燃え尽き症候群の対処が書かれているページを教えてください。

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回答(15件)

id:franbell No.1

franbell回答回数45ベストアンサー獲得回数02005/09/04 14:11:01

ポイント12pt

http://www.jinkoukai.or.jp/kurabyou/mentalcare/mentalcare.html

医療福祉センター 倉吉病院 メンタルケアルーム

ここはどうですか?

id:jiyuujin No.2

jiyuujin回答回数740ベストアンサー獲得回数22005/09/04 14:15:16

ポイント12pt

http://www.netwave.or.jp/~wbox/moetuki.htm

�R���s���nj��Q

治療法

1、発想を変える やむを得ない結果であることを理解し、休みを取れば必ず治ることをいう。

2、家族のサポート  一緒にリラックスする 励ましは禁物

3、会社側の理解  仕事の質と量をチェック  仕事好きの人にはブレーキをかける


過程の各段階での兆候があれば、それを見逃さずに対処することが重要です。そのためにトレーニング日誌を作るなどコンディションのチェックをまめにすることにより心理的変化を確認することも予防に繋がります。

id:nene1122 No.3

nene1122回答回数104ベストアンサー獲得回数22005/09/04 14:19:07

ポイント12pt

http://biz.pc.mycom.co.jp/life/sp/020327/01.html

COBS ONLINE:特集 「気をつけよう!ビジネスマンを蝕む病の数々」

id:ma-tyan No.4

ma-tyan回答回数187ベストアンサー獲得回数32005/09/04 14:28:50

ポイント12pt

http://www.cmh.ne.jp/m-health/burnout.html

�R���s���nj��Q�ɂ‚���

こちらの5章です

http://www.counselingservice.jp/lecture/lec76.html

カウンセリングサービス■心理学講座「燃え尽き症候群〜バーンアウトシンドローム〜」

id:borin No.6

borin回答回数2053ベストアンサー獲得回数02005/09/04 14:36:34

ポイント12pt

http://www.cmh.ne.jp/m-health/stress.html

�X�g���X�ƑΏ��s��

基本的には過度で持続的なストレスに対処しきれない人がなるようですね。

なんらかのストレス解消法があれば、それが対処法になると思います。


http://www2.health.ne.jp/library/0700-3.html

ストレス解消法 -healthクリック

ということでストレス解消法をのせてみました。

参考にしてみてください。

id:nyc5jp No.7

nyc5jp回答回数952ベストアンサー獲得回数02005/09/04 15:18:05

ポイント12pt

http://www.kenpo.gr.jp/osaka/kakehasi/397/kokoro.htm

けんぽれん大阪連合会 広報誌「かけはし」

http://www.counselingservice.jp/lecture/lecture_d.html

カウンセリングサービス■心理学講座

こちらはどうでしょう

id:castle No.8

castle回答回数1011ベストアンサー獲得回数122005/09/04 15:33:06

ポイント12pt

http://www.mpara.com/t016.htm

[マーケティングメルマガ]

休ませるか仕事の結果に価値を付けるのがいいそうです。

id:happy778 No.9

happy778回答回数16ベストアンサー獲得回数02005/09/04 15:38:41

ポイント12pt

http://www2.health.ne.jp/library/0700/w0700012.html

燃え尽き症候群-healthクリック

どうぞ、有力な情報を集めました。

id:NiwanoHiyoko No.11

NiwanoHiyoko回答回数247ベストアンサー獲得回数12005/09/04 17:13:47

ポイント12pt

http://www.kyosai-cc.or.jp/health/mental/SP_1/5c_pages/c5_07.htm...

メンタルヘルス健康ガイド 燃えつき症候群

予防と対策:

『「仕事を成し遂げる人は立派」という価値観にとらわれず、時には手を抜き「たかが仕事、自分は自分、人は人」という気持ちを持って仕事をする。時にはフッと息抜きをする習慣を身につけることも必要です。そして、人生の意義を仕事以外にも見つけられるようになることが大切です。』

『症状の改善には、何よりもまず、休養をとることが一番。趣味やスポーツの時間を惜しまず、友だちとおしゃべりを楽しむのも有効です。このタイプの人は、なかなか休もうとしないことが、いちばんの欠点。まずは、心身ともにゆっくり休むことが必要なのだということを理解してください。

そして、燃え尽き症候群を予防するためには「いちずになりやすい」「無理してがんばり過ぎる」といった自分の性格に気づくことも大切。仕事以外の友人や趣味をもち、心にゆとりをもちましょう。バランスのよい精神状態を保つためには、ふだんからよい意味での逃げ道をつくっておくのが一番なのです。』


個人的な意見ですが、再び挑戦できる何かを見つけ、チャレンジし続けることがいちばんの対策なのでは。

『オリンピックで金メダルを獲った直後、ある人から言われた。 「日本人の金メダリストは、競技引退後、ハチャメチャな人生を送るやつが多い」と。いわゆる“燃え尽き症候群”となり、その後の人生で頑張れなくなってしまった人を指して言ったのだろう。行間を読めば、「引退してからが人生のスタートである。さらに精進するように」といったところか。』

鈴木大地さんのインタビュー記事より

id:VOLD No.12

VOLD回答回数65ベストアンサー獲得回数02005/09/04 20:44:10

ポイント12pt

http://www.gpp.co.jp/reading/column04.html

燃え尽き症候群(カウンセリング・コラム)

こちらでは如何でしょうか…宜しかったら一度ご覧下さい。

id:etedu No.13

etedu回答回数5ベストアンサー獲得回数12005/09/05 03:38:25

ポイント12pt

http://jibun.atmarkit.co.jp/ljibun01/column/stress/stress13.html

ITエンジニアにも重要な心の健康(13)

対処として必要なのはまず正しい知識だと思います.燃え尽き症候群は,教育・福祉・医療など対人サービス業に携わる人が多いそうですが,これはITエンジニア向けに書かれたものです.

要は,ストレスへうまく対処することが,燃え尽き症候群の対処にもなります.ですので,こういったページのストレス発散法や自律訓練法は役に立つと思います.

ちょっとしたアドバイスが書いてあります.

id:GRMM No.14

GRMM回答回数658ベストアンサー獲得回数22005/09/05 10:33:24

ポイント12pt

http://www.counselingservice.jp/lecture/lecture.html

カウンセリングサービス■心理学講座

↑こちらが参考になるかと思います。

沢山の講座がありますが、

項目の76番目にあります。

↑こちらもご紹介いたします。

id:mari_0826 No.15

mari_0826回答回数116ベストアンサー獲得回数02005/09/07 16:18:52

ポイント12pt

少しだけですが。

http://7andy.yahoo.co.jp/books/detail?accd=31397280

セブンアンドワイ - 本 - バーンアウトの心理学 燃え尽き症候群とは

本もあります。

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