子供の偏食・好き嫌いで悩んでいます。

何かビタミンなどの栄養素を簡単に追加できるようなものはないでしょうか。
ふりかけや調味料などの形で現在食べているものに混ぜるようなものがいいです。
サプリメントなどは口にしないのでパスでお願いします。
ちなみに子供の年齢は5歳と4歳の男児です。

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  • 登録:2005/09/12 20:44:38
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回答(12件)

id:borin No.1

borin回答回数2053ベストアンサー獲得回数02005/09/12 20:51:27

ポイント50pt

http://www.kobayashi.co.jp/seihin/ef/

イージーファイバー | 製品情報 | 小林製薬株式会社

「イージーファイバー」


これなんかどうですか?

料理に入れてても味が変わりませんし、

粉末状なのですぐにとけます。

コーヒーや紅茶以外にもいろんなものに入れても大丈夫です。


試してみてください。

id:nofateinlife

おお!

こういうのです。探していたのは!

ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします。

2005/09/12 21:02:57
id:duemr701 No.2

duemr701回答回数536ベストアンサー獲得回数02005/09/12 20:52:01

http://www.zaq.ne.jp/

ZAQケーブルインターネット接続サービス

100%の果実ジュース

id:nofateinlife

ジュースは飲ませています。

2005/09/12 21:03:41
id:sky777 No.3

sky777回答回数490ベストアンサー獲得回数02005/09/12 20:55:07

ポイント10pt

http://www.kenko.com/product/seibun/sei_703038.html

ふりかけ 選りすぐり商品 【ケンコーコム】

「黒ごまきな粉ふりかけ 」は、いかがでしょうか?

たんぱく質、カルシウム、カリウム、鉄分、ビタミンB1、食物繊維などが豊富に含まれています。

http://www.soukai.com/P459486/p.html

海のさちのふりかけ おかかとひじき 通販・通信販売は【爽快ドラッグ】

「海のさちのふりかけ おかかとひじき」は

ナトリウム、カルシウムなどのミネラル、鉄

ビタミンB1、ビタミンB2が気軽に取れていいと思います。

id:nofateinlife

なかなかいいですね。

でも、黒ごまとかはご飯にのってると食べないんですTT

もうちょっと、ばれずに添加できるようなものはないでしょうか?

2005/09/12 21:05:44
id:tonotono11 No.4

tonotono11回答回数184ベストアンサー獲得回数02005/09/12 20:55:35

ポイント5pt

色々な種類のふりかけがあります。

野菜やカルシウムや。

ただ偏食を治すと言うことが教育の一部だと私は考えます。

id:nofateinlife

たしかにおっしゃるとおりです。

ほんと偏食なおさないといけませんね(汗

2005/09/12 21:06:32
id:mirach No.5

mirach回答回数125ベストアンサー獲得回数12005/09/12 20:57:14

ポイント50pt

http://www.himawarinet.com/ss/goods.cgi?m_id=36

ひまわりネット|SHOWAの商品 お釜にポン

お米に入れて一緒に炊くことでビタミンなどの栄養を取れる「お釜にポン」。

ご飯も美味しく炊けて良いですよ。

http://store.yahoo.co.jp/kenkocom/t112450h.html

Yahoo!�����åԥ��� - ���

id:nofateinlife

おお!

これもめちゃくちゃいいですね!

早速注文してみます。

2005/09/12 21:07:14
id:nakagawa_rio No.6

nakagawa_rio回答回数22ベストアンサー獲得回数02005/09/12 20:59:04

http://yaplog.jp/thomas_lunch_b/

トーマス好き「りうたん」のお弁当

 チャーハンやカレーなどにみじん切りにした野菜を混ぜ込んでしまえばご飯と一緒に食べてくれるのではないでしょうか。

 あとURLは最近見つけて感動したお弁当のサイトなのですが、お料理の盛り付けをお子さんの喜ぶような可愛らしいものにしてみたら、嫌いな野菜でも我慢して食べてくれるのでは・・・と思いました。

id:nofateinlife

上の子は幼稚園のお弁当などは残さず食べてくれます。家に帰ると好き嫌いが・・・。

チャーハン、カレーには必ず野菜を入れるようにしています。

2005/09/12 21:08:55
id:pon-poko-pon No.7

pon-poko-pon回答回数1ベストアンサー獲得回数02005/09/12 21:10:38

ポイント10pt

http://iso-hana.com/

ふのり、めひび(カットめかぶ)、がごめ昆布、ところてんなど、北海道・東北限定!北国海藻の店【コリコリふのりの磯の華】

廉価品でない海藻を最近よく見かけるミルミキサーで粉末にして、スープに混ぜたり、ハンバーグの種に入れたり、コロッケに混ぜたり、卵焼きに混ぜたり、お子様の好きなメニューの中に混ぜれば、安心した食材で、海藻のミネラル、カルシウム、食物繊維の補給が知らず知らずのうちにできてグッドです。

おすすめは、寒ふのり・めひび・おつまみ昆布です。

ぜひ、お母さんの愛情のこもった手作り料理でお子様を喜ばせてあげてください。

id:nofateinlife

ミキサーという手がありましたね。

検討してみます!

