靴擦れや

私も先月かかとずれでとても痛い思いをしました（＾＾；多分新しい靴・穿きなれていない靴を一日中はいていたことが原因だと思っています。

お勧めなのが、まずそのかかとのずれの痛い部分にバンドエイドなどを貼り、その上から靴下を履く。そして靴を履くと意外や意外、ぜんぜん痛くありませんよ♪試してみて下さい。

靴に直接貼り付ける等して保護するか

出来てしまったら、こんなので保護してます。

結構効果的ですよ。

↑はダミーです。

もし靴下を履かれるのなら、かかと部分にカットバンを貼っておけばいいと思います。

靴の内側の中敷きが原因のこともありますし、市販の「靴のかかとパッド」を靴の内部に貼るだけでもかなり違ってくるかと思います。

大きめな靴にはきかえて 痛む箇所には ばんそうこをはるだけでいいです。

また、すりあう箇所の靴側にせっけんを ぬると 少しは 効果あります。

靴屋さんに行けば分かると思いますが、

靴内部のかかと部分にはるシールのような物が販売されています。もちろん靴擦れ防止用です。

それを使用するとずいぶん効果があるのでおすすめです。