睡眠時の一番快適な室温を知りたいです。どんなお布団を使っているかにもよるかもしれませんが、特に冬の季節について知りたいです。

部屋の暖房の温度をセッティングしなきゃいけないのですが、高すぎると逆に暑くて眠れません。逆に寒すぎても・・・。宜しくお願いします。

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  • 登録:2005/10/12 08:49:09
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回答(2件)

id:tamo63 No.1

tamo63回答回数373ベストアンサー獲得回数02005/10/12 08:58:14

ポイント25pt

http://toushika.nsf.tc/sleep.html

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id:asakarc

さっそくありがとうございます。とても詳細で助かりました。

2005/10/12 09:02:56
id:HOT No.2

HOT回答回数283ベストアンサー獲得回数32005/10/12 08:59:11

ポイント25pt

 冬は 13度、湿度50%が望ましいそうです。

 設定温度は、18~20度だそうです。

id:asakarc

ありがとうございます。

2005/10/12 09:03:17

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