちに関連付けをしながら覚えるようになれるそうです。

また、声に出すとより覚えやすくなるそうです。


あと、もしかしたら参考になるかもしれないので、サイトの方もよかったら目を通して見て下さい。メモリーツリーなどについて描いてあります。

id:yukichan1975

ごろあわせってなんとなく照れちゃいますよね。わたしだけ?

メモリーツリーってマインドマップに似てますね。

でも幹が最初にあるほうがイメージしやすいかも。

2005/08/25 20:44:40
id:ootatmt No.10

ootatmt回答回数1307ベストアンサー獲得回数652005/08/25 20:40:55

ポイント11pt

サプリでは、フォスファチジルセリンがよいと思います。

いちょう葉、ギャバもいいと思いますが、頭痛がするようであれば飲まないほうがいいですね。

id:yukichan1975

ホスファチジルセリン、初めて聞きました。

ただ、わたしリタリンを服用してるので飲み合わせがちょっと気になるかも。

とりあえず今度試してみますね。

2005/08/25 20:47:20
id:hanamiyabi No.11

hanamiyabi回答回数2359ベストアンサー獲得回数12005/08/25 21:09:12

ポイント11pt

http://www.rakuten.co.jp/osamanoidea/100061/291755/#397110

【楽天市場】脳力トレーナーモバイル:王様のアイディア

脳力トレーナーモバイル です。

ゲーム感覚で脳の中の前頭前野を鍛えることが出来ます。

ホスファチジルセリンです。

脳の記憶を司るサプリメント。物忘れ、学習能力アップにオススメです。

ブレインフードです。

記憶力・学習能力・暗記力アップ!あたまのサプリメントです。

id:yukichan1975

脳力トレーナー、単純だけどかえって効果ありそうですね。

2005/08/25 22:14:22
id:jstand No.12

jstand回答回数158ベストアンサー獲得回数72005/08/25 21:13:52

ポイント11pt

http://www.tmin.ac.jp/medical/09/memory1.html

東京都神経科学総合研究所

暗記が苦手な人って、暗記物に時間を時間をかけている人が多いと思うんですよ。短時間で集中して覚えたほうが頭に残りやすいし、ずっと覚えていることが出来ます。

私はたとえば、英単語ひとつに付き1秒くらいで覚えるようにしています。

それと、暗記は覚えることよりも思い出すことの方が大事です。覚えただけではすぐに忘れてしまいます。覚えた後必ず、テスト形式で思い出す練習をするようにすれば記憶の確実性はかなり高くなります。

そして、暗記は反復が大事です。上の2つを繰り返すことにより、暗記の効率は大幅にアップします。

あと出来れば夜寝る前に暗記物はやるといいと思います。寝ている間に記憶が脳に定着しますので。

これらを実行すれば、個人差はあっても誰でも暗記が得意になれると思います。

id:yukichan1975

覚えることよりも思い出すことの方が大事、たしかにそうかもしれませんね。

2005/08/25 22:15:39
id:marumi No.13

marumi回答回数2608ベストアンサー獲得回数32005/08/25 21:15:56

ポイント11pt

http://goukaku.client.jp/info/sokucho.htm

【速聴】で脳を鍛え、処理能力・暗記力・読解力をUPする。 一日一回!基本情報処理・シスアド合格まで

脳を鍛えると言う意味で速聴がいいと思います。または覚えようと思ったらそれを10回ぐらい頭の中で繰り返すと覚えますよ。

id:yukichan1975

速聴は何種類か試してみたのですがイマイチでした。向き不向きがあるのかな?

2005/08/25 22:16:28
id:Nepal No.14

Nepal回答回数15ベストアンサー獲得回数02005/08/25 21:18:58

ポイント11pt

私は知り合いの名前も忘れてしまうくらい忘れっぽいのですが、暗記法を変えてからずいぶん覚えられるようになりました。その方法というのが、「忘れるつもりで覚える」というもので、やり方としては覚えたいものを速読のように読んで一瞬目に焼き付けます。それを何回か繰り返すと自然に覚えています。(忘れてもいいと思うのとスピードが記憶にいいみたいです)私は毎晩寝る前に英単語帳をパラパラめくって見ていたらそれだけでずいぶん英語が書けるようになったので驚きました。(説明下手で、伝わりましたでしょうか?)

id:yukichan1975

目に焼き付ける、効果ありそうですね。試して見ます。

2005/08/25 22:17:15
id:lucifer07 No.15

lucifer07回答回数179ベストアンサー獲得回数02005/08/25 21:20:10

ポイント11pt

http://www2.odn.ne.jp/~cfa44790/mbac.html

メルティブラッドAC

urlはダミーです。


私も暗記が苦手です。それで理系に行ったくらいですから。


もう繰り返しやるのが一番だと思いますよ。

長期記憶だったら、これが一番早いと思います。


その際、連想させて覚えるといいです。”universe=ある漫画の題名”とか。

id:yukichan1975

繰り返しやる、ということが耐えられないのです(^^;

