口を開けたまま寝てしまう友人がいるのですが、体に良くないと聞きました。

どういう悪影響があるのか、治し方などがわかるサイトはありませんか?
よろしくお願いいたします。

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回答(13件)

id:honey_orange No.1

honey_orange回答回数544ベストアンサー獲得回数72005/09/09 02:52:17

ポイント13pt

こちらは参考になりますか?

鼻呼吸がいいらしいです

id:love2u2

これはお金がかからなくてよいですね。

2005/09/09 04:09:13
id:SSC No.2

SSC回答回数47ベストアンサー獲得回数02005/09/09 03:00:22

ポイント13pt

http://www.keytron.co.jp/Ibiki/Ibiki_Nani.html

いびきの原因とそのメカニズムを解明した結果いびき磁力クリップを使った74%の人がいびきに効果があったと言ういびき博士磁力クリップ。

いびき、睡眠時無呼吸症の原因になるようです。

脳障害をはじめ精神障害など循環器系や呼吸器系などに機能障害、突然死を引き起こす原因になると言われているとあります。

id:love2u2

何気ないことのようで、コワいことなんですね・・・。

2005/09/09 04:09:52
id:yakuyoke No.3

yakuyoke回答回数7ベストアンサー獲得回数02005/09/09 03:07:20

ポイント13pt

http://www.drymouth.jp/daeki-gen7-open.htm

口呼吸とドライマウス、口臭の関係・口が粘つく・予防

以前新聞で見かけたことがある内容でしたので回答させて頂きました。口を開けたまま寝ると(大半の人はそうですが)、細菌などがそのまま体内に侵入することになり、風邪や

その他重大な疾患の原因となります。対処法としては、紙テープを鼻の下から唇の下あたりまで真一文字に貼るようにするか、もしくは口の両側を、ハを逆さまにしたような形で貼り、就寝中口が開かないようにすることが必要です。鼻炎を起こしている可能性もあるので、念のため、耳鼻咽喉科へ行き、副鼻腔炎ではないかを調べておくこともお勧めします。

id:love2u2

いろいろな副作用を引き起こすんですね・・・。

思った以上にコワい・・・。

どうやって治すかですね。

2005/09/09 04:10:31
id:mari_0826 No.4

mari_0826回答回数116ベストアンサー獲得回数02005/09/09 03:19:47

ポイント13pt

http://www3.alpha-net.ne.jp/users/xmpjwyyz/kuchikokyu.htm

三協カイロプラクティックセンター−口呼吸(いびき)の影響−

私もなんです!口呼吸。やっぱり口呼吸はよくないみたいですね。

id:love2u2

カイロプラクティック。なるほど。ありえます。

mari_0826さんは体験済みですか?

2005/09/09 04:11:24
id:borin No.5

borin回答回数2053ベストアンサー獲得回数02005/09/09 03:58:18

ポイント12pt

サイトではないんですが、私の知っていることでお答えします。


口をあけたままだと

・いびきがうるさい。

・口の中が乾く。

・舌が喉に張りついたまま乾き、呼吸困難におちいる

などの悪影響があります。


それを防ぐにはもちろん口を閉じて寝ること。

でも寝ている間は意識がたもてません。

だから意識的に口を閉じることは難しいですよね。

じゃあ、どうすれば口を閉じることができるかというと、

それは”唇力”なんです。

唇の閉じる力を鍛えればいいわけです。


その方法として、少し準備がいります。

それはボタンと紐。

ボタンに紐を通してボタンを唇だけでくわえ、紐を引っ張ります。

念を押しますが歯でくわえないで唇だけでくわえます。

こうすることで唇に力が入り、唇の筋肉が鍛えられるわけです。

これを続けることにより寝ているときに口が閉じることができるようになります。


よかったら試してみてください。

id:love2u2

地道な努力が必要ですね。

でも、分かる気がします。

やってみる価値はありますね。

2005/09/09 04:12:06
id:sanbo-n No.6

sanbo-n回答回数509ベストアンサー獲得回数12005/09/09 05:09:28

ポイント12pt

口をあけて眠るのは、やはりいびきの原因になったり口の中が乾燥して口臭の元になったり睡眠時無呼吸症候群の引き金になったりすることがあるようです。

鼻が詰まりやすい方でなければ、絆創膏などでも代用できると思いますが、こんな商品もあります。

id:love2u2

簡単かつ、安心感がありますね。

試してみます。

2005/09/12 02:51:25
id:nyc5jp No.7

nyc5jp回答回数952ベストアンサー獲得回数02005/09/09 05:47:37

ポイント12pt

http://www.kingyoen.jp/immunity/17.html

[免疫について/口呼吸が免疫低下の原因に?!]金魚園

自分も口呼吸で悩んでいます

以下が治す方法の例です


・1日3回、合計1時間程度は口を閉じてガムを噛む

・食事は、姿勢を正して、口を閉じ、よく噛んで食べる

・口に医療用のテープを軽く貼って生活する

  (いつでも取れる状態程度)

