ランニングとクロールとでは  どちらの方が持久力や体力がつくと思われますか??


クロールで1500mを30分(100mを2分のペース)で泳ぐのと 同じぐらいの持久力をつけるには  ランニングですと どのくらいのペースでどのくらいの距離を走ったらよいでしょうか(kmと時間)  もしわかりましたら  教えて下さい

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回答(3件)

id:tonotono11 No.1

tonotono11回答回数184ベストアンサー獲得回数02005/09/09 10:26:31

ポイント20pt

消費カロリーは水泳の方が効率がいいようです。

id:jnchsg No.2

jnchsg回答回数2ベストアンサー獲得回数02005/09/09 13:36:14

ポイント20pt

http://nara.cool.ne.jp/koizumix/control.htm

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クロールは0.3738 kcal/kg/分、平泳ぎは0.1968 kcal/kg/分、ランニングは0.1561 kcal/kg/分、ジョギングは0.1384 kcal/kg/分となります。従って、クロールと同じカロリーを消費するにはランニングでは、0.3738/0.1561 = 2.4倍の時間の運動をする必要があります。30分のクロールは72分のランニングと同等です。

id:lie No.3

lie回答回数58ベストアンサー獲得回数02005/09/09 18:40:39

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http://www.hatena.ne.jp/1126228779#

人力検索はてな - ランニングとクロールとでは  どちらの方が持久力や体力がつくと思われますか?? クロールで1500mを30分(100mを2分のペース)で泳ぐのと 同じぐらいの持..

質問に対して質問したいことがあるので、今回urlはダミーです。

あたりまえですが、水泳でつけた体力は水泳で発揮され、ランニングでつけた体力もまたランニングで発揮されます。

おっしゃる意味での持久力とは、どんな種類のものでしょうか?

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