2005/09/13 06:43:53
id:hanamiyabi No.8

hanamiyabi回答回数2359ベストアンサー獲得回数12005/09/12 21:15:22

ポイント30pt

http://ww21.tiki.ne.jp/~jisei/sub8.html

野菜スープで30品目。野菜不足、野菜嫌い

野菜パウダーはどうですか?

いろいろな料理に混ぜることが出来て、便利だと思います。

id:nofateinlife

これいいですね!

こういうの欲しいです!

2005/09/13 06:44:48
id:sui-ren No.9

sui-ren回答回数269ベストアンサー獲得回数22005/09/12 21:19:15

ポイント10pt

各種出ているチュアブル系のサプリなら、まずすりつぶして粉にしてから牛乳などの飲み物やホットケーキなどに混ぜても違和感ないと思いますよ。


あと、ご質問の趣旨からそれますが、まだ、幼いお子さんですから好きになる工夫なども平行してされてみられてはいかがでしょう。味付けや見た目もですが、その他、一緒に料理を作ってみたり、庭やベランダで、お子さんと一緒に野菜を育ててみるとかか・・。(自分で作ったものだと案外愛着わくものですし)

id:nofateinlife

そうですね!ぜひそうしてみます!

2005/09/13 06:45:30
id:marumi No.10

marumi回答回数2608ベストアンサー獲得回数32005/09/12 21:35:42

ポイント30pt

http://ww21.tiki.ne.jp/~jisei/child.html

幼児食、子供の食事、便秘や偏食には栄養バランス食生活

うちの子も4歳ごろ偏食で困った時期がありました。野菜嫌いだったのでハンバーグを作るときににんじんをすって入れたり、水切りした豆腐を入れたり、おからを入れたりしました。

小学校に上がったらみんなと食べる給食がうれしくて、あれだけ偏食だった子がなんでも食べれるようになっていました。

それに気がついたのは小学校1年生の夏休み明けごろでした。今は好き嫌いがあっても無理に食べさせようとすると逆効果なので味付けやちょっとした料理の工夫で食べるようになると思いますよ。

http://j-hoiku.co.jp/recipe.htm

レシピ −J-hoiku −

いろいろなレシピがのってます。

手作りふりかけの作り方です。

id:nofateinlife

先輩のご意見、とても心強いです。

今も幼稚園の給食とかは結構食べてるみたいなので小学校上がったら治るといいんですが^^;

2005/09/13 06:47:12
id:GRMM No.11

GRMM回答回数658ベストアンサー獲得回数22005/09/12 23:07:03

ポイント30pt

http://www.bidders.co.jp/dap/sv/nor1?id=42677093&p=y

玄米の栄養・ビタミンE・B1の宝庫ふりかけ玄源 5個セット 通販[ビッダーズ]

http://www.rakuten.co.jp/magimaguu/457203/533178/

【楽天市場】粉末納豆:マグー健康ショップ

↑私の兄弟が小学生の頃、一時期、納豆ご飯しか食べなくなってしまい家族が心配して病院に連れて行ったことがあるのですが、その時先生は納豆には必要な栄養素が十分はいってるから、無理はせずそのままでも大丈夫と言われました。。。大人になった今は普通になりましたが、それでも心配ですよね。。。

↑おやつと一緒にどうでしょう?

口にしないですかね。。。

id:nofateinlife

そうなのですね!うちの子も納豆はよく食べるので安心しました。

2005/09/13 06:48:00
id:nayuta666 No.12

那由他回答回数11ベストアンサー獲得回数02005/09/13 02:03:27

ポイント10pt

URLはダミーです。


義妹が現在、子育てをしています。義妹は結婚前は保育園の先生でした。

彼女が「カレーに牛乳を入れると、理想的な栄養バランスになる」と言って

いました。カレーの作り方や具に特別なものはなく、ごく一般的なカレーで

充分だそうです(甘口なだけ)。

子供(私の甥っ子ですが)はもうすぐ4歳になりますが、たいした病気もせず

元気に育っています。

id:nofateinlife

カレーに牛乳、良さそうですね。今度試してみます!

2005/09/13 06:49:27
  • id:miharaseihyou
    死なないと思うけど

    芋だけとか薄いお粥だけの食事でも量さえあれば死ななかったそうだから、そうしてみたら良いのにと思う。高野山の修行僧の食事などもよく似ているが、三日前の硬くなったアンパンでもこおいう食事を続ければ美味しくイタダケルヨウニなるそうだが。

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