・おしゃぶりをして生活を送る(家の中だけでも)

・寝る姿勢は、仰向けに小の字になる(鼻のとおりを良くする)

・鼻孔拡大装置を鼻にはめる

id:love2u2

日々の努力は必要なようですね。

筋肉を鍛える感じでしょうか。

2005/09/12 02:52:13
id:Dental_Coga No.8

Dental_Coga回答回数179ベストアンサー獲得回数62005/09/09 09:35:40

ポイント12pt

http://homepage3.nifty.com/dental-coga/

�\�����̌Éꎕ�Ȉ��@��TOP��

歯科医師です。

口呼吸による害については、上でたくさんの方がおっしゃっているので省きますが、

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/453106352X/qid=11262257...

Amazon.co.jp: 「赤ちゃん」の進化学―子供を病気にしない育児の科学: 本: 西原 克成

の著者の先生が、この本なんかで書かれているように、極論ですが(あながち大げさとも言い切れませんが)口呼吸は万病の元とさえ言えるかもしれません。

http://www.dental-land.com/patakara/pata_f.html

でんたるらんど「パタカラ」

いくつかの治療法があるのかもしれませんが、個人的にはこの「パタカラ」という製品が、結果的に最も安価で、結果もよいのではないかと思っています。

ただ、物臭な人にはお勧めできませんが・・・これは、治療全般に関して言えることですけどね(^^;


もちろん、口呼吸のすべてがこういうリハビリで治るとは限りません。たとえば、極端な出っ歯だとか、顔の骨の変形により口がものすごく閉じにくい人っていうのは、「形(歯並びとか・・・)」を変えることからはじめる必要もあるでしょうし。この変形とか出っ歯とかだって、口呼吸が原因だったり、それを助長させたりした可能性もありますけど、、、

id:love2u2

そうなんですよね。

鶏が先か、卵が先か。

口を開けて寝ることで、他の病気も引き起こしている気もします。

2005/09/12 02:53:49
id:machiyasea No.9

machiyasea回答回数35ベストアンサー獲得回数02005/09/09 12:22:07

ポイント12pt

専門家のサイトです。

id:love2u2

保険はきくんでしょうか。

問い合わせてみたいです。

2005/09/12 02:54:29
id:naopoleon No.10

naopoleon回答回数518ベストアンサー獲得回数22005/09/09 12:50:44

ポイント12pt

http://www.seiwakai.jp/ginza/koken.html

口臭検査 - 【医療法人社団 聖和会】 銀座聖和歯科・内科

いろいろな意見が出ておりますが、まだ出ていないものとして虫歯の原因になるということです。口内菌が口を開けることにより酸化し、虫歯の原因になる菌に変化しやくすくなります。

対策としてまだ出ていないものに、口にテープをする方法があります。(猿ぐつわのようにするのではなく、縦に一本するだけでいいです)

id:love2u2

えええ。

虫歯まで・・・。

万病の元ですね・・・。

2005/09/12 02:54:54
id:komiyatakun No.11

komiyatakun回答回数910ベストアンサー獲得回数02005/09/09 21:10:30

ポイント12pt

http://sports.yahoo.co.jp/

Yahoo!���ݡ���

ダミーです。口呼吸は肌によくありません。

ですが、別に肌を気にしなければ

直さなくてもいいんではないでしょうか?

ですが、苦しそうに口で呼吸した場合は

なにか病気かもしれません。

id:love2u2

肌によくない・・・。

どうしてでしょうか???

2005/09/12 02:55:28
id:GRMM No.12

GRMM回答回数658ベストアンサー獲得回数22005/09/11 00:45:01

ポイント12pt

http://ripyumi.exblog.jp/m2005-03-01

いびき解消・小顔に人気 リップトレーナーユーミー:2005年03月

口呼吸はいびきや無呼吸症候群の原因となってしまうそうです。また酸素不足を招いてしまうので、鼻呼吸をして新鮮な酸素をしっかり吸うのが良いそうです。


私の行きつけの歯医者さんでも口輪筋を鍛えるグッズを取り扱っていて、ちょっと興味があったんですよね。。。なんといっても小顔になれるそうで。

http://yumi.noblog.net/

リップトレーナーユーミー 歯科医が開発 いびき,小顔対策に人気

id:love2u2

やはりトレーニングですね。

2005/09/12 02:56:03
id:happyryo No.13

happyryo回答回数159ベストアンサー獲得回数02005/09/12 17:11:17

ポイント12pt

http://auction.woman.excite.co.jp/item/48640880

<ウーマン・エキサイト・オークション> "口呼吸の改善に≪ブリーズライト≫"

一時期はやりましたが、鼻腔拡張テープです。

鼻腔を広げて鼻呼吸の癖をつけるのも大切だそうです。

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