2005/08/25 22:17:50
id:machiyasea No.16

machiyasea回答回数35ベストアンサー獲得回数02005/08/25 21:56:15

ポイント11pt

http://www.pluslink.jp/

マインドマップ ソフト MindManagerでmindmap

マインドマップを作ってみてはどうでしょうか

id:yukichan1975

マインドマップは結構です。

2005/08/25 22:18:22
id:robbins No.17

robbins回答回数32ベストアンサー獲得回数02005/08/25 22:31:36

ポイント11pt

記憶力を上げるには右脳を鍛えるといいですね。

そこで簡単にできるトレーニングを紹介します。

九九を2の段から9の段まで1分以内で声に出して言えるようにします。間違えたら最初からです。

これだけで現役のころは学力が上がりました。もちろん勉強もしましたが、普段通りのものです。

それが言えるようになったら今度は9×9から逆に言えるように、がんばりましょう。


右脳のリズムは左脳よりも速いのでこういうタイムトライアル的なものがいいトレーニングになります。

id:yukichan1975

九九を制限時間内に声に出して唱えるんですね。

なんだか効果がありそう。

2005/08/25 22:44:10
id:Randa No.18

Randa回答回数156ベストアンサー獲得回数02005/08/25 23:06:28

ポイント11pt

人間の短期記憶は、7±2チャンクらしいです。(チャンクとは、人間が暗記する時に1つの事として覚える単位)

だから一回に4つか5つぐらいずつの事を覚える訓練をすれば良いと思います。

id:yukichan1975

わたしは大体5桁で区切ってるかなあ。

57577で(笑)

2005/08/26 22:42:50
id:Vacaya-low No.19

Vacaya-low回答回数29ベストアンサー獲得回数02005/08/26 01:26:45

ポイント11pt

id:yukichan1975

護摩ですか。一度くらい試してみようかな

2005/08/26 22:43:25
id:shunhajp No.20

shunhajp回答回数22ベストアンサー獲得回数02005/08/26 01:49:59

ポイント11pt

記憶術の類(かけくぎ法)なんですが・・・


・まず自分が確実に順番を覚えているものを何個か見つける

(十二支、朝起きてからすることなどがポピュラーです)


・それらに、覚えることを一つずつ関連付けていく


「ポスト・干物・12・・」等のランダムな事項を覚える時に有効です。十二支の場合なら「ポストに飛び込んだねずみが、牛肉の干物を見つけたが、そこには12匹の虎が・・」といった具合に。

URLも参考にしていただければ。

id:yukichan1975

確実に順番を覚えているもの、ですね。

探してみます

2005/08/26 22:44:08
id:komiyatakun No.21

komiyatakun回答回数910ベストアンサー獲得回数02005/08/26 05:42:32

ポイント11pt

http://www.2ch.net/

�Q�������˂��f���‚ւ悤����

ダミーです。爆笑問題の太田さんは、ボケ防止の

為に、風呂場で100から7ずつ

引いて100、93、86、79と

頭の中で計算しているそうです。

それと、指を合わせて、親指同士を

クルクル、右回転左回転と次に、

人差し指、中指とやって、ぶつからないようにやれば

脳にいいですよ。

id:yukichan1975

指くるくる、暇なときにやってみます。

暇なときは本当に暇なんです(泣)

2005/08/26 22:44:57
id:shimarakkyo No.22

shimarakkyo回答回数387ベストアンサー獲得回数242005/08/26 07:28:49

ポイント11pt

円周率の暗記でギネス記録を持っている日本人の方の記事と、記憶に関するコラムです。


記憶力は訓練でそれなりに上がると思います。基本的に脳は、意味を持たない記号の羅列を覚えるのは苦手(なハズ)なので、「絵」にしてみたり「語呂合わせ」たり「物語」を作ったり、等の工夫がいるのじゃないでしょうか。


共通点としては、嗅覚、視覚、聴覚、などと組み合せる、体の動きと連動させて覚える、などでしょうか。例えば、電話番号ならば:公衆電話の押しボタン(ダイヤル?)をイメージ+覚えたい電話番号のボタンを実際に押す、とか。公式とかなら「声に出す」+「書きまくる」とか。←注:それを何度も繰り替えす。


それから、1回で覚えようとするのではなくて、日をまたいで(具体的には睡眠を挟んで)覚えるようにした方が、よく覚えられる、という結果が出てます。何のジャーナルだったかは失念してしまいましたが。

http://1101.com/kasoken/2003-07-18.html

�قړ����C�g�C�V��-���w�ƉȊw�B

id:yukichan1975

ほかの感覚と組み合わせて覚える、って結構重要そうですね。

2005/08/26 22:45:51
  • id:tsujimotomuneo
    右脳記憶力アップ法 映像記憶のトレーニング
    http://www.nouryokukaihatsu.net/unoukioku.html

    映像記憶掲示板のレスまとめ
    http://www.nouryokukaihatsu.net/bbseizoukanzaki.html

    記憶術1 連想結合法(リンク法)、変換記憶法、基礎結合法
    http://www.nouryokukaihatsu.net/kiokujutsu.html

    記憶術2 数字変換法(ペグ法記憶術)、鈴なり式記憶法
    http://www.nouryokukaihatsu.net/kiokujutsu2.html

    頭が良くなる脳に良い食べ物、食材、レシピ、食事、料理、栄養素、食品
    http://www.nouryokukaihatsu.net/shokuhin.